มีนิสัยที่ไม่ดีที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่จิตใจเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงความคิดเชิงลบ ทัศนคติเชิงลบ และลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง คุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดีได้ด้วยการทำงานกับตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
รายการนิสัยที่ไม่ดีที่ทำลายความสมดุลทางจิตใจของบุคคลนั้นรวมถึงความอิจฉาริษยา มันเป็นเครื่องทำลายล้างและเป็นแหล่งของอารมณ์ไม่ดี นิสัยที่ไม่ดีของการให้ความสนใจกับความสำเร็จของคนอื่นและโกรธเคืองสามารถขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณเองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแฟนตัวยงของโซเชียลเน็ตเวิร์ก รูปภาพของกิจกรรมที่มีความสุข วันหยุด และการเดินทางส่วนใหญ่โพสต์บนอินเทอร์เน็ต และไม่ใช่ชีวิตประจำวันสีเทา ซึ่งมักจะตกแต่งความเป็นจริงในบางครั้ง สิ่งพิมพ์ดังกล่าวสามารถกลายเป็นที่มาของความอิจฉาริษยา
ขั้นตอนที่ 2
คนที่ไม่พอใจมากเกินไปก็ทนทุกข์ทรมานจากนิสัยที่ไม่ดีของพวกเขาเช่นกัน คำพูดที่รุนแรง การกระทำที่หยาบคายอาจทำให้คุณเสียสมดุล แต่ความแค้นที่สะสมมาเป็นเวลานานก็ส่งผลเสียต่อสติสัมปชัญญะ เพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดี คุณไม่ควรมีความต้องการที่เกินจริงสำหรับผู้อื่น เพื่อที่คุณจะไม่ผิดหวังในภายหลังและไม่ถูกขุ่นเคืองจากความไม่สอดคล้องกับอุดมคติของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
นิสัยที่ไม่ดีของการบ่นทำให้คนสนใจด้านลบของชีวิต เมื่อเขาคิดถึงปัญหา และไม่เกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหา สถานะของกิจการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในทางที่แย่ลงเท่านั้น คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจกับตัวเองในทุกโอกาส รอความเห็นอกเห็นใจของผู้คนและอยู่กับคำร้องเรียนของคุณ การวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่นและการนินทานำการปฏิเสธมาสู่ชีวิตมากมาย การกำจัดนิสัยที่ไม่ดีในการสื่อสารกับผู้อื่นเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อที่จะมองเห็นด้านบวกในชีวิต