ยังไม่มีใครสามารถหลีกเลี่ยงช่วงชีวิตที่ยากลำบากได้ มันเกิดขึ้นที่แถบสีดำคลุมศีรษะอย่างแท้จริงและดูเหมือนว่าไม่มีทางออกและไม่ได้คาดการณ์ไว้ อันที่จริงมันไม่ใช่อย่างนั้น! คุณสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ใดๆ สิ่งสำคัญคือการหาจุดแข็งในตัวเองให้เจอ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เวลาของคุณ ในกรณีนี้ เราไม่ได้พูดถึงความจริงที่ว่าเวลาเป็นตัวเยียวยาที่ดีที่สุดและมันลบช่วงเวลาที่ยากลำบากออกจากความทรงจำ ตรงกันข้าม หากคุณนั่งในที่เดียวเป็นเวลานานและรอเวลารักษาบาดแผล คุณจะไม่รออะไรเลย คุณต้องใช้เวลานอกชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งจะทำให้คุณสามารถกู้คืนและนำความคิดของคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องได้ หากจิตวิญญาณของคุณเจ็บปวดเหลือทน ก็ปล่อยให้ความเจ็บปวดนี้หลั่งน้ำตา ไม่ใช่ต่อหน้าต่อตาของทุกคน แต่อยู่กับตัวเองคนเดียว
ขั้นตอนที่ 2
กำหนดช่วงเวลาที่คุณต้องทนทุกข์สำหรับตัวคุณเอง ทนทุกข์กับความโศกเศร้า และเมื่อถึงเส้นตาย เช็ดน้ำตาให้แห้งและบังคับตัวเองให้ก้าวต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
คิดถึงคนรัก. หากครอบครัวของคุณประสบปัญหาบางอย่าง คุณไม่ควรคิดถึงแต่ความรู้สึกของคุณเท่านั้น คิดถึงความจริงที่ว่าคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนของคุณ มองสถานการณ์ปัจจุบันผ่านสายตาของพวกเขาและสนับสนุนให้ดีที่สุด บางทีใครบางคนอาจจะมีความสุขที่ได้พูดคุยกับคุณอย่างจริงใจ อย่าปิดตัวเอง แต่ฟังคนใกล้ตัว เมื่อคุณเข้าไปช่วยเหลือผู้อื่น ความกังวลส่วนตัวของคุณจะจางหายไปในเบื้องหลังและหายไปโดยสิ้นเชิงในที่สุด
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เวลาบทเรียน เมื่อเกิดปัญหาขึ้นกับคน ๆ หนึ่ง หมายความว่าเขากำลังทำผิดพลาดอยู่บ้าง หากปัญหายังคงมีอยู่ คุณควรคิดให้รอบคอบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำผิด จำเป็นต้องจำไว้ว่ามันเริ่มต้นอย่างไรและอะไรทำให้เกิดปัญหาทั้งหมด เมื่อคุณเข้าใจว่าชีวิตกำลังปกป้องคุณจากสิ่งใดหรือจากใคร คุณจะพบทางออกจากทางตัน บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะปฏิเสธที่จะสื่อสารกับบางคน และที่สำคัญที่สุด คุณจะได้เรียนรู้บทเรียนล้ำค่าที่จะช่วยคุณในอนาคต
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้ที่จะคิดบวกในทุกสถานการณ์ในชีวิตของคุณ ถือว่าปัญหาทั้งหมดเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข ทำในสิ่งที่คุณรัก แล้วปัญหาทั้งหมดจะหายไปจากคุณ
ขั้นตอนที่ 6
เมื่อทุกอย่างดีในชีวิตของคุณแล้ว คุณไม่ควรพูดถึงมันหรือคุยโวเกี่ยวกับชัยชนะในชีวิตของคุณกับคนอื่น อันที่จริง สถานการณ์สามารถพลิกผันคุณได้ทุกเมื่อ เรียนรู้ที่จะผ่านช่วงเวลาที่ดีและยากในชีวิตด้วยตัวของคุณเองและอย่างมีศักดิ์ศรีโดยไม่ดึงดูดความสนใจของผู้อื่น