มันมักจะเกิดขึ้นเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งมิฉะนั้นคุณจะไม่สนใจการทะเลาะวิวาทที่แท้จริงก็ปะทุขึ้น หลังจากนั้นไม่นาน ผู้คนก็เริ่มตะโกนใส่หน้าดูถูกและโยนจานใส่เท้าของพวกเขา จากนั้นทุกอย่างก็เกิดขึ้นตามสถานการณ์เดียวกัน: บางคนสะอื้นอย่างไม่รู้จบ ในขณะที่อีกคนปิดประตูเสียงดัง แต่เป็นผลให้ทั้งคู่มีอารมณ์ด้านลบอย่างร้ายแรงในจิตวิญญาณเท่านั้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กฎข้อแรกและสำคัญที่สุดของการทะเลาะวิวาทคืออย่าดูถูกอีกฝ่าย บางครั้ง การดูหมิ่นโดยไม่ได้ตั้งใจหรือโดยเจตนาเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับการทะเลาะวิวาทจนกลายเป็นความผิดครั้งใหญ่ ซึ่งยากต่อการเอาตัวรอด แม้ว่าคุณจะทะเลาะวิวาทกันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ แต่อย่าเพ่งความสนใจไปที่บุคลิกภาพของอีกฝ่าย ให้สนใจเฉพาะตัวปัญหาเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 2
มีคนที่เปิดเร็วมาก แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็มีไหวพริบ การเอาใจใส่ทุกวลีที่คุณพูดในช่วงเวลาที่ร้อนแรงจะกลายเป็นรูปแบบการสื่อสารตามปกติของคุณในไม่ช้า ในกรณีนี้ วิธีเดียวที่จะหลุดพ้นจากการทะเลาะวิวาทได้คือเงียบไว้สักครู่แล้วรอจนกว่าอีกฝ่ายจะ "ปล่อยวาง" อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ไม่สามารถนิ่งเงียบได้เมื่อถูกดุ แต่ถ้าคนๆ นี้สำคัญสำหรับคุณ ก็ไม่มีทางอื่นออกมาได้
ขั้นตอนที่ 3
Disengagement เป็นคำที่แสดงถึงการยุติปฏิสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองฝ่ายในการทะเลาะวิวาท ทำให้พวกเขาออกจาก "สมรภูมิ" ตัวอย่างเช่น คู่สมรสไปหาเพื่อน หรือคุณไปที่ห้องอื่นและไม่รบกวนกันและกัน วิธีการหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทนี้มีข้อเสียอย่างหนึ่งคือ สถานการณ์หลังความขัดแย้ง ซึ่งแต่ละฝ่ายเจ็บปวดมาก หากมีการพลัดพรากเกิดขึ้น ให้พยายามยุติความสัมพันธ์โดยเร็วที่สุด ในกรณีนี้ คุณสามารถทำสัมปทานได้
ขั้นตอนที่ 4
ในระหว่างการโต้เถียง พยายามพูดอย่างใจเย็นและสลับกันให้มากที่สุด นี่เป็นหนึ่งในเทคนิคทางจิตวิทยาที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุด มันค่อนข้างง่าย: คนหนึ่งพูดและอีกคนฟังและในทางกลับกัน ในไม่ช้าการทะเลาะวิวาทจะกลายเป็นการสนทนาที่เรียบง่าย
ขั้นตอนที่ 5
หากการทะเลาะวิวาทกลายเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคุณ ให้หาคำพิเศษกับบุคคลอื่น ออกเสียงซึ่งคุณจะฟุ้งซ่าน นั่นคือควรมีลักษณะดังนี้: ทันทีที่เกิดการทะเลาะวิวาท คุณพูดคำบางคำแล้วเงียบไว้หลายนาที จากนั้นการทะเลาะวิวาทก็ดำเนินต่อไป แต่บ่อยครั้งที่ปรากฎว่าไม่มีใครต้องการ
ขั้นตอนที่ 6
การทะเลาะวิวาทเกิดขึ้น - ไปเยี่ยมไม่ว่าใครก็ตามแม้ว่าจะไปเพื่อนบ้านที่ทางเข้าก็ตาม ไม่มีใครอยากแสดงความแตกต่างในครอบครัว ดังนั้นกับเพื่อน ๆ คุณจะใจเย็นลงและจะไม่ส่งสายตาโกรธใส่กัน