ความมั่นใจในตนเองเป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดของทุกคนที่ประสบความสำเร็จ และหลายคนตั้งคำถามว่า จะเป็นเหมือนเดิมได้อย่างไร? สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือคนไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความภาคภูมิใจในตนเองที่ดี พวกเขาสร้างมันขึ้นมา ดังนั้นทุกคนจึงมีโอกาสฝึกฝนความรู้สึกที่ถูกต้องในตัวเองอย่างแท้จริง
จำเป็น
แผ่นจดบันทึก ปากกา เวลา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรก หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เชื่อฉันเถอะว่าจะมีคนสวยกว่าโมนิกา เบลลุชชี ฉลาดกว่าไอน์สไตน์และรวยกว่าอับราโมวิชเสมอ คนเดียวที่คุณต้องเปรียบเทียบตัวเองคือคุณในอดีต ดังนั้นจงจดบันทึกประจำวัน จดลักษณะนิสัยและความสามารถเชิงบวกทั้งหมดของคุณ แต่ละคนมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน และฉากที่คุณมีก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ขั้นตอนที่ 2
ลองนึกถึงความเชื่อทั้งหมดที่สืบทอดมาถึงคุณจากพ่อแม่ ครูบาอาจารย์ และคนอื่นๆ เป็นความเชื่อที่ "เขียน" ในหัวของเราซึ่งมีบทบาทสำคัญที่สุด: คนที่ประสบความสำเร็จและร่ำรวยทุกคนล้วนเป็นคนร้าย เงินได้มาจากการทำงานหนัก ฯลฯ ตอนนี้สร้างสิ่งที่ตรงกันข้ามกับพวกเขา ตัวอย่างเช่น เงินมาอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ทำซ้ำกับตัวเองทุกวันเป็นเวลา 30 นาที พยายามไม่เพียงแต่จะพูด แต่ให้รู้สึกถึงคำเหล่านี้ด้วย ในตอนแรกสมองจะต่อต้าน แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะ "เขียนทับ" ทัศนคติเก่าด้วยทัศนคติใหม่ ที่จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม: ชีวิตจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
เขียนความสำเร็จที่คุณได้รับในวันนี้ลงในบันทึกประจำวันของคุณ ในตอนแรกอาจดูเหมือนว่าคุณไม่ได้ทำอะไรดี ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่าคุณกำลังทำมากกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่น พวกเขาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่เพื่อนหรือให้อาหารแมวจรจัด สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งเล็กน้อย แต่แสดงให้เห็นว่าคุณมีบางสิ่งที่มีคุณค่าในตัวเองและรัก
ขั้นตอนที่ 4
ให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ของคุณ: ท่าทางของคุณควรสม่ำเสมอ การเดินของคุณควรมั่นใจ และเสียงของคุณควรดังปานกลาง ระวังเสื้อผ้าและรองเท้าของคุณด้วย แม้แต่ของที่ไม่แพงก็ดูเรียบร้อยได้หากสะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
ขั้นตอนที่ 5
ไปนิทรรศการและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ไม่มีอะไรช่วยเท่าการสื่อสารและความรู้ของโลก นอกจากนี้ ให้สร้างนิสัยในการชมภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจซึ่งถ่ายทำจากเหตุการณ์จริงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง โดยปกติ ในภาพดังกล่าว ผู้คนจะประสบความสำเร็จ ซึ่งจะให้แรงบันดาลใจแก่คุณ ท้ายที่สุดแล้ว ฮีโร่ไม่ใช่คนสมมติ เขาเคยมีชีวิตอยู่และเดินไปสู่เป้าหมายอย่างยากลำบาก