ความเบื่อหน่ายเป็นภาวะที่ค่อนข้างยากและไม่เป็นที่พอใจ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายทางจิตใจหรือร่างกาย เธอคือ "ความเศร้าโศกสีเขียว" ซึ่งมักกลายเป็นสาเหตุของเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวหรือการทะเลาะวิวาทในที่ทำงาน ท้ายที่สุดแล้ว สมองของมนุษย์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่จะมองหาขอบเขตของกิจกรรมที่แอคทีฟหรือสิ่งที่จะมาแทนที่กิจกรรมนี้อย่างแน่นอน
หลักการจัดการกับความเบื่อหน่ายนั้นเหมือนกันในทุกสถานการณ์ คุณเพียงแค่ต้องหากิจกรรมที่เหมาะสมที่ทุกคน (หรือส่วนใหญ่) เบื่อหน่ายสนใจ ที่บ้านสามารถเอาชนะความเบื่อหน่ายได้ด้วยการค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจและที่สำคัญที่สุดคือกิจกรรมร่วมกันสำหรับตัวคุณเองและครอบครัว คุณสามารถอุทิศเวลาให้กับการพักผ่อนและการเล่นกีฬา ซึ่งจะช่วยขับพลังงานส่วนเกินออกไป และเวลาจะผ่านไปโดยไม่ทันตั้งตัว นอกจากนี้ดังที่ Cat Matrosskin กล่าวว่าการทำงานร่วมกันเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน คุณสามารถไปเดชากับทั้งครอบครัวและปิกนิกที่นั่น - ด้วยบาร์บีคิว เกมที่สนุกสนาน การแข่งขันสนุก ๆ หากความเบื่อหน่ายครอบงำบุคคลเพียงคนเดียวคุณสามารถจำงานอดิเรกเก่า ๆ ของคุณเองได้ซึ่งมีเวลาไม่เพียงพอตามปกติ วัน และในที่สุด คุณสามารถทำงานอดิเรกใหม่ที่มีคนสนใจมานานแล้ว แต่เขากลัวที่จะลองทำเพราะกลัวความล้มเหลว สามารถวาดและเรียนรู้ภาษาต่างประเทศและเชี่ยวชาญงานเย็บปักถักร้อยรูปแบบใหม่และการซ่อมรถของคุณเอง (แต่ก็ยังเป็นที่น่าพอใจว่าไม่ใช่รถต่างประเทศสำหรับการควบคุมส่วนประกอบและส่วนประกอบแต่ละชิ้นซึ่งอุปกรณ์พิเศษ จำเป็นและรถก็ง่ายกว่า) คุณสามารถควบคุมคอมพิวเตอร์และค้นหาสิ่งใหม่และน่าสนใจมากมายในนั้นเพราะโลกของอินเทอร์เน็ตเป็น "มหาสมุทร" ขนาดใหญ่แห่งความรู้และข้อมูลที่น่าสนใจใหม่ ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ คุณสามารถเรียนรู้บางสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับกิจกรรมทางอาชีพหรืองานอดิเรกของคุณเอง แลกเปลี่ยนความรู้และความลับกับคู่สนทนามากมายบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก มีหนังสือและภาพยนตร์ใหม่ ๆ บนอินเทอร์เน็ตอยู่เสมอซึ่งสามารถรับชมทางออนไลน์หรือจากเครื่องเล่นข้อมูลใด ๆ คุณสามารถพลิกดูสิ่งใหม่ที่เพิ่งปรากฏในฉบับพิมพ์ของนิตยสารที่น่าสนใจหรือฉบับอิเล็กทรอนิกส์พิเศษได้ สิ่งสำคัญคือ อย่าสิ้นหวังและไม่จมดิ่งลงไปในห้วงแห่งความเบื่อหน่าย สร้างความบันเทิงให้ตัวเอง เรียนรู้สิ่งใหม่ สื่อสาร ทุกอย่างอยู่ในมือคุณ