วิธีคืนความนับถือตนเอง

สารบัญ:

วิธีคืนความนับถือตนเอง
วิธีคืนความนับถือตนเอง

วีดีโอ: วิธีคืนความนับถือตนเอง

วีดีโอ: วิธีคืนความนับถือตนเอง
วีดีโอ: การยอมรับ นับถือตนเอง|Rin health learning 2024, พฤศจิกายน
Anonim

มันเกิดขึ้นเพราะสถานการณ์ที่โง่เขลา ความไว้วางใจและความเคารพของผู้อื่นจึงสูญเสียไปโดยสิ้นเชิง คุณต้องพยายามให้มาก เริ่มต้นด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าความผิดพลาดของคุณถูกลืม

วิธีคืนความนับถือตนเอง
วิธีคืนความนับถือตนเอง

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่คนที่สูญเสียการเคารพผู้อื่นทำคือการพยายามหาเหตุผลให้ตัวเอง ยิ่งคุณจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นมากเท่าไหร่ คนก็จะยิ่งจำมันได้นานขึ้นเท่านั้น หยุดหวนคืนสู่สถานการณ์นั้นในทุกโอกาสที่สะดวกและไม่สะดวก แล้วพวกเขาจะลืมเรื่องนี้เร็วขึ้นมาก เธอเป็นอดีตไปแล้ว และคุณต้องคิดถึงอนาคตและปัจจุบัน

ขั้นตอนที่ 2

เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกับผู้อื่น ยอมรับความผิดพลาดของคุณ กลับใจและพูดว่าคุณตระหนักถึงความผิดของคุณ ถามว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อแก้ไขสถานการณ์ ความกล้าหาญและการเปิดกว้างต่อความร่วมมือจะกระตุ้นการตอบสนองเชิงบวกในหัวใจของผู้คน คุณอาจยังไม่ได้รับการอภัย แต่พวกเขาจะมีโอกาสแก้ไขอย่างแน่นอน และเพื่อนของคุณจะไม่ยืนเคียงข้างกัน แต่จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอนทำให้ทุกคนเชื่อว่าคุณเปลี่ยนไป

ขั้นตอนที่ 3

เมื่อความสัมพันธ์ปกติกลับคืนมา พยายามเรียกความเคารพกลับคืนมา ประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรี อย่าปิดตา มั่นใจในตัวเอง ใช่ คุณทำผิด แต่คุณก็สำนึกผิดด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องแก้ตัวและพิสูจน์อะไรกับใครอีกต่อไป สำหรับใครก็ตามที่พยายามดูถูกคุณหรือดูถูกเหยียดหยาม ให้พูดตรงๆ ว่าคุณกำลังถูกตำหนิและกำลังพยายามแก้ไขสถานการณ์ แต่คุณจะไม่ประณาม พฤติกรรมนี้ควรค่าแก่การเคารพ และคนที่เหมาะสมจะเข้าใจมัน

ขั้นตอนที่ 4

มีความสม่ำเสมอในการกระทำของคุณมีเมตตามากขึ้นและความเคารพของผู้อื่นจะกลับมาอย่างแน่นอน และพยายามอย่าทำสิ่งต่าง ๆ ในอนาคตที่คุณจะละอายใจ คิดเสมอว่าการกระทำบางอย่างจะนำไปสู่ที่ใด หากคุณสนใจความคิดเห็นของผู้อื่น ให้มองการกระทำของคุณจากภายนอกเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะลังเลกับการตัดสินใจ ดีกว่าเสียความเคารพจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเพราะการกระทำที่เร่งรีบ