การรับรู้คำวิจารณ์อย่างถูกต้องหมายถึงการค้นหาองค์ประกอบที่สร้างสรรค์และใช้ข้อมูลที่ได้รับเพื่อการพัฒนาตนเอง ทำงานด้วยตัวเองเพื่อตอบสนองต่อความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างถูกต้อง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าหาข้อแก้ตัวเพื่อตอบสนองต่อคำวิจารณ์ หากการพูดกับคุณนั้นสร้างสรรค์และยุติธรรมโดยพื้นฐานแล้ว จงกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง เมื่ออีกฝ่ายวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างไม่เป็นธรรม การโต้เถียงของคุณก็ยังไม่ช่วยแก้ไขสถานการณ์ และอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก ไม่จำเป็นต้องเขย่าอากาศเปล่า ๆ มีสติสัมปชัญญะในธรรมของตนก็พอ
ขั้นตอนที่ 2
สิ่งสำคัญคือต้องใจเย็นเพื่อตอบสนองต่อคำวิจารณ์ที่ไม่เป็นธรรม ทำความเข้าใจกับสถานการณ์ ตรวจสอบกับบุคคลว่าสิ่งใดไม่เหมาะกับเขาในพฤติกรรมของคุณ เรียนรู้ที่จะดำเนินการสนทนาเพื่อให้ผู้กระทำผิดเข้าใจถึงความไร้สาระของข้อกล่าวหาของเขา ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องเปลี่ยนจากอารมณ์มาเป็นความคิดเชิงตรรกะและการใช้เหตุผลที่เหมาะสม หากคุณพูดถูก ข้อกล่าวหาของคู่ต่อสู้จะแตกเป็นเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 3
รู้วิธีแยกแยะส่วนที่ยุติธรรมของคำพูดออกจากข้อกล่าวหาที่ไม่มีมูล คุณสามารถเห็นด้วยกับข้อแรก แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับข้อที่สอง ยิ่งไปกว่านั้น เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยสิ่งที่คุณเห็นด้วยกับคู่สนทนา สิ่งนี้จะทำให้เขาพร้อมสำหรับบทสนทนาที่สร้างสรรค์ และคุณจะแสดงให้เขาเห็นว่าเขาผิดตรงไหนได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
จำไว้ว่าความก้าวร้าวในการตอบสนองต่อคำวิจารณ์จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการวิจารณ์นั้นยุติธรรม จดความคิดเห็นของผู้อื่นและพยายามแก้ไขพฤติกรรมของคุณเอง อย่าปิดตาของคุณให้ชัดเจน ถ้าลึกลงไป อย่างน้อยคุณเห็นด้วยกับคำพูดของแต่ละคน ยอมรับมัน บางครั้งความผิดพลาดและข้อบกพร่องของคนอื่นก็มองเห็นได้จากภายนอกมากขึ้น ใช้ข้อมูลที่ได้รับเพื่อกำหนดพื้นที่ของการเติบโตส่วนบุคคลในอนาคต
ขั้นตอนที่ 5
ยอมรับสิทธิที่จะมีตัวตนจากมุมมองของบุคคลอื่น บางคนเชื่อว่าพวกเขาคนเดียวถูกเสมอ อย่าเป็นเหมือนพวกเขา ไม่มีใครรู้จักรูปแบบพฤติกรรมที่ถูกต้อง ถ้าคนๆ หนึ่งคิดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ เขาต้องมีแรงจูงใจส่วนตัวสำหรับเรื่องนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประโยชน์จากการวิพากษ์วิจารณ์ไม่ว่าจะยุติธรรมหรือไม่ก็ตาม
ขั้นตอนที่ 6
สิ่งที่ยากที่สุดคือการเลือกปฏิกิริยาตอบสนองที่ถูกต้องต่อการวิจารณ์ที่ได้รับจากคนที่คุณรัก หากความคิดเห็นของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือคนแปลกหน้าโดยทั่วไปไม่อยู่ในใจ การกล่าวหาญาติและคนที่คุณรักจะทำร้ายเขา คุณต้องคิดให้ออกว่าทำไมคนที่คุณรักถึงคิดกับคุณแบบนั้น แม้ว่าคำวิจารณ์จะไม่ยุติธรรมอย่างยิ่ง แต่ก็เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติในความสัมพันธ์ของคุณ คิดว่าเหตุใดบุคคลนั้นจึงสงสัยหรือสงสัยในตัวคุณ อาจเป็นไปได้ว่าไม่ใช่เรื่องของคุณ แต่เกี่ยวกับปัญหาส่วนตัวของคนที่คุณรัก ในกรณีนี้ คุณต้องเข้าใจว่าอันไหนและช่วยเขา
ขั้นตอนที่ 7
จำไว้ว่าคำวิจารณ์ไม่ควรส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ คุณสามารถยอมรับหรือไม่ยอมรับ แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองให้แย่ลงได้เพราะความคิดเห็นของใครบางคน สงบสติอารมณ์ในการสนทนากับนักวิจารณ์ ดังนั้นคุณจะเติบโตในเขาและในสายตาของคุณเอง อย่าสูญเสียความรู้สึกในศักดิ์ศรีของคุณ