เพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น คุณเพียงแค่ต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้เรียบง่าย อย่างไรก็ตาม สำหรับหลายๆ คน เรื่องนี้อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่าย มี 10 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
งานอดิเรก. ไม่มีอะไรทำให้ชีวิตยากไปกว่างานที่คุณเกลียดทุกเช้า อย่าทำในสิ่งที่ไม่มีหัวใจ งานที่คุณไม่ชอบทำให้คุณไม่สามารถพัฒนาและเดินหน้าต่อไปได้ ดังนั้นอย่ากลัวเลย เลิกทำกิจกรรมที่ไม่ถูกใจคุณ แล้วทำในสิ่งที่คุณชอบและต้องการจริงๆ
ขั้นตอนที่ 2
เสียงหัวเราะ เสียงหัวเราะเป็นยารักษาโรคได้มากมาย มันบรรเทาความเครียด ช่วยให้คุณค้นหาภาษาร่วมกับผู้อื่น และเอาชนะวิกฤตต่างๆ หลายคนยุ่งมากที่จะหัวเราะ นี้เป็นจริงที่เลวร้ายมาก จำไว้ว่าถ้าคุณไม่เคยหัวเราะในวันนี้ แสดงว่าคุณไม่ได้มีชีวิตอยู่
ขั้นตอนที่ 3
โทรทัศน์. เป็นการดีกว่าที่จะเลิกใช้ทีวีทั้งหมด เขาเป็นคนไร้ประโยชน์อย่างยิ่ง และถัดจากเขา คุณก็แค่เสียเวลาเปล่าๆ ไม่มีอะไรอย่างอื่น แน่นอน คุณไม่ควรกลายเป็นมนุษย์นีแอนเดอร์ทัลโดยทิ้งอุปกรณ์ทั้งหมดออกจากอพาร์ตเมนต์ของคุณ แต่คุณไม่ควรตกเป็นทาสของโทรทัศน์เช่นกัน และหากคุณตัดสินใจทิ้งทีวีไว้ในอพาร์ตเมนต์แล้ว ให้พิจารณาเฉพาะในกรณีที่จำเป็นอย่างยิ่งเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
ข่าว. บ่อยครั้งที่ข่าวมีข้อมูลเชิงลบ รูปภาพของความรุนแรง ความไร้ระเบียบ อย่าใช้ข่าวมากเกินไป หากคุณต้องการฟังบางสิ่ง คุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้ แทนที่จะเป็นข่าว จะดีกว่าที่จะฟังเพลงดีๆ หรืออ่านหนังสือ
ขั้นตอนที่ 5
ความเงียบ. โลกรอบตัวเราเต็มไปด้วยเสียง คำพูด เครื่องจักร และผู้คน ไม่ค่อยมีคนถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง สร้างนิสัยในการทำให้ตัวเองมีช่วงเวลาแห่งความเงียบงัน เมื่อคุณนั่งเงียบ ๆ อยู่ในความเงียบสนิท
ขั้นตอนที่ 6
มินิมอล กำจัดทุกสิ่งที่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน อย่าทำให้พื้นที่อยู่อาศัยของคุณรก เพราะความรกในบ้านทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด
ขั้นตอนที่ 7
เทคโนโลยี. ในตอนเย็น ให้ถอดปลั๊กโทรศัพท์ ออกจากอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 8
ความฉับไว กิจวัตรประจำวันทำให้คุณรู้สึกมั่นคงในอีกด้านหนึ่ง - มันทำให้คุณจมน้ำตาย แต่ละคนจำเป็นต้องเปลี่ยนสภาพแวดล้อมเป็นครั้งคราว ดูแลการเติมเต็มความปรารถนาของคุณ คิดกิจกรรมใหม่ งานอดิเรก
ขั้นตอนที่ 9
เวลา. อย่านั่งทำงานดึก อย่าดูหนังดึก ไปทำอย่างอื่นดีกว่า กำหนดกิจวัตรประจำวันให้ตัวเอง ไม่รบกวนระเบียบ เข้านอนเร็ว
ขั้นตอนที่ 10
ความเรียบง่าย อันที่จริงทุกอย่างง่ายกว่าที่หลายคนคิด ตัวคนเองเคยชินกับความซับซ้อนของสิ่งต่าง ๆ ตั้งกำแพงสำหรับตัวเอง
