วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตร

สารบัญ:

วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตร
วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตร

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตร

วีดีโอ: วิธีเอาชนะความกลัวการคลอดบุตร
วีดีโอ: 3 วิธี เอาชนะความกลัวในตัวคุณ | Bundit Ungrangsee 2024, อาจ
Anonim

การมีลูกเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างซับซ้อน การตัดสินใจลองทำเช่นนี้อีกครั้งโดยเจตนาหมายถึงการให้ความแตกต่างทั้งหมดของการกระทำนี้ ผู้หญิงหลายคนกลัวการคลอดบุตรครั้งที่ 2 โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากครั้งแรกมีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวนี้สามารถเอาชนะได้ คุณต้องไปพบแพทย์ที่เชี่ยวชาญและเข้ารับการตรวจที่ซับซ้อน

ตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์

วิธีการเลือกสูตินรีแพทย์ที่ดี

ควรเลือกสูตินรีแพทย์ที่จะจัดการการตั้งครรภ์อย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ มันขึ้นอยู่กับความถูกต้องของใบสั่งยาของเขาที่ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จนั้นขึ้นอยู่กับการเกิดของทารกที่แข็งแรง ผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะแนะนำนักจิตวิทยาอย่างแน่นอนซึ่งจะช่วยเอาชนะความกลัวของหญิงตั้งครรภ์ แพทย์จะทำการตรวจตามผลซึ่งเขาจะปรับเมนูของหญิงตั้งครรภ์และไลฟ์สไตล์ของเธอ ผู้ป่วยหลายรายควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