บุคคลพยายามเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง กำหนดเป้าหมาย งาน และงานเพื่อให้บรรลุผล แต่กระบวนการที่ยาวนานนี้ใช้เวลามากกว่าความพึงพอใจของสิ่งที่ทำไปแล้ว คุณปรับเวลา คิดถึงช่วงเวลาของชีวิต ไม่ได้อยู่ในนั้น แต่ไล่ตามความฝัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง สร้างชีวิตใหม่ เติมเต็มให้มากขึ้น แสดงว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณตอนนี้ไม่เหมาะกับคุณ คุณพบช่วงเวลาแห่งความสุขสั้นๆ บรรลุเป้าหมาย - การซื้อรถยนต์ หารายได้ที่เหมาะสม ออมทรัพย์เพื่อที่อยู่อาศัย สำเร็จการศึกษาจากมหาวิทยาลัย แต่ใช้เวลานานกว่าจะได้สิ่งนี้ นั่นคือชีวิต
ขั้นตอนที่ 2
ดังนั้นคุณจึงมีอยู่ในชีวิตอย่างสมบูรณ์เพียงบางครั้งเท่านั้น และเวลาที่เหลือที่คุณรอและอดทนต่อความไม่สะดวกบางอย่างซึ่งตามที่คุณคิดนั้นได้รับการพิสูจน์โดยผลลัพธ์ เปลี่ยนสภาวะนี้ให้รู้สึกปีติยินดีและมีความสุขในวันนี้และตอนนี้ คุณจะต้องพิจารณามุมมองและความเชื่อของคุณใหม่ แต่คุณจะสร้างชีวิตขึ้นมาใหม่เพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลาหนึ่ง
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะได้รับความพึงพอใจจากกระบวนการบรรลุเป้าหมายของคุณ หากคุณพยายามลดน้ำหนัก คุณจะรู้สึกมีความสุขหลังจากลดน้ำหนักไปได้ไม่กี่ปอนด์เท่านั้น แต่การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่แข็งกระด้าง ซึ่งรวมถึงอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อยด้วย เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับอาหารทุกมื้อ ความคิดที่ว่าคุณกำลังพัฒนาสุขภาพอย่างต่อเนื่อง อย่าทรมานตัวเองด้วยเครื่องจำลองจำนวนมากเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อโล่งอก เพลิดเพลินไปกับการเดินทางไปยิม ตั้งแต่การติดต่อสื่อสารกับผู้คนใหม่ๆ จากความรู้สึกของพลังที่หลั่งไหลเข้ามาในตัวคุณทุกวัน
ขั้นตอนที่ 4
รักตัวเองในปัจจุบัน อย่าประมาทชีวิตจนวันหลัง ถ้าไปทำงานทุกวันเหมือนทำงานหนักเพียงเพื่อจะได้เงินก้อนหนึ่งในหนึ่งเดือน คิดดู บางทีมันอาจจะสมเหตุสมผลที่จะหางานที่คุณสนใจในตัวเองซึ่งทุกวัน คุณจะได้รับความพึงพอใจจากผลงานของคุณ งานอดิเรกของคุณยังนำรายได้มาให้คุณด้วย ไม่ว่าจะเป็นงานช่างไม้ งานหัตถกรรมที่น่าสนใจ งานปัก ถักไหมพรม สักหลาด และอีกมากมาย แต่การทำเช่นนี้ คุณจะสนุกกับชีวิตที่สร้างขึ้นใหม่
ขั้นตอนที่ 5
ไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มต้นจากจุดใด สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความหมายของการเปลี่ยนแปลงและเส้นทางที่คุณจะเดินไป เริ่มต้นด้วยการประเมินใหม่ว่าคุณบรรลุเป้าหมายบางอย่างได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นเป้าหมายคือการผ่อนคลายเป็นเวลาสองสัปดาห์ในรีสอร์ทแฟชั่นราคาแพงความสำเร็จคือหนึ่งปีของการทำงานและการปฏิเสธความตะกละ (ประหยัดเงิน) ผลที่ได้คือสองสัปดาห์แห่งความสุขเป็นเวลาเกือบหนึ่งปีแห่งความยากลำบาก! เปลี่ยนข้อมูลเล็กน้อย: เป้าหมายคือใช้เวลาหนึ่งปีกับวันหยุดสุดสัปดาห์ (ซาวน่ากับเพื่อน บาร์บีคิวในธรรมชาติ ตอนเย็นแสนโรแมนติกกับคู่หู) และพักผ่อนในหอพักราคาประหยัดในฤดูร้อน (ตกปลา ธรรมชาติ พบปะผู้คนใหม่ ๆ). ดังนั้นการบรรลุเป้าหมายไม่ได้ทำให้ชีวิตของคุณต่ำลง ไม่กีดกันสีสัน และผลลัพธ์ก็น่าพอใจทุกวัน
นี่คือวิธีที่คุณจะค่อยๆ เรียนรู้ที่จะสนุกกับทุกช่วงเวลาอันมีค่าในชีวิตของคุณ - วันนี้ ตอนนี้ เสมอ!