ในเวลาเพียงไม่กี่ปี การฝึกจิตได้กลายเป็นเงื่อนไขที่ทันสมัยและจำเป็นสำหรับชีวิตที่ประสบความสำเร็จของคนสมัยใหม่ ผู้สร้างหลักสูตรเหล่านี้สัญญาว่าลูกค้าจะเติบโตด้วยตนเอง แก้ปัญหาความรัก ความสำเร็จทางการเงิน และอื่นๆ แต่ถึงแม้จะมีหัวข้อและทิศทางมากมาย แต่ในการฝึกอบรมหลายครั้งเราได้ยินทัศนคติที่คล้ายคลึงกันซึ่งประสิทธิภาพที่นักจิตวิทยาถาม นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรระมัดระวังคำแนะนำส่วนบุคคลเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเองและรักษาสุขภาพจิตของคุณ
สื่อสารกับคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น
หนึ่งในเคล็ดลับแห่งความสำเร็จ ผู้ฝึกสอนเรียกการเลือกวงสังคมที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งเป็นเพื่อนกับผู้ที่มีสถานะทางสังคมสูงกว่า สิ่งนี้จะเป็นแรงจูงใจที่ดีในการเติบโตและการพัฒนาของตนเอง อย่างไรก็ตาม ตามที่นักจิตวิทยาระบุว่า วิธีการนี้มีมุมมองของผู้บริโภคเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ท้ายที่สุดแล้วมิตรภาพหรือการสื่อสารอย่างใกล้ชิดเกิดขึ้นบนพื้นฐานของความคล้ายคลึงกันของความสนใจมุมมองชีวิตค่านิยม และบางทีกับเพื่อนที่ได้รับการคัดเลือกตามเกณฑ์ความสำเร็จเท่านั้นบุคคลนั้นจะไม่ได้รับความอบอุ่นและความเข้าใจที่จำเป็นมากนัก ในกรณีนี้ควรพิจารณาว่าจำเป็นต้องมีภาพลวงตาของมิตรภาพหรือไม่? หรือความอบอุ่นและความเสน่หาที่จริงใจสำคัญกว่าความสำเร็จที่จูงใจผู้อื่น?
ชีวิตคือทางขึ้น
ผู้เข้าร่วมการฝึกอบรมมักจะนำเสนอเส้นทางชีวิตของพวกเขาในฐานะการขึ้นสู่ความสูงใหม่อย่างต่อเนื่อง ในอีกด้านหนึ่ง เทคนิคนี้ผลักดันให้ผู้คนไปสู่การพัฒนา และในทางกลับกัน เทคนิคนี้ก็สร้างภาพที่มีอคติต่อโลก ท้ายที่สุด ชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ และความสำเร็จใดๆ ในวันพรุ่งนี้อาจกลายเป็นความล้มเหลวได้ ในขณะเดียวกัน ก็ไม่ต้องกลัวความล้มเหลว ท้ายที่สุดพวกเขาทำให้ตัวละครเย็นลงช่วยดูการกระทำของพวกเขาจากมุมต่าง ๆ และสรุปข้อสรุปที่สำคัญ
บรรลุเป้าหมายอันสูงส่ง
ในการเลือกเป้าหมายในชีวิต โค้ชหลายคนแนะนำว่าอย่าเสียเวลากับเรื่องไร้สาระ ผู้เข้าร่วมการฝึกปฏิบัติตามศีลของตนในบางครั้ง พยายามทำให้สูงเสียดฟ้า: ร่างกายเหมือนนางแบบ อพาร์ตเมนต์สุดหรูในเมืองหลวง หรืองานในฐานะผู้จัดการระดับสูง
อย่างไรก็ตาม หลายสิ่งหลายอย่างที่ผู้คนประสบความสำเร็จไม่ใช่เพราะต้องการอย่างจริงใจ พวกเขาถูกขับเคลื่อนโดยความปรารถนาที่จะประสบความสำเร็จในสายตาของผู้อื่นเท่านั้นที่จะเป็นเป้าหมายของความอิจฉาริษยาและความชื่นชม บางทีคุณควรใส่ความปรารถนาและความทะเยอทะยานของคุณไว้ก่อน ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวังจากคุณ
เรียนรู้ที่จะคิดอย่างมหาเศรษฐี
พันธสัญญาของการอบรมกล่าวว่าความสามารถในการคิดอย่างมหาเศรษฐีช่วยให้ประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม จิตวิทยามองว่าเป็นการแทนที่ความคิดของผู้อื่นในเรื่องนี้ ความปรารถนาที่จะเลียนแบบใครบางคนนั้นผิดโดยพื้นฐาน ท้ายที่สุดแล้ว แม้แต่มหาเศรษฐีก็ไม่เหมือนกัน แต่ละคนต่างก้าวไปสู่ความสำเร็จในแบบของเขาเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเป็นตัวของตัวเองอยู่เสมอเพื่อค้นหาสูตรความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง
ออกจากเขตสบายของคุณ
สโลแกนเกี่ยวกับการออกจากเขตสบายอาจเป็นคำแนะนำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการฝึกฝน สถานการณ์ที่ถูกกล่าวหาว่าไม่ปกติหรือเครียดบังคับให้บุคคลระดมทรัพยากรทั้งหมดเพื่อบรรลุเป้าหมาย มีความจริงบางอย่างในข้อความนี้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยามองว่าแรงจูงใจประเภทนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ ท้ายที่สุด เขตสบายคือพื้นที่ที่บุคคลรู้สึกสงบและมั่นใจ แม้จะอยู่ข้างนอกบ่อยเกินไป ไม่เพียงแต่เป็นแรงจูงใจในการหาประโยชน์ แต่ยังไม่ส่งผลดีที่สุดต่อสุขภาพจิตด้วย ดังนั้นจึงไม่คุ้มที่จะใช้เทคนิคนี้ในทางที่ผิด
