ผู้หญิงให้ความสำคัญกับศักดิ์ศรีของตนได้ดี แต่อนิจจาพวกเขาเก่งกว่ามากในการค้นหาข้อบกพร่องในตัวเองและต่อสู้กับพวกเขาอย่างสิ้นหวัง อยากทราบว่าทำไม? เหตุผลหลักแน่นอนอยู่ภายใน แต่ก็มีคนที่อยู่บนพื้นผิว
ในตอนเช้าคุณส่องกระจกและกลัวรอยฟกช้ำใต้ตา คืนความมีชีวิตชีวาให้กับผิว มาส์กมัน ทาเมคอัพดีๆ จากนั้นคุณจะพบว่ามีบางอย่างผิดปกติกับทรงผม: ทรงผมไม่เกะกะและการจัดแต่งทรงผมก็ปฏิเสธที่จะเข้านอนอีกครั้ง จากนั้นคุณก็พูดซ้ำแล้วซ้ำอีก: "ฉันควรใส่อะไรดี" ในท้ายที่สุดคุณตระหนักว่าคุณไม่มีความสุขกับตัวเองอย่างแน่นอน บางครั้งคุณเปลี่ยนเสื้อผ้า และบ่อยครั้งขึ้น คุณโบกมือและเดินเหมือนเดิม เช่นเดียวกัน พวกเขาหยุดเดินตามเงาสะท้อนในหน้าต่างร้านค้าไปนานแล้ว
ในตอนแรกใครๆ ก็คิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของวิกฤตวัยกลางคนหรือแม้แต่ความชราภาพ แต่ไม่มี! เหตุผลส่วนใหญ่มักจะอยู่ในความไม่ลงรอยกันภายใน และสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือพยายามเข้าสู่ด้านสว่าง
เกิดอะไรขึ้นกับวงจร?
คำอธิบายทั่วไปและเรียบง่ายที่สุดสำหรับการรับรู้ตนเองที่สำคัญคือแนวทางของ "วันนี้" ใช่ PMS ซ้ำซาก พื้นหลังของฮอร์โมนส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์และลักษณะที่ปรากฏสำหรับคุณ จากมุมมองทางชีววิทยา ในช่วงเวลานี้คุณไม่จำเป็นต้องมีเสน่ห์สำหรับคู่ของคุณเพราะการปฏิสนธิจะไม่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นช่วงตกไข่ แล้วคุณก็เปล่งประกายด้วยความงาม การทำความเข้าใจกระบวนการทางสรีรวิทยาจะช่วยลดระดับความเครียดได้อย่างมาก แค่รู้ว่า: ในช่วงก่อนมีประจำเดือน คุณไม่ควรทดลองลักษณะที่ปรากฏ เป็นการดีกว่าที่จะใส่สิ่งที่คุณดูมีสไตล์และน่าดึงดูดอยู่เสมอ
อย่างไรก็ตาม วันนี้คุณจะได้รับความสุขเป็นพิเศษจากการทำทรีตเมนต์เพื่อการผ่อนคลาย สปา นวด บอดี้แรป - สิ่งที่คุณต้องการ ช่วยคืนความสมดุลของการจัดการกับใบหน้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ได้เวลานัดกับช่างเสริมสวยแล้ว! แค่ไม่ลอกหรือทำความสะอาด! นวด มาสก์และผ่อนคลาย การกำจัดขนก็ไม่เหมาะสมในขณะนี้ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน ระหว่างและสองสามวันหลังจากนั้น ผิวบอบบางเกินไป เพื่อให้ขั้นตอนเจ็บปวดน้อยลง จะดีกว่าที่จะกำหนดสองสามวันหลังจากสิ้นสุดวันวิกฤติ
ชีวิตเปลี่ยน
การโจมตีของความไม่พอใจกับตัวเองมักจะเกิดขึ้นเมื่อเปลี่ยนแบบอย่างในชีวิต ตัวอย่างเช่น คุณออกจากพระราชกฤษฎีกา คุณกำลังพยายามกลับไปประกอบอาชีพและพิสูจน์สิ่งที่คุณสมควรได้รับ แต่คุณรู้สึกขาดความรู้ หรือเด็กโตขึ้นและเริ่มแยกจากกัน หรืออาจจะแบ่งความสัมพันธ์? เมื่อใดที่คุณเรียนรู้ที่จะแยกจากอีกฝ่ายหนึ่งและพยายามหาจุดแข็งที่อยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณ? แต่ละสถานการณ์เหล่านี้เครียด คุณควรเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ยอมรับมัน หาที่ของคุณในสถานการณ์ใหม่ ความจริงที่ว่าคุณกำลังพยายามนั้นน่ายกย่องอยู่แล้ว!
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงให้ความสนใจเฉพาะกับความสำเร็จที่สำคัญเท่านั้น: พวกเขาจัดระเบียบธุรกิจของตัวเอง, ส่งมอบโครงการ, ซื้อรถ, ให้กำเนิดลูก … และพวกเขายังดุตัวเองเรื่องมโนสาเร่: กาแฟหก, ลืมร่ม, ไม่ได้ รีดเสื้อ แต่มันยุติธรรมสำหรับตัวคุณเองที่จะสังเกตการเคลื่อนไหวใดๆ บางครั้งการที่คุณเพิ่งลุกจากเตียงและล้างหน้าก็สมควรได้รับคำชม ความต้องการตัวเองสูงไม่ได้มีส่วนทำให้ประสบความสำเร็จเสมอไป ท้ายที่สุด มักจะมีขั้นตอนกลางระหว่างทางไปสู่บางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ จำสิ่งนี้ไว้ สรรเสริญตัวเองให้บ่อยที่สุด และอย่างน้อยวันละครั้ง ทำสิ่งที่ดีให้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่น อยู่เฉยๆ 15 นาทีแล้วเปิดรายการทีวีที่คุณชื่นชอบ ดังนั้น ค่อยๆ ทีละขั้น คุณจะคุ้นเคยกับการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง และความไม่พอใจจะถูกแทนที่ด้วยความรัก