มีคนที่ล้มเลิกคำสัญญาอย่างง่ายดายพอๆ กับที่พวกเขายอมทำตามคำสัญญาบางอย่าง หากคุณผิดสัญญาในบางครั้ง ก็ถึงเวลาที่ต้องเริ่มทำงานกับตัวเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เข้าใจว่าทุกคำสัญญาที่คุณรักษาไว้จะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและมีผลดีต่อความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง ซึ่งจะส่งผลดีต่อความสามารถของคุณในการบรรลุเป้าหมาย ปรากฎว่าการเรียนรู้ที่จะระงับคำนี้มีประโยชน์ตามเกณฑ์หลายประการ คุณมีแรงจูงใจในการทำงานกับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
คำสัญญาที่คุณให้ไว้กับคนอื่นหรือตัวเองโดยไม่ได้ผลนั้นกำลังทำให้ตกต่ำและนำมาซึ่งความปรารถนาอย่างแท้จริง เพื่อไม่ให้เศร้าเพราะคำพูดที่เสียไปและไม่ต้องทนกับความรู้สึกผิดชอบชั่วดี ควรเรียนรู้วิธีรักษาคำสาบาน คิดเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่มิฉะนั้นคุณอาจได้รับชื่อเสียงในฐานะบุคคลที่ไม่สำคัญ ไม่น่าเชื่อถือ มีลมแรง และไม่จำเป็น อย่าให้คำพูดของคุณไม่เห็นด้วยกับการกระทำของคุณ ชื่อเสียงของคุณจะไม่สูงส่ง
ขั้นตอนที่ 3
คิดให้ดีก่อนให้คำมั่นสัญญา บางคนยอมทำอะไรที่เป็นไปไม่ได้หรือกำหนดเส้นตายให้สั้นเกินไปสำหรับตนเอง บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเหลื่อมล้ำหรืออยู่ภายใต้การควบคุมของอารมณ์ ระวังเงื่อนไขดังกล่าว ใจเย็นๆก่อน แล้วค่อยสัญญา พิจารณาตัวเลือกของคุณ สำรองเผื่อมีเหตุสุดวิสัย ดีกว่าที่จะมีเวลาว่างและทำเซอร์ไพรส์มากกว่าที่จะทำตามคำสัญญาของคุณช้า
ขั้นตอนที่ 4
อย่าสัญญาว่าคุณจะไม่รักษา บางคนไม่รู้ว่าจะปฏิเสธอย่างไรและเชื่อว่าตกลงกับคนอื่นดีกว่าอธิบายอะไรบางอย่าง ซื่อสัตย์กับผู้อื่นและเรียนรู้ที่จะปฏิเสธ บอกตรงๆ ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกไม่สบายใจกับคำขอหรือใช้ข้อแก้ตัวบางอย่าง แต่อย่าจงใจให้ความหวังผิดๆ กับบุคคลนั้น มันน่าเกลียด
ขั้นตอนที่ 5
เขียนสิ่งที่คุณสัญญาว่าจะทำ นี้จะช่วยให้คุณรักษาคำพูดของคุณ คุณอาจเกลียดที่จะได้ยินคำตำหนิหรือคำเตือนไม่รู้จบจากบุคคลอื่น แสดงตัวเองว่าเป็นคนมีความรับผิดชอบที่คุณวางใจได้ และอย่าเป็นคนขี้ลืมที่คุณไม่อยากรับมือด้วย
ขั้นตอนที่ 6
เอาใจใส่เป็นพิเศษกับคำสัญญาเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณให้ไว้กับผู้อื่น สามารถลบออกจากหน่วยความจำได้อย่างรวดเร็ว ท้ายที่สุดบางครั้งจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นสากลและสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ลอยออกมาจากหัวของฉัน ดังนั้นพยายามทำให้สำเร็จตามที่คุณคาดหวังโดยเร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 7
เพิ่มสติของคุณ บางคนหมกมุ่นอยู่กับความคิดและเดินเหมือนอยู่ในความฝัน คนเหล่านี้สามารถลืมคำสัญญาที่ยิ่งใหญ่ได้ อาศัยอยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ มีส่วนร่วมเมื่อคุณกำลังพูดถึงบางสิ่งกับคนๆ หนึ่ง และพยายามทำให้ทุกอย่างที่คุณกำลังพูดถึงอยู่ภายใน อย่าลืมจำทุกสิ่งที่คุณยืมมาจากผู้อื่นและสัญญาว่าจะคืนให้ภายในวันที่กำหนด สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งสิ่งของและเงิน มันเกิดขึ้นที่ความสัมพันธ์ที่ดีถูกทำลายเนื่องจากการรวมตัวกันของข้อผูกมัด