คุณลักษณะหลักที่ทำให้ผู้มองโลกในแง่ดีแตกต่างคือการไม่มีความกลัวต่ออนาคตโดยสิ้นเชิง แน่นอน คนเหล่านี้อาจถูกกล่าวหาว่าเพิกเฉยต่อชีวิตความเป็นเด็ก อย่างไรก็ตาม ประวัติศาสตร์รู้ตัวอย่างมากมายเมื่อคนล้มละลายสร้างอาชีพของตนตั้งแต่เริ่มต้น พิชิตเหตุการณ์สำคัญยิ่งขึ้นไปอีก และคนพิการเรียนรู้ที่จะเดิน ความคิดสร้างสรรค์ มุมมองที่ไม่ธรรมดาเกี่ยวกับชีวิต กิจกรรม และความอดทน เป็นลักษณะเฉพาะที่ทำให้ผู้มองโลกในแง่ดีแตกต่างออกไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เลิกนิสัยเดิมๆ
มีช่วงเวลาในชีวิตของทุกคน เมื่อคุณยอมแพ้ คุณไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ช่วงนี้พยายามเลิกคิดเรื่องเดิมๆ บังคับตัวเองให้เปลี่ยนไปทำอย่างอื่น ให้ตัวเองได้หยุดพักและพักผ่อน หลังจากหยุดชั่วคราว วิธีแก้ไขปัญหาที่สดใหม่และประสบความสำเร็จอาจมาถึงคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์ยาก ให้โฟกัสกับสิ่งที่สูญเสียไป แม้จะเจอปัญหาอะไรก็ตาม ตัวอย่างเช่น การตำหนิดีกว่าการถูกไล่ออกมาก
ขั้นตอนที่ 3
พยายามหลีกเลี่ยงป้ายกำกับเมื่อประเมินผู้อื่น
คุณสามารถมองเห็นสิ่งที่ดีในทุกคน เป็นไปได้ว่าเพื่อนบ้านที่หยาบคายกับคุณทุกเช้าเมื่อคุณพบ ปฏิบัติต่อแมวของเธอด้วยความอ่อนโยนที่น่าอัศจรรย์ และเจ้านายมีจุดอ่อนเป็นพิเศษสำหรับดอกไม้ การค้นพบเช่นนี้สามารถช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนรอบตัวคุณได้
ขั้นตอนที่ 4
เปลี่ยนเป็น "โหมดสแตนด์บาย"
บางครั้งนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก หากต้องการดู minuses และ pluses ของสถานการณ์ที่ยากลำบาก จะเป็นประโยชน์ในการสังเกตการพัฒนาของสถานการณ์ ความผิดใด ๆ มีคุณสมบัติที่ดีอย่างหนึ่ง: มันถูกลืมหรือคิดใหม่ จำไว้ว่าคนฉลาดจะไม่โกรธเคือง คนฉลาดมักสรุปผล แม้ว่าชีวิตจะห่างไกลจากการเปลี่ยนแปลงที่น่ายินดี แต่ก็ไม่ควรตื่นตระหนก
ขั้นตอนที่ 5
"ยิ้ม - มันรบกวนทุกคน"
ถ้าคุณอารมณ์ไม่ดี แค่เดินไปที่กระจกแล้วยิ้ม บุคคลที่มีความนับถือตนเองในเชิงบวกสูงจะถูกมองจากคนรอบข้างว่าเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่งและมีโอกาสมากมาย รอยยิ้มดึงดูดผู้คนที่มีเมตตา และในทางกลับกัน รอยยิ้มจะขับไล่นักวิจารณ์ที่อาฆาตแค้น ถ้าคุณใช้วิธีการรักษาง่ายๆ นี้ทุกวัน จะมีช่วงเวลาที่สดใสในชีวิตของคุณอีกมากมาย
ขั้นตอนที่ 6
พยายามอยู่ในสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ
ตำแหน่งชีวิตที่กระฉับกระเฉงของบุคคลให้โอกาสในการควบคุมชีวิตหลายด้าน สื่อสารกับผู้อื่นมากขึ้น, สนใจในเรื่องของพวกเขา, ตระหนักถึงเหตุการณ์ ย้ายมากขึ้น แล้วคุณจะมีพื้นที่มากขึ้นสำหรับการซ้อมรบ
ขั้นตอนที่ 7
สนับสนุนผู้ที่อ่อนแอกว่า
วิธีแก้ไขความเศร้าโศกที่ดีคือการใส่ใจคนที่หนักกว่าและพยายามช่วยเขา ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่มีความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ให้โทรหาเพื่อน (แฟน) ที่โสดมานานกว่าหนึ่งปี เสนอให้ลงทะเบียนร่วมกันในเว็บไซต์หาคู่ กลายเป็นหัวโจก!
ขั้นตอนที่ 8
ย้ายมากขึ้น
วิธีที่ดีในการทำให้ตัวเองมีกำลังใจและคลายเครียดคือการออกกำลังกาย จัดระเบียบบ้านด้วยเพลงโปรด เต้นรำ วิ่ง หรือเริ่มทำลายสถิติในกีฬาใดๆ หลังจากที่ร่างกายสั่นไหว คนๆ นั้นก็พร้อมที่จะต่อสู้อีกครั้ง