มีความลับที่ซ่อนอยู่ในคัมภีร์เวทโบราณ หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีแก้ไขปัญหาและจัดการชีวิตให้ประสบความสำเร็จ ให้ทำสองสิ่ง: โดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ภายนอก ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่รวบรวมไว้อย่างเคร่งครัด และทำให้บ้านของคุณสะอาด คุณต้องรักในสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือขี้เกียจเกินกว่าจะทำ นี่จะเป็นการชำระเงินของคุณสำหรับผลลัพธ์ที่ต้องการ เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่เรากำหนดการชำระเงินล่วงหน้าด้วยตนเอง และเมื่อเราต้องการรับบางสิ่งฟรีและคงอยู่ในความปรารถนาของเรา โลกก็นำราคาที่สูงเกินไปจากเราไป ซึ่งบางครั้งก็แพงที่สุด ฉันจะชำระเงินล่วงหน้าได้อย่างไร
1. ใช้เวลาของคุณ ให้เวลาตัวเองหนึ่งสัปดาห์เพื่อทำงานประจำวันของคุณ คุณสามารถดำเนินโครงการทดสอบได้ - เรามักจะยกย่องตัวเองโดยเชื่อว่าเราจะมีเวลามากกว่าที่เราจะทำได้
2. รวมรายการสิ่งที่ต้องทำทุกวันง่ายๆ 4 อย่างที่ทำงานเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องของคุณ ตัวอย่าง: ออกกำลังกาย 10 นาที, วิ่งจ๊อกกิ้ง 5 รอบบ้าน, อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็น, งดของหวาน/บุหรี่/อาหารตอนกลางคืน, น้ำสะอาดสักแก้วก่อนอาหารเช้า, สวดมนต์, เต้นรำ, เรียนร้องเพลงหรือการแสดง, ทำงานบ้านบ้าง การบ้าน การทำไดอารี่ หรือการพูดในที่สาธารณะเป็นสิ่งที่คุณต้องการเริ่มทำอย่างเป็นระบบมานานแล้ว แต่กลับถูกเลื่อนออกไป ควรกำหนดการกระทำอย่างอิสระ ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งพวกมันเกี่ยวข้องกับผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้น้อยเท่าไหร่ พวกมันก็จะยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น
3. เพื่อความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำและทำไม ให้ใส่ระดับของวินัยในด้านหนึ่ง (การกระทำที่คุณพร้อมที่จะทำทุกวัน) และอีกด้านหนึ่งคือชีวิตที่คุณต้องการได้รับ และทรงชามให้สมดุล
4. มีคนเพียงไม่กี่คนที่ปฏิบัติตามระบอบการปกครองที่วางแผนไว้ในครั้งแรก อย่าสิ้นหวัง. สาเหตุของการขาดองค์กรคือเราไม่เข้าใจจริงๆ ว่าทำไมสิ่งนี้จึงจำเป็น ผลลัพธ์จะได้รับแม้ในเวลา แต่จำเป็นต้องทำตอนนี้ วิธีเดียวที่จะสร้างความแตกต่างคือการทำให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีทางเลือก ตัวอย่างเช่น “ถ้าวันนี้ฉันไม่ออกกำลังกาย ฉันจะไม่ได้เงินเดือนที่ต้องการ วันนี้ฉันจะออกกำลังกาย 10 นาทีและพรุ่งนี้เราจะเห็น”; "ฉันจะไม่ทำเตียงในวันนี้ ดังนั้นฉันจะไม่ผ่านช่วงทดลองงาน"; “ถ้าวันนี้ฉันไม่ทำเทคนิคการหายใจ ฉันจะไม่พบความสุขในครอบครัว” และทุกวัน เพื่อผลลัพธ์อันล้ำค่าเช่นนี้ ราคาที่จ่ายไปไม่ได้ - 4 การกระทำ 5-10 นาทีในแต่ละวัน? และการปล่อยวางนิสัยแย่ๆ จะทำให้คุณมีเวลามากกว่าที่จะเลิกนิสัยเสีย
เมื่อคนไม่ฝึกตัวเอง โลกก็เริ่มฝึกเขา ง่ายกว่าที่จะจัดการเรื่องนี้ด้วยมือของคุณเอง
5. สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น มุ่งความสนใจของคุณให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้กับสิ่งที่ต้องทำในวันนี้ และแก้ไขผลลัพธ์ขั้นกลางในตอนเย็นก่อนเข้านอน: “วันนี้ฉันทำทุกอย่างที่วางแผนไว้. ฉันเสร็จแล้ว เข้าใกล้เป้าหมายไปอีกขั้น” ถ้าเป็นไปได้ อย่าทรยศตัวเองและอย่าทำผิดคำพูด คนอื่นจะซื่อสัตย์กับคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะรู้สึกถึงความกล้าหาญ - สภาวะที่ขับง่าย: “ฉันทำได้! อีกครั้งที่ฉันทำได้” ผลลัพธ์ที่คมชัดจะเกิดขึ้น นี่คือวิธีที่ผู้คนมีประสิทธิภาพ
หากคุณเรียนรู้ที่จะจัดการตัวเอง คุณจะสามารถจัดการทุกสถานการณ์และชีวิตของคุณได้
ตรวจสอบออก