เกือบทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขามาถึงจุดที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปตามสถานการณ์ที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้และจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม การฝันถึงพวกเขาเป็นเรื่องหนึ่ง และเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องตัดสินใจนำไปใช้ ไม่ใช่ทุกคนที่กล้าทำอย่างหลังเพราะกลัวสิ่งที่ไม่รู้ที่อยู่ข้างหน้า อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริงนั้นง่ายกว่ามาก
จำเป็น
- - ทำความสะอาด
- - การจัดระบบ
- - งานอดิเรกและความสนใจใหม่
- - รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไป
- - "รีเซ็ต" ของความสัมพันธ์กับพันธมิตร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กน้อย การเปลี่ยนแปลงในชีวิตจะไม่ใช่สิ่งสำคัญเสมอไป โดยต้องปฏิเสธทุกสิ่งที่เป็นส่วนสำคัญของการดำรงอยู่ของคุณก่อนหน้านี้ ก่อนอื่น จัดระเบียบการทำความสะอาดในบ้านของคุณ - เพื่อกำจัดขยะที่สะสม ทิ้งมันไปอย่างไร้ความปราณี ทำให้เป็นข้อยกเว้นสำหรับความทรงจำที่ต้องอนุรักษ์ไว้ให้ลูกหลานเท่านั้น (โดยเฉพาะรูปถ่าย) วางแผนการทำความสะอาดทีละขั้นตอน ตัวอย่างเช่น วันนี้คุณอยู่ที่บ้านและทิ้งนิตยสารเก่า พรุ่งนี้ - เครื่องครัว วันมะรืน - ดีวีดี ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 2
ดูแลจัดระเบียบและจัดระเบียบทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ พยายามวางสิ่งของที่ต้องใช้อย่างเคร่งครัดในที่ใดที่หนึ่งในบ้านหรือในที่ทำงานของคุณ หาสมุดบันทึกเพื่อคลายความคิดจากข้อมูลที่ไม่จำเป็น และจดบันทึกเหตุการณ์และเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นของคุณ นอกจากนี้อย่าทิ้งสิ่งใดไว้ในสภาพที่ชำรุดหรือเสียหาย เจาะเสื้อผ้าให้ครบทุกรู แล้วปิดประตูตู้ที่เปิดอยู่
ขั้นตอนที่ 3
หลังจากทำความสะอาดพื้นที่โดยรอบแล้ว ให้ทำการ "ทำความสะอาด" แบบเดียวกันนี้ในใจของคุณ ชำระเขาจากความคิดที่ปฏิเสธตนเอง ความซับซ้อนที่ไม่จำเป็น และข้อมูลเชิงลบอื่นๆ เขียนจุดแข็งและความสามารถทั้งหมดของคุณที่ทำให้คุณมีเอกลักษณ์ มีคุณค่า และไม่เหมือนใคร เริ่มพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้และนำไปใช้อย่างจริงจัง ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จเพียงเล็กน้อยในความพยายามดังกล่าว และเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น
ขั้นตอนที่ 4
อย่าลังเลที่จะทำงานอดิเรกที่ผิดปกติซึ่งคุณไม่เคยมีความกล้าหาญมาก่อน เช่น เรียนดำน้ำ ปีนเขา โกคาร์ท ดิ่งพสุธา ฯลฯ ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยคุณในการขจัดความซับซ้อนทางจิตวิทยาที่ขัดขวางการพัฒนาของคุณก่อนหน้านี้ ขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้: ไปยังสถานที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน พบปะผู้คนที่ไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของแวดวงการสื่อสารของคุณมาก่อน อ่านวรรณกรรมประเภทต่าง ๆ ทำความรู้จักกับวัฒนธรรมของชาติอื่น ๆ และพยายามทำสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ในเชิงประจักษ์เท่านั้น แต่ในทางปฏิบัติด้วย - ไปสู่อำนาจอื่น
ขั้นตอนที่ 5
เขียนทุกอย่างที่คุณพร้อมที่จะขอบคุณโชคชะตา บันทึกเฉพาะเหตุการณ์เชิงบวกในชีวิตของคุณเอง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ายินดีที่เกิดขึ้นกับคุณ ทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและมีความสุข ขอให้สนุกและหัวเราะทุกวัน หากจำเป็น ให้ซื้อปฏิทินที่มีมุกตลก แผ่นดิสก์ที่มีคอเมดี้คุณภาพสูง หรืออย่างน้อยก็ดูบันทึกของ KVN แอบทำดีกับคนอื่น โดยเฉพาะคนใกล้ตัว
ขั้นตอนที่ 6
เปลี่ยนอะไรก็ได้เกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ ตัวอย่างเช่นทรงผมหรือสีผมอย่างน้อย อัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณโดยสมบูรณ์ โดยซื้อเฉพาะสิ่งที่จะเน้นย้ำถึงข้อดีภายนอกของคุณ ซื้อเสื้อผ้าที่กล้าหาญหรืออินเทรนด์อย่างน้อยสองสามชิ้นที่คุณเคยคิดว่าฟุ่มเฟือยเกินไปสำหรับตัวคุณเอง เงื่อนไขหลักคือพวกเขาไปหาคุณ ดูแลสุขภาพร่างกายของคุณด้วย ทำให้การออกกำลังกายกีฬาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของคุณ เปลี่ยนเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอย่า จำกัด ตัวเองมากเกินไป - รวมเฉพาะอาหารอร่อยในเมนู
ขั้นตอนที่ 7
หากความสัมพันธ์ของคุณกับอีกครึ่งหนึ่งอยู่ในทางตัน แต่ความรู้สึกยังคงอยู่ อย่ารีบจากลาและมองหาความรักครั้งใหม่ การเปลี่ยนคู่ครองจะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาสั้นๆ และเมื่อเสน่ห์ของความแปลกใหม่ผ่านพ้นไป ทุกสิ่งทุกอย่างก็อาจเลวร้ายยิ่งกว่าคนรักปัจจุบันหลายเท่า ไปยุ่งกับการฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้น ออกเดทเหมือนเพิ่งเจอกันครั้งแรก พยายามค้นหาแง่มุมใหม่ๆ ที่ไม่เคยรู้จักมาก่อนสำหรับคุณ แง่มุมของจิตวิญญาณของคนที่คุณรัก รู้สึกอิสระที่จะแบ่งปันอารมณ์เชิงบวกและความรักของคุณ ผลตอบแทนจากความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นสัดส่วนโดยตรงกับสิ่งที่คุณใส่เข้าไป