คนเข้มแข็งก็ลำบากเช่นกัน คุณต้องเข้มแข็งในจิตวิญญาณเพื่อที่จะทนต่อทุกเกมแห่งโชคชะตาและไม่ยอมแพ้ต่อการยั่วยุของมัน คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะความทุกข์ยากทั้งหมดด้วยความกล้าหาญโดยอาศัยหลักการพื้นฐานของการยืนหยัดอย่างมั่นคง
บุคคลที่แข็งแกร่งจะปรากฏในความแข็งแกร่งของเจตจำนงและความสมดุลทางวิญญาณ พลังดังกล่าวไม่ง่ายที่จะรักษาตัวเอง ดังนั้นคนที่แข็งแกร่งและฉลาดทุกคนมักจะปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
1. อย่าหมดความกลัว
ทุกคนกลัวบางสิ่งบางอย่าง เมื่อถึงเวลาของความกลัว เขาผูกมัดบุคคลและพร้อมที่จะวิ่งหนีไปที่ไหนก็ได้เพื่อที่เขาจะได้ไม่เห็นสาเหตุของความกลัวนี้อีกต่อไป เพื่อเอาชนะความกลัวทั้งหมดของคุณ พยายามเข้าใจตัวเอง ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เมื่อคุณคิดออก คุณจะเข้าใจ - ความกลัวเป็นสิ่งที่คุณคิดค้นและทุบหัวคุณเอง และคุณเองจะไม่สังเกตว่าความกลัวของคุณจะหายไปเองได้อย่างไร
2. อยู่กับปัจจุบัน
เพื่อชีวิตที่มีความสุขทั้งในปัจจุบันและอนาคต เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณควรคิดถึงอดีตให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลืมเรื่องแย่ๆ ทิ้งไป แบกรับภาระไว้ และใช้ชีวิตเพื่อวันนี้ ไปสู่สิ่งใหม่และลืมทุกสิ่งที่ผ่านไปเหมือนฝันร้าย
3. หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง
หากเราเริ่มรู้สึกสงสารตัวเอง เราก็จะติดอยู่กับจุดหนึ่ง วัฏจักรเริ่มต้นขึ้น ซึ่งนำทุกอย่างไปสู่ผลลัพธ์เดียวกัน สิ่งที่เราสะสมมาตลอดชีวิตนำไปสู่การสูญเสียพลังชีวิต ไปจนถึงโรคต่างๆ และแน่นอนว่าเราต้องต่อสู้ด้วยสิ่งนี้ ละทิ้งความชั่วและให้อภัยคนที่ทำผิด
4. ขับไล่ความคิดที่ไม่ดีออกไป
คิดในทางบวกเท่านั้น คุณต้องเปล่งประกายจากภายในเพื่อให้พวกเขาหันมาหาคุณเท่านั้น
5. จัดสรรเวลาสำหรับงานอดิเรก
จำเป็นต้องทำไม่เฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังต้องทำสิ่งที่คุณต้องการด้วย ไปดูหนัง ไปช้อปปิ้ง อ่านหนังสือ ขี่ม้า เล่นโยคะหรือฟิตเนส หายใจลึก ๆ.
6. ช่วยเหลือผู้อื่น
ไม่สำคัญว่าคุณจะช่วยแบบไหน สิ่งสำคัญคือทุกอย่างล้วนมาจากใจที่บริสุทธิ์ ยิ่งคุณช่วยเหลือผู้อื่นมากเท่าไหร่ คุณก็จะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น สังเกตเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ คุณจะเอาตัวรอดจากความยากลำบากในชีวิตได้อย่างง่ายดาย