วลี "ทำให้มันเรียบง่ายและผู้คนจะดึงดูดคุณ" ค่อนข้างเก่าและทำให้ทุกคนรู้จักตั้งแต่วัยเด็ก แต่การให้คำปรึกษานั้นง่ายกว่าการทำตามกฎนี้ด้วยตัวคุณเอง ต้องทำอะไรเพื่อให้ได้ความเรียบง่ายที่หวงแหนนี้?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณต้องเริ่มต้นด้วยตัวเองและเรียนรู้ที่จะรับรู้บุคลิกภาพของคุณได้ง่ายขึ้น และนี่หมายความว่าคุณไม่ต้องตั้งข้อกำหนด เป้าหมายที่เหลือเชื่อ ไม่ได้ควบคุมทุกการกระทำและคำพูดของคุณ ผ่อนคลาย. ให้ชีวิตของคุณดูเหมือนการเดินเรือ ไม่ใช่การเดินขบวน ส่องกระจกแล้วยิ้มให้ตัวเองแทนที่จะมองหาจุดบกพร่องและแก้ไข
ขั้นตอนที่ 2
ทันทีที่คุณลดความจริงจังต่อตัวเอง มันก็จะเลิกส่งต่อให้คนอื่นเช่นกัน แต่ละคนมีคุณธรรมมากมาย ดังนั้นจงหยุดมองหาข้อบกพร่องในตัวเขาทุกครั้งโดยไม่รู้ตัว การวิพากษ์วิจารณ์เป็นผลร้ายที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดของการเอาจริงเอาจังกับทุกสิ่งมากเกินไป นี่คือคุณภาพที่ไม่เพียงรบกวนผู้อื่นเท่านั้น แต่ประการแรกคือกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3
พยายามเปิดใจและยอมแพ้ต่อสถานการณ์ให้บ่อยขึ้น พูดง่ายๆ ลืมวิธีควบคุมทุกช่วงเวลา แม้ว่าคุณจะอยู่ในที่ทำงาน ความเครียดที่มากเกินไปจะเป็นอุปสรรคต่อคุณในที่สุด และในบริษัทที่เป็นมิตร สิ่งสำคัญยิ่งกว่าคือการได้พักผ่อน สร้างความสุขให้กับตัวเองและคนรอบข้าง ปิดการวิเคราะห์ เปิดความรู้สึก
ขั้นตอนที่ 4
อารมณ์ขันเชื่อมโยงผู้คนที่หลากหลายเข้าด้วยกัน เพราะมันทำให้พวกเขาเข้าใจซึ่งกันและกันและเรียบง่ายในทางที่ดี เรียนรู้ที่จะหัวเราะเยาะตัวเอง นี่คือคุณสมบัติที่ทรงคุณค่าอย่างเหลือเชื่อ อย่ากลัวที่จะดูโง่เพราะที่จริงแล้วคุณภาพนี้แสดงถึงความแข็งแกร่งและความมั่นใจในตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 5
บ่อยครั้งที่ความตึงเครียดภายในและความจริงจังในใจเกี่ยวข้องกับความตึงของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง พยายามนอนราบกับพื้นโดยกางแขนและขาของคุณออกอย่างอิสระ และนอนในท่านี้ประมาณ 15-20 นาที ในช่วงเวลานี้ ให้หายใจเข้าลึกๆ และสงบ โดยเน้นไปที่อากาศที่ผ่านช่องจมูก ขับไล่ความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป คุณจะรู้สึกว่าด้วยการผ่อนคลายโดยทั่วไปของร่างกาย ความตึงเครียดภายในของคุณก็หายไปเช่นกัน คุณจะเห็นว่าคุณไม่ต้องการเอาจริงเอาจังกับโลกอีกต่อไป คุณจะง่ายขึ้นและเปิดกว้างมากขึ้นสู่โลก