เป็นผู้เขียนชีวิตของคุณ
การฝึกอบรมสอนให้คนรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา วิธีการนี้ถือเป็นการสำแดงของอำนาจ และตำแหน่งตรงข้ามคือเหยื่อจำนวนมากในอีกด้านหนึ่ง เป็นการดีและถูกต้องที่จะตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลของคำพูดหรือการกระทำของคุณ แต่ในขณะเดียวกัน สถานการณ์ภายนอกมากเกินไป บางครั้ง อย่าพึ่งเป้าหมายของคนเพียงคนเดียว
ท้ายที่สุด ถ้าคุณมองให้กว้างขึ้น ยังมีผู้คนอีกหลายพันล้านคนที่อาศัยอยู่บนโลกที่มีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และมีอิทธิพลต่อกันและกันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการชีวิตของคุณให้สมบูรณ์ โดยตัดกับเป้าหมายและความสนใจของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง
คุณเกิดมาเพื่อพิชิตโลก
การเติบโตส่วนบุคคลของบุคคลตามที่ผู้เขียนการฝึกอบรมเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงความเป็นไปได้ที่ไร้ขีด จำกัด ของเขา ดังนั้น ในหลักสูตรดังกล่าว ผู้เข้าร่วมจะได้รับแรงบันดาลใจจากตัวอย่างของคนที่ประสบความสำเร็จ โดยเชื่อว่าทุกคนสามารถเข้าถึงความสูงเหนือธรรมชาติ เพื่อกลายเป็นเป้าหมายของการเลียนแบบ แน่นอนว่าสิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจอย่างไม่น่าเชื่อและทำให้เกิดความปรารถนาที่จะย้ายภูเขา
อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าไปยุ่งกับการแสวงหาชื่อเสียงระดับโลก การเริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคนที่รักจะได้ผลมากกว่า บางทีนี่อาจไม่ได้นำความอิ่มเอมใจมาสู่การพิชิตโลก แต่ก็สามารถหลีกเลี่ยงความผิดหวังสากลได้เช่นกัน
การสร้างภาพฝัน
คำแนะนำทั่วไปอีกประการหนึ่งจากโค้ชยอดนิยมกล่าวว่าการแสดงภาพความฝันอย่างละเอียดจะช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้เร็วขึ้น คิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับเป้าหมายของเขาโดยนำเสนอในรายละเอียดที่เล็กที่สุดบุคคลหนึ่งกระตุ้นตัวเองโดยธรรมชาติ ในขณะที่จิตวิทยาถือว่าเทคนิคดังกล่าวเป็นการทดแทนแนวคิดที่สูญเสียการเชื่อมต่อกับความเป็นจริงและเป้าหมายที่หวงแหนกลายเป็นความหลงใหล
การเพ้อฝันนั้นดี แต่ได้ผลมากกว่านั้นคือการลงมือทำ แม้ว่าจะไม่มีนัยสำคัญ แต่มีขั้นตอนจริงบนเส้นทางสู่ความฝัน ท้ายที่สุด แม้แต่ความเชื่อและการมองเห็นที่แรงกล้าที่สุดก็ไม่ช่วยอะไรถ้าคุณนั่งลง
จัดการกับปัญหาได้ทุกเมื่อ
คนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากไม่ใช่การยอมจำนนต่อความยากลำบาก แต่เพื่อเอาชนะพวกเขาด้วยความช่วยเหลือจากคุณสมบัติทางใจหรือแม้แต่ความแข็งแกร่งทางร่างกาย ผู้เขียนการฝึกอบรมมองว่านี่เป็นโอกาสที่จะประกาศตนให้โลกเห็นถึงบุคลิกที่สดใสและแน่วแน่ แต่วิธีการด้านเดียวนี้ไม่มีที่สำหรับปัญญาและสามัญสำนึก ที่จริงแล้ว บางครั้งมันก็ดีกว่าที่จะไม่ทำสงครามเลย ดีกว่าพยายามเอาชนะให้ได้ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม
เรียนรู้ที่จะมีความสุขทุกช่วงเวลา
บรรยากาศที่กระตือรือร้นและสร้างแรงบันดาลใจมักเกิดขึ้นที่การฝึกอบรม ท้ายที่สุดความสำเร็จตามโค้ชมาพร้อมกับผู้ที่รู้วิธีสนุกกับชีวิตทุกช่วงเวลา เมื่อได้ฟังทัศนคติดังกล่าวแล้ว ผู้คนพยายามรักษาภาพลวงตาแห่งความสุขนี้ไว้ในชีวิตประจำวัน แต่สิ่งนี้นำไปสู่การลดค่าช่วงเวลาและอารมณ์เชิงบวกเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้วคน ๆ หนึ่งให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีอย่างแท้จริงตรงกันข้ามกับช่วงเวลาที่เลวร้ายและไม่ช้าก็เร็วเขาก็เบื่อกับความมั่นคง ดังนั้นอย่าห้ามตัวเองให้สัมผัสกับอารมณ์ทั้งหมดที่ชีวิตอุดมสมบูรณ์