ดังที่คุณทราบเพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดจำเป็นต้องหยุดกิจกรรมใด ๆ อย่างสมบูรณ์ บางครั้งหลังจากความผิดพลาดร้ายแรง การรักษาความรักและความเคารพในตัวเองเป็นเรื่องยากมาก วิธีเอาตัวรอดจากความผิดพลาดและคว้าชัยชนะจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นคุณต้องให้อภัยตัวเอง ยอมรับอย่างอารมณ์ดีว่าเกิดอะไรขึ้น ท้ายที่สุดข้อผิดพลาดมักไม่ได้ตั้งใจ ในช่วงเวลาของการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม การตัดสินใจนั้นถูกต้องอย่างแน่นอนสำหรับระดับความรู้และประสบการณ์ที่มีอยู่
ขั้นตอนที่ 2
ขั้นตอนต่อไปคือการทำงานเพื่อหาข้อสรุปจากสถานการณ์ เพื่ออำนวยความสะดวกให้กับงาน ให้เตรียมสมุดโน้ตแบบหนา 2 เล่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนวงแหวน เพื่อให้คุณได้แผ่นงานจากสมุดบันทึกและทำลายมัน และกองกระดาษ A4 กองหนึ่ง ในสมุดบันทึกเล่มแรก ให้เขียนความสำเร็จของคุณ แม้แต่ความสำเร็จที่เล็กที่สุด เช่น “ฉันไม่ลืมที่จะรดน้ำดอกไม้” ประการที่สองคือ "การแก้ไขข้อบกพร่อง"
ขั้นตอนที่ 3
สำหรับข้อผิดพลาดแต่ละข้อที่คุณคิดว่าร้ายแรงพอที่จะวิเคราะห์ได้ คุณต้องแยกเอกสารไว้ต่างหาก และทำงานกับเธอเป็นรายบุคคล ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณเป็นผู้สมัครที่สอบไม่ผ่าน ไม่น่าพอใจ แม้จะไม่ถึงขั้นเสียชีวิต ดังนั้น ปัญหาคือผลลัพธ์ที่ได้คะแนนต่ำมาก
ขั้นตอนที่ 4
ในฉบับร่าง - แผ่น A4 เขียนเกี่ยวกับปัญหาหลัก และคุณเริ่มมองหาข้อดีในสถานการณ์ หากไม่ได้ผลในทันที ให้เริ่มจาก minuses เช่น ผลที่ตามมา. ตัวอย่างเช่น เนื่องจากคะแนน คุณไม่ได้เข้ามหาวิทยาลัยที่ถูกต้อง หากคุณบินผ่านมหาวิทยาลัย ก็ยังไม่มีใครทราบ บางทีคุณอาจโชคดีมาก บางทีในหนึ่งปีคุณจะเข้าใจว่าความเชี่ยวชาญพิเศษที่คุณสมัครไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเลย ปีที่สูญเสียไปถือเป็นโอกาสในการทำงานและสัมผัสถึงความเป็นอิสระได้ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 5
จากนั้นระบุสาเหตุของเหตุการณ์ที่ขึ้นอยู่กับคุณในระดับหนึ่ง และไม่ใช่แค่ "ไม่พร้อม" แต่เป็นการเฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่น "ฉันทำงานเพียง 2 ชั่วโมงต่อวันไม่ถึงเดือน" คุณไม่จำเป็นต้องเขียนสิ่งที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ แต่ในความผิดพลาดเกือบทุกอย่าง คุณสามารถหาระดับความรับผิดชอบของคุณได้
ขั้นตอนที่ 6
ในแผ่นงานเดียวกัน ให้เขียน "แผนการเอาชนะผลที่ตามมา" และไตร่ตรองในการเขียนสิ่งที่คุณกำลังจะแก้ไข และทรัพยากรที่คุณจะจัดหาโซลูชันนี้ ตัวอย่างเช่น "ฉันตื่นเร็วกว่านี้หนึ่งชั่วโมง ฉันจะไปที่เครือข่ายโซเชียลก็ต่อเมื่อทุกอย่างที่วางแผนไว้สำเร็จในหนึ่งวัน"
ขั้นตอนที่ 7
คุณสามารถจดบันทึกบนแผ่นงานและโต้เถียงกับตัวเอง จากนั้นเขียนข้อผิดพลาดพร้อมสาเหตุและผลที่ตามมาบนแผ่นโน้ตบุ๊กแยกต่างหาก และทุกครั้งที่รู้สึกผิดเริ่มแทะ คุณควรดูที่การวิเคราะห์ ในสมุดบันทึกเล่มที่สอง สำหรับข้อผิดพลาดแต่ละครั้ง คุณต้องจดอย่างน้อยเล็กน้อย แต่ได้รับชัยชนะ การหาเหตุผลที่จะมีความสุขเป็นนิสัยที่ดี
ขั้นตอนที่ 8
พลังของ "การเตะ" ที่ได้รับจากชีวิตบางครั้งทำให้เกิดแรงผลักดันอันทรงพลังให้ก้าวไปข้างหน้า ผ่านความยากลำบากเท่านั้นที่พวกเขาจะได้รับชัยชนะ มีเพียงบางคนเท่านั้นที่ไม่รู้ว่าจะซ่อนความรู้สึกของตนอย่างไร อย่างไรก็ตาม ผู้ชนะในอนาคตจะมองว่าความผิดพลาดเป็นประสบการณ์อันล้ำค่า