การพัฒนาสมอง การเพิ่มระดับสติปัญญาสำหรับคนหนุ่มสาวหมายถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการศึกษา สำหรับวัยกลางคน - โอกาสที่เพียงพอในการประกอบอาชีพ และสำหรับผู้สูงอายุ - การรักษาความชัดเจนของจิตใจและการป้องกันโรคสมอง ด้วยการพัฒนาของจิตใจ หลายคนบรรลุผลที่น่าประทับใจและได้รับรางวัล Guinness Book of Records
หลายคนประสบความสำเร็จในการพัฒนาสมองอย่างไม่น่าเชื่อ บางคนมีกำลังประมวลผลในระดับคอมพิวเตอร์ บางคนมีความทรงจำที่ยอดเยี่ยมสำหรับเหตุการณ์และตัวเลข มีคนพูดและเขียนได้อย่างคล่องแคล่วในหลายร้อยภาษาทั่วโลก จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าพลเมืองทั่วไปใช้ความสามารถทางจิตของเขาเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ และนักประสาทวิทยายืนยันความจริงข้อนี้
เพื่อฝึกการทำงานของสมอง ได้มีการพัฒนาแบบฝึกหัด การฝึก และวิธีการมากมาย ส่วนใหญ่สามารถจัดกลุ่มออกเป็นหลายส่วนสำหรับการฝึกอบรม
วิธีหลักในการพัฒนาสติปัญญา
เรียนภาษาแม่และภาษาต่างประเทศ การศึกษาภาษาต่างประเทศใหม่อย่างจริงจังจะสร้างโครงข่ายประสาทในสมอง ซึ่งจำเป็นสำหรับการจำคำศัพท์ วลี กฎเกณฑ์ในการสร้างคำพูด ไวยากรณ์ใหม่ สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นกับการศึกษาภาษาแม่ของคุณอย่างต่อเนื่อง การเติมคำศัพท์ ในขณะที่ทำงานเกี่ยวกับการรู้หนังสือของคำพูดและการเขียน นอกจากนี้ ความรู้ภาษาต่างประเทศหนึ่งภาษาหรือมากกว่านั้นเป็นประโยชน์อย่างมากในการจ้างงานและความก้าวหน้าในอาชีพ
เซลล์ประสาทเป็นหน่วยโครงสร้างและหน้าที่ของระบบประสาทของมนุษย์ สมองและไขสันหลังของมนุษย์และสัตว์ประกอบด้วยเซลล์เหล่านี้ ซึ่งมีโครงสร้างที่ซับซ้อนและมีหน้าที่เฉพาะทางสูง และกระบวนการของพวกมัน
Ambidexterity คือความสามารถในการดำเนินการทุกอย่างได้ดีเท่า ๆ กันทั้งมือขวาและมือซ้าย ซีกสมองซีกหนึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อการกระทำด้วยมือแต่ละข้าง การพัฒนาทักษะด้วยมือซ้าย (สำหรับคนถนัดซ้าย - ขวา) เปิดใช้งานการทำงานของซีกโลกที่ไม่ได้ใช้งานก่อนหน้านี้สร้างการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างเซลล์ประสาทแต่ละเซลล์และระหว่างซีกโลก
สมองไม่เพียงแต่ส่งแรงกระตุ้นการควบคุมไปยังกล้ามเนื้อของร่างกาย บังคับให้กล้ามเนื้อหดตัว ผ่อนคลาย และดำเนินการใดๆ การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง, การออกกำลังกายเป็นประจำ, การได้มาซึ่งทักษะทางกายภาพใหม่ 2 ครั้งช่วยเร่งการก่อตัวของเซลล์ประสาทใหม่ในสมอง ความสัมพันธ์ยังทำงานในทิศทางตรงกันข้าม ได้รับการพิสูจน์จากการทดลองแล้วว่า หากใครจินตนาการถึงกระบวนการฝึกทางกายภาพให้ชัดเจนที่สุด จะทำให้มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นสำหรับกล้ามเนื้อเล็กการเพิ่มความแข็งแรงคือ 35% ใน 3 เดือนสำหรับกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ - 13%
สำหรับการพัฒนาสมองอย่างมีจุดมุ่งหมายได้มีการคิดค้นวิทยาศาสตร์ใหม่ - เกี่ยวกับระบบประสาท เดิมทีมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบประสาทในผู้สูงอายุ แต่แล้วมันก็แสดงให้เห็นประสิทธิภาพในหมู่คนต่างวัย หลักการพื้นฐานของโรคประสาทคือการทำสิ่งธรรมดาในลักษณะที่ผิดปกติ ตัวอย่างเช่น การแต่งตัวและสวมรองเท้าปิดตา ทำงานบ้านโดยหลับตาหนึ่งหรือสองตา อ่านหนังสือที่พลิกคว่ำ คุณสามารถไปทำงานตามเส้นทางต่างๆ ได้ ในที่ทำงาน คุณสามารถทำการจัดเรียงใหม่ได้บ่อยขึ้น การดูรายการโทรทัศน์โดยไม่ใช้เสียงหรือฟังด้วยตาปิด คาดเดาสิ่งที่มองไม่เห็นหรือได้ยิน
เดินทางบ่อยขึ้น เรียนรู้ใหม่ๆ เกี่ยวกับชีวิตของคนอื่น ภูมิศาสตร์ พบปะผู้คนที่หลากหลาย ตลอดเวลา การเดินทางถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเป็นคนฉลาดและรอบรู้ และในยุคดึกดำบรรพ์ - วิธีเดียวดังนั้นสำหรับคนดึกดำบรรพ์จึงพิจารณาตามลำดับของสิ่งต่าง ๆ ให้ได้ยินคำอธิบายด้วยวาจาของเส้นทางหลายกิโลเมตร ทำซ้ำเส้นทางนี้ในอีกไม่กี่ปีและค้นหาต้นไม้หรือหินที่ถูกต้องที่จุดสุดท้ายของเส้นทางตั้งแต่ครั้งแรก
ชั้นเรียนศิลปะเหมาะสำหรับพัฒนาการทำงานของสมอง ร้องเพลง เล่นดนตรี วาดรูป ฟังเพลงดีๆ พัฒนาจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้ความสัมพันธ์ระหว่างซีกโลกและส่วนต่าง ๆ ของสมองยังพัฒนาระดับสติปัญญาของบุคคลเพิ่มขึ้น นักวิทยาศาสตร์เรียกสิ่งนี้ว่า "เอฟเฟกต์โมสาร์ท"
นอกจากนี้
นอกจากนี้ โภชนาการที่เหมาะสม ดีต่อสุขภาพ และสมดุล การเลิกนิสัยที่ไม่ดี และการบริโภคน้ำเพียงพอยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นพิเศษสำหรับสมอง: วอลนัท อัลมอนด์ ช็อคโกแลต กาแฟและโกโก้ ปลาที่มีไขมัน ผลเบอร์รี่ป่า ยาพิเศษและสารเติมแต่งทางชีวภาพก็มีผลเช่นกัน
การสูบบุหรี่ทำให้ปริมาณออกซิเจนในสมองลดลง นำไปสู่การขาดออกซิเจนของเซลล์ประสาท และทำให้การทำงานของสมองลดลง แอลกอฮอล์นำไปสู่การตายของเซลล์ประสาทจำนวนมากซึ่งส่งผลเสียต่อความฉลาด
แบบฝึกหัดและเคล็ดลับที่อธิบายไว้ทั้งหมดจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ของการทำงานของสมองได้หลายครั้ง เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุการใช้โอกาส 100 เปอร์เซ็นต์หากเพียงเพราะยังไม่ได้สำรวจโอกาสและยังไม่ได้กำหนดขอบเขต เพื่อค้นหาขอบเขตของความเป็นไปได้ คุณต้องไปให้ไกลกว่านั้นไปสู่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้!