มักจะพูดถึงความเคารพ แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่ามันคืออะไร? ความเคารพไม่คุ้นเคยกับเด็กเล็กและคนนิสัยไม่ดีอย่างสมบูรณ์ เฉพาะผู้ที่มีความสามารถในการเคารพตนเองเท่านั้นที่มีแนวคิดในเรื่องนี้
จำเป็น
สมุดบันทึก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าคนดีเคารพซึ่งกันและกันแม้ว่าพวกเขาจะเป็นศัตรูอย่างเป็นกลาง เพื่อให้เป็นที่เคารพนับถือ มองเข้าไปในตัวเองและพยายามเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ ความรู้สึก และความปรารถนาของคุณ ด้วยการเข้าใจตัวเอง คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจคนอื่น ฟังเขา ดูแรงจูงใจที่แท้จริงของพฤติกรรมของเขา ซึ่งแสดงถึงความสามารถในการเคารพ
ขั้นตอนที่ 2
คุณอาจจะต้องพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณถูกบังคับให้ตอบสนองต่อทัศนคติที่ก้าวร้าวและไม่สุภาพอย่างเปิดเผย หลีกเลี่ยงพฤติกรรมมาตรฐานสองอย่าง ในกรณีแรก อย่าปล่อยให้ความขุ่นเคืองและความโกรธครอบงำอารมณ์ของคุณ อย่าตอบโต้ด้วยความก้าวร้าวต่อความก้าวร้าว จากนั้นคุณจะไม่พัฒนาความรู้สึกผิด สำนึกผิด หรือกลัวผลที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมของคุณในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อละทิ้งตัวเลือกที่สองอย่า "กลืน" ความผิดและอย่าพยายาม "ขี่ออกจากพายุ" เป็นไปได้มากว่าการศึกษาและสติปัญญาของคุณจะรบกวนคุณ คุณไม่สามารถที่จะรุกรานคนอื่นได้! อย่างไรก็ตาม หลังจากสื่อสารกับเขาแล้ว ความรู้สึกอ่อนแอและความขุ่นเคืองจะไม่ทิ้งคุณ เพื่อกำจัดสิ่งนี้ อย่าเสียใจกับช่วงเวลาที่สูญเสียไปเมื่อคุณยังต้องแสดงความคิดเห็นและเรียกร้องการเคารพตนเองเบื้องต้นและเคารพผลประโยชน์ของมนุษย์ ตระหนักว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
นอกเหนือจากสองตัวเลือกนี้ บางครั้งสถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อบุคคลได้รับความเคารพในที่ทำงาน และเมื่ออยู่ที่บ้าน เมื่อเหนื่อยและพยายามพักผ่อน เขาก็ไม่สามารถตอบสนองต่อการแสดงตลกที่น่านับถือของครัวเรือนได้อย่างเหมาะสม ปรากฎว่าในที่ทำงานคนดูเหมือนคนหนึ่งและที่บ้าน - อีกคน ในสถานการณ์เช่นนี้ บอกคนที่คุณรักให้ชัดเจนว่าคุณเหนื่อยและต้องการพักผ่อน
ขั้นตอนที่ 5
วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณและทำความเข้าใจว่าคุณคาดหวังอะไรจากการสื่อสารกับคนรอบข้าง จากความสัมพันธ์ที่มีอยู่หรือที่เป็นไปได้ จากสถานการณ์ต่างๆ เป็นต้น แสดงความคิดของคุณให้ถูกต้องที่สุด เขียนความคิดทั้งหมดของคุณลงบนกระดาษหากจำเป็น หากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร ให้ประกาศ อย่าคิดว่าทุกคนรอบตัวคุณสามารถเข้าใจคุณได้โดยไม่ต้องพูดอะไร
ขั้นตอนที่ 6
ประพฤติตนอย่างมีสติสัมปชัญญะ พื้นฐานของพฤติกรรมที่แสดงออกถึงความกล้าแสดงออกซึ่งเรียกอีกอย่างว่าจิตวิทยาคือการเลือกวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายที่คู่สนทนายังคงได้รับความเคารพ และคุณรู้สึกได้รับความเคารพ ปกป้องและมั่นใจไม่น้อยไปกว่านี้ ทำให้ฝ่ายตรงข้ามของคุณชัดเจนว่าคุณมีความคิดเห็นเกี่ยวกับประเด็นที่กำลังสนทนาอยู่ ซึ่งต้องนำมาพิจารณาด้วย ดังนั้นคุณจึงปล่อยให้ตัวเองและเขามีโอกาสสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดีต่อไป นี่คือตำแหน่งที่คนมั่นใจควรทำ
ขั้นตอนที่ 7
พิจารณาและเคารพความต้องการของคนที่คุณโต้ตอบด้วยเสมอ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุการเคารพตนเอง จำเป้าหมายของคุณ: ฉันทามติ ประนีประนอม อารมณ์ดี สุขภาพ - อะไรก็ได้
ขั้นตอนที่ 8
เมื่อสื่อสารให้ฟังอย่างระมัดระวังและพยายามเข้าใจบุคคลนั้น ค้นหาสิ่งที่คุณชอบและชมเชยอย่างเหมาะสม เมื่อกำจัดเขากับตัวเอง คุณจะสามารถสนทนาเป็นความลับ ปลุกเร้าความเคารพ และความปรารถนาที่จะสื่อสารต่อไป
ขั้นตอนที่ 9
เปิดใจในบทสนทนา พยายามครอบคลุมประเด็นของการสนทนาอย่างตรงไปตรงมา ในขณะที่รักษาทัศนคติที่เคารพต่อคู่สนทนาของคุณ อธิบายเหตุผลที่คุณไม่ชอบคำพูดของเขา ดังนั้นคุณจะไม่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ คุณจะสามารถแสดงความคิดของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ คุณจะไม่สามารถจัดการได้ มันเป็นอารมณ์ที่มีโอกาสที่จะ "เบ็ด" คุณสภาพแวดล้อมของคุณจะถูกบังคับให้รับรู้สถานะและความสนใจของคุณ และอย่างมีสติและสมัครใจ