คุณวางแผนที่จะเติมเต็มครอบครัวของคุณมาเป็นเวลานาน และในที่สุดมันก็เกิดขึ้น: การทดสอบการตั้งครรภ์แสดงให้เห็นสองแถบ! ตอนนี้ ไม่เพียงแต่ชะตากรรมของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตของทารกในอนาคตด้วย ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมเพิ่มเติมของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อาจต้องใช้เวลามากกว่าหนึ่งวันหรือมากกว่าหนึ่งสัปดาห์กว่าจะรู้ว่าอีกไม่นานคุณจะกลายเป็นแม่ของทารกที่น่ารัก แม้ว่าเด็กจะได้รับการต้อนรับและรอคอยมานาน แต่คุณอาจรู้สึกมึนงงเมื่อรู้ว่าได้บรรลุความคาดหวังของคุณแล้ว หลังจากการปฏิสนธิ ผู้หญิงดูเหมือนจะเปิดตัวเองจากด้านใหม่ ตอนนี้เธอมีความรับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับตัวเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้ที่เธอมีอยู่ในใจด้วย ความรับผิดชอบดังกล่าวทำให้ตกใจแม้กระทั่งผู้ที่รอการตั้งครรภ์มานานหลายปี การเข้าใจว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ไม่เพียงพอ - คุณต้องยอมรับและรักสถานะปัจจุบันของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เพื่อให้คู่ครองที่คุณรักไม่อายที่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมและเดินไปกับรถเข็นเด็กหลังคลอด สอนเขาล่วงหน้าให้คิดว่าพ่อแม่ทั้งสองควรดูแลลูกด้วยกัน การตั้งครรภ์มักทำให้เกิดความรู้สึกผสมในผู้ชาย: ความปิติยินดีและความตื่นตระหนกในเวลาเดียวกัน พิษ, อารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง, ความน้ำตาไหลทำให้ผู้ชายตกใจไม่น้อยไปกว่าความคิดที่ว่าเด็กตัวเล็ก ๆ จะต้องอยู่ในอ้อมแขนของเขา ดังนั้นเข้าร่วมหลักสูตรสำหรับผู้ปกครองที่จะอยู่ด้วยกัน - มันเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เสนอการคลอดบุตรร่วมกันให้กับชาย - หลายคนได้เห็นการคลอดบุตรด้วยตาของตนเองตระหนักถึงความยากลำบากทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสและพวกเขาก็อาสาที่จะช่วยดูแลทารก
ขั้นตอนที่ 3
อย่าละทิ้งการเกื้อหนุนจากผู้อื่นทั้งทางศีลธรรมและทางกาย วางใจสามีของคุณให้พกถุงหนักๆ พร้อมของชำจากซูเปอร์มาร์เก็ต เขียนรายการให้เขาเพื่อที่เขาจะได้สำรวจสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณได้รับการเสนอให้ทำงานที่บ้านและไม่ขาดอากาศหายใจจากความร้อน 40 องศาในสำนักงาน เห็นด้วย - ไม่มีความกล้าหาญมากเกินไปที่นี่
ขั้นตอนที่ 4
หลังจากที่คุณตั้งครรภ์แล้ว ให้หยุดดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์อย่างร้ายแรง ขอแนะนำว่าสมาชิกในครอบครัวของคุณสนับสนุนความคิดริเริ่มนี้ด้วย เนื่องจากควันบุหรี่มือสองส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์เช่นเดียวกัน