ชีวิตสมัยใหม่ ความรับผิดชอบ การงาน การเรียน เป็นสิ่งที่คนๆ หนึ่งต้องรับมือกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด และโชคไม่ดีที่ไม่มีเวลาเพียงพอเสมอไปสำหรับตัวเองเท่านั้น แต่ยังสำหรับการทำงานภาคบังคับด้วย แต่คุณสามารถสั่งชีวิตของคุณ ขอบคุณที่จะหยุดหมุนเหมือนกระรอกในวงล้อ
สั่งซื้อในหัว
ดังที่ปัญญากล่าวไว้ว่า "ความจำที่เฉียบแหลมยิ่งกว่าดินสอที่โง่ที่สุด" และแน่นอนว่าบ่อยครั้งที่คุณลืมแสดงความยินดีกับเพื่อนในวันที่น่าจดจำ ในวันเกิดของเพื่อนคุณ บางทีพวกเขาอาจสับสนวันประชุมสำคัญหรือลืมไปโดยสิ้นเชิง มีทางเดียวเท่านั้นที่จะเริ่มต้นไดอารี่หรือนักวางแผน เขียนวันเกิด ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ลงในนั้น ตลอดจนงานสำคัญและการประชุมที่ควรจะเป็นระหว่างปี เดือน และสัปดาห์ นอกจากนี้ ใช้เวลา 10 นาทีทุกเช้าในการวางแผนวันข้างหน้า โดยการเขียนงานลงบนกระดาษ คุณจะแก้ไขในหน่วยความจำ
จัดสรรเวลาทำงานบ้านวันละ 15 นาที
ตั้งกฎว่าจะใช้เวลา 15 นาทีต่อวันสำหรับงานประจำ แทนที่จะหยุดจ่ายบิล ซักผ้า ทำความสะอาดจนวันหลัง ทำอย่างน้อยหนึ่งอย่างในวันนี้ ดึงดูดสมาชิกในครัวเรือนให้เข้าสู่ระบบดังกล่าว และคุณจะเห็นว่าคุณสามารถทำงานให้เสร็จได้มากแค่ไหนในหนึ่งสัปดาห์ และอุทิศวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพักผ่อน
เลิกใช้คอมพิวเตอร์
คนทันสมัยไม่มีที่ไหนเลยหากไม่มีคอมพิวเตอร์ แต่คอมพิวเตอร์คือตัวกินเวลาที่ดีที่สุด อีกนาทีหนึ่งใน Odnoklassniki อีกวิดีโอหนึ่งบน YouTube และพวกเขาไม่ได้สังเกตว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว แต่ก็ยังทำอะไรไม่เสร็จ รับนิสัยในการนั่งลงที่คอมพิวเตอร์ของคุณหลังจากทำงานเสร็จ มันจะยากในตอนแรก แต่แล้วคุณจะเห็นว่าคุณทำได้มากแค่ไหน และที่สำคัญ คุณจะหยุดเครียดจากการที่ชีวิตผ่านพ้นไปจากตัวคุณ
พักผ่อน
เมื่อทุกอย่างเริ่มหลุดมือและมีความรู้สึกของสถานการณ์ที่สิ้นหวัง ให้หยุดพัก เพื่อฟื้นความรู้สึกปรองดอง คุณต้องปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนสักสองสามชั่วโมง ปิดคอมพิวเตอร์ ตั้งค่าโทรศัพท์ให้อยู่ในโหมดปิดเสียง คุณสมควรมีเวลาอยู่กับตัวเองตามลำพัง เพื่อรวบรวมความคิดของคุณ ให้โอบล้อมตัวคุณด้วยกลิ่นของมะกรูด โรสแมรี่ และส้ม ให้กินถั่วสักกำมือหนึ่งและดื่มกาแฟกับช็อกโกแลตสักถ้วย
และอย่าลืมความจริงพื้นฐาน - เป็นไปไม่ได้ที่จะทันทุกอย่าง ดังนั้นอย่าเสียตัวเองไปกับเรื่องไร้สาระและความปรารถนาของคนอื่น