กรรมที่แปลจากสันสกฤตเป็นเหตุและผล กฎแห่งกรรม ตามหลักคำสอนแห่งกรรม ทุกเหตุการณ์และทุกการกระทำส่งผลต่อชีวิตทั้งในปัจจุบันและอนาคตของเรา ทุกคำสอนทางศาสนามีส่วนในการปรับปรุงกรรมในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งภายใต้ชื่อที่ต่างกัน แต่ในความหมายที่แคบ คำนี้หมายถึงศาสนาฮินดูและพุทธศาสนา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อ่านหนังสือศาสนาและปรัชญา ศึกษาการเคลื่อนไหวทางศาสนาต่างๆ โดยเฉพาะพระเวทของอินเดีย: Atharva Veda, Yajur Veda และอื่นๆ คุณจะได้เรียนรู้ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแก่นแท้ของกรรมและคำศัพท์และปรากฏการณ์อื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2
การฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณแบบพิเศษมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงกรรม - โยคะกรรม อย่ามองหาที่ปรึกษาในหมู่ผู้สอนฟิตเนส - พวกเขาเอาเฉพาะด้านนอกของการสอนเกี่ยวกับโยคะและเปลี่ยนเป็นแบบฝึกหัดธรรมดาสำหรับการยืดกล้ามเนื้อและความอดทน ครูจะต้องเป็นผู้ที่มีประสบการณ์และมีจิตวิญญาณสูงซึ่งได้บรรลุถึงการตระหนักรู้ในตนเองอย่างยาวนาน
ขั้นตอนที่ 3
เปลี่ยนอาหารของคุณ เลิกเนื้อสัตว์ ปลา และอาหารทะเล ยกเว้นเห็ด ขนมปัง และผลิตภัณฑ์หมัก อาหารจากพืชและผลิตภัณฑ์จากนมนั้นได้มาโดยไม่ทำอันตรายต่อสิ่งมีชีวิต ซึ่งหมายความว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่กินมัน แอลกอฮอล์เป็นยา ดังนั้นจึงสามารถบริโภคในปริมาณไมโครเท่านั้นตามสูตรบางอย่างเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
กลั่นกรองอารมณ์ของคุณ อย่าให้ความไม่สงบรุนแรงทั้งด้านบวกและด้านลบเข้ามาในจิตสำนึกของคุณ การทำลายความสมดุลภายในของคุณทำให้คุณต้องตัดสินใจผิดพลาดและทำสิ่งต่าง ๆ ที่ส่งผลเสียต่อกรรมของคุณ