ชีวิตประจำวันอาจกลายเป็นสีเทาและไม่น่าสนใจหากคุณไม่ตัดสินใจทาสีด้วยสีสดใส แต่ดูเหมือนไม่มีอะไรอยู่ในใจ? คุณคิดผิดแล้ว มีตัวเลือกมากมายในการใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างสดใส
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณสามารถเริ่มต้นด้วยสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ตามปกติที่คุณบายพาสด้วยเหตุผลบางอย่าง ตัวอย่างเช่น กาแฟหอมกรุ่นยามเช้าที่เมาไม่เร่งรีบ แต่ด้วยเพลงไพเราะที่คุณชื่นชอบใกล้หน้าต่างที่เปิดอยู่ และในตอนเย็น - อาบน้ำผ่อนคลายด้วยน้ำมันและเกลือทะเล
ขั้นตอนที่ 2
ในระหว่างวัน คุณทำงาน และดูเหมือนจะไม่มีทางเลือกสำหรับการเปลี่ยนแปลง แต่ไม่มี. ในเวลาอาหารกลางวัน อย่าไปโรงอาหารของบริษัทตามปกติ แต่โทรหาเพื่อนที่คุณไม่ได้เจอกันมานาน แล้วดูด้วยกันในร้านกาแฟบรรยากาศสบายๆ ใกล้ที่ทำงานของคุณ คุณจะแปลกใจว่าครึ่งชั่วโมงนี้จะเติมพลังให้คุณตลอดทั้งวันและให้อารมณ์เชิงบวกมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องไม่ไปทำงานสาย
ขั้นตอนที่ 3
ในตอนเย็น เมื่อคุณมีเวลาเฉลี่ย 4 ชั่วโมง อย่ามุ่งหน้ากลับบ้านตามเส้นทางที่คุ้นเคย ดูโปสเตอร์ของเมืองของคุณและสำรวจกิจกรรมทั้งหมดที่เกิดขึ้นในตอนเย็น คุณจะประหลาดใจกับนิทรรศการและการแสดงต่างๆ ที่คุณพลาดไปทุกวัน
ขั้นตอนที่ 4
กีฬาหรือการเต้นรำจะกระจายกิจวัตรประจำวันของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณ หากคุณมีสติปัญญาที่มากเกินไปในระหว่างวัน ในตอนเย็น มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะปล่อยให้กล้ามเนื้อของคุณทำงานโดยไปวิ่งหรือไปยิม
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณมีจักรยาน นี่เป็นโอกาสที่ดีที่จะชวนเพื่อนๆ อะไรจะระทึกใจไปกว่าการทำกิจกรรมยามว่างร่วมกัน!
ขั้นตอนที่ 6
ลองแวะร้านหนังสือซึ่งมีร้านกาแฟเล็กๆ สำหรับการอ่านหนังสือด้วย สั่งค็อกเทลหรือชาสักถ้วยแล้วเลือกปริมาณที่คุณชอบจากชั้นวาง การอ่านไม่ได้มาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ แต่จากแผ่นหนังสือที่มีกลิ่นเฉพาะตัว จะไม่เพียงเพิ่มความหลากหลายให้กับชีวิตประจำวันของคุณ แต่ยังจะจดจำไปอีกนาน
ขั้นตอนที่ 7
มีการจัดบทเรียนเปิดและชั้นเรียนปริญญาโทในด้านต่างๆ เป็นประจำ เลือกอันที่ดึงดูดความสนใจของคุณก่อน แล้วไปเต้นแท็ปแดนซ์หลังเลิกงานหรือเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายไปกับการแสดง และไม่สำคัญว่าคุณจะไม่รู้จักใครหรืออะไรเลยและไม่รู้ว่าเป็นอย่างไร - วิธีนั้นน่าสนใจยิ่งกว่า
ขั้นตอนที่ 8
กลับบ้านซื้อของอร่อยระหว่างทางและชวนเพื่อนไปเที่ยว ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับคืนวันศุกร์มากกว่า แต่ในวันธรรมดาอื่นๆ คุณสามารถหาเพื่อนสักสองสามชั่วโมงเพื่อชมภาพยนตร์และซีรีส์เรื่องโปรดของคุณ
ขั้นตอนที่ 9
หากคุณมีลูก การหาอะไรทำก็ไม่เป็นปัญหา ไปกับลูกของคุณที่สวนสาธารณะ ไปที่ทะเลสาบ หรือเพียงแค่สร้างป้อมปราการและปราสาทที่บ้าน ให้รางวัลลูกที่คุณรักด้วยผลไม้สำหรับอาคารที่สวยงามแต่ละหลัง แม้แต่กับเด็ก ๆ คุณสามารถร้องเพลงของเด็ก ๆ ในคาราโอเกะหรือเล่นเกม "จระเข้" ไม่ว่าในกรณีใดลูกของคุณจะมีความสุขและคุณจะได้พักผ่อนอย่างสุดใจ