เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้

เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้
เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้

วีดีโอ: เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้

วีดีโอ: เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้
วีดีโอ: 10 เทคนิคจิตวิทยาง่ายๆที่ใช้ได้ผลเสมอ 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ผู้คนมักจะไม่พอใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำผิดพลาดแบบเดียวกัน หรือทำไมถึงไม่ต้อนรับพวกเขาในทีมถึงแม้จะมีความพยายามทั้งหมด? ทำอย่างไรถึงจะฉลาดขึ้นและดีขึ้น? นักจิตวิทยาจะช่วยตอบคำถามเหล่านี้ว่า "ทำไม" และ "อย่างไร" มาทำความรู้จักกับเทคนิคพื้นฐานหรือกฎหมายที่จะอธิบายวิธีเปลี่ยนชีวิตกันเถอะ

เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้
เทคนิคทางจิตวิทยาอะไรที่ช่วยเปลี่ยนชีวิตคุณได้

หากใครต้องการเอาใจใครคนหนึ่ง บุคคลย่อมพยายามแสดงตนจากด้านที่ดีที่สุดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อเน้นถึงข้อดีและซ่อนข้อบกพร่อง อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาโต้แย้งว่า "การวางท่าทาง" ดังกล่าวอาจมีผลตรงกันข้าม แต่การแสดงให้เห็นจุดอ่อนของคุณเพียงเพิ่มระดับของความเห็นอกเห็นใจ แน่นอนว่าเทคนิคนี้ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะและกับคนบางคน

เพื่อยืนยันทฤษฎีนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวถึงกรณีของอาจารย์ที่พูดกับผู้ฟัง ครูที่กังวลเล็กน้อยด้วยคำพูดที่มีชีวิตชีวาและเปิดการสนทนากับนักเรียนทำให้เกิดความเคารพและความสนใจมากกว่าอาจารย์ที่มีความมั่นใจและมีความสำคัญ

อะไรที่เป็นไปไม่ได้ก็เป็นไปได้! และนี่ไม่ใช่ประโยคจากเพลง ตามที่นักจิตวิทยากล่าว บุคคลควรตั้งเป้าหมายให้ตนเองซึ่งมีลำดับความสำคัญสูงกว่าที่ทำได้จริง จากนั้นแรงจูงใจจะแข็งแกร่งขึ้นและประสิทธิภาพดีขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปนี้ในกระบวนการวิจัยงานของบริษัทขนาดเล็ก ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นโดยทีมที่ผู้นำกำหนดภารกิจที่ดูเหมือนไม่สมจริง

คุณเลือกร้านไหน: มีสินค้าจำนวนมากหรือจำกัด? แน่นอนว่าส่วนใหญ่จะชำระตัวเลือกแรก แต่นักจิตวิทยา Sheena Iyengar และ Mark Lepper ได้ข้อสรุปตรงกันข้าม พวกเขาทำการทดลอง โดยให้นักชิมเลือกหนึ่งกระปุก เริ่มจากแยม 6 ชนิด และจาก 24 ชนิด เป็นผลให้คนกลุ่มแรกพอใจกับ 30% และคนที่สอง - เพียง 3%

ปรากฎว่ายิ่งมีทางเลือกน้อยลง การตัดสินใจยิ่งกระชับ และความรู้สึกพอใจในการตัดสินใจมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคุณควรแยกจุดที่อ่อนแอที่สุดและไม่น่าเชื่อออกทันที

เมื่อมีคนต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน เป็นไปได้มากว่าคนข้างๆ จะเป็นคนคอยให้ความช่วยเหลือ และจิตวิทยาอธิบายเรื่องนี้ค่อนข้างง่าย โดยนึกถึงอุปมาเรื่องพระกิตติคุณของชาวสะมาเรียใจดี หากเหตุการณ์มีพยานมากกว่าห้าคน เรียกว่า "ความสับสนในความรับผิดชอบ" หรือ "ให้ผู้อื่นช่วย" สิ่งนี้อธิบายความไม่แยแสของเมืองใหญ่

ดังนั้น เมื่อเกิดสถานการณ์ที่ยากลำบากขึ้น จำเป็นต้องกำหนดเป้าหมายไปยังบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ไม่ใช่เพื่อทุกคนในคราวเดียว

คนสมัยใหม่มีความอ่อนไหวต่อรูปลักษณ์และสิ่งที่พวกเขาสวมใส่ พวกเขามั่นใจว่าตนอยู่ในความสนใจ ดังนั้นจึงต้องดูสง่างาม อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาเชื่อมโยงปัจจัยนี้กับบุคคลสาธารณะเท่านั้น ในชีวิตประจำวัน เราถูกห้อมล้อมไปด้วยผู้คนที่หมกมุ่นอยู่กับปัญหาและการไตร่ตรองอย่างลึกซึ้ง ความสนใจของพวกเขาพุ่งเข้าใส่ภายใน และพวกเขาไม่สังเกตเห็นปรากฏการณ์ที่เห็นได้ชัด ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้เวลาและความพยายามอย่างมากทุกวันเพื่อสร้างภาพที่ไม่เหมือนใคร เป็นการดีกว่าที่จะใช้พลังงานในการสร้างและแก้ไขปัญหาที่จำเป็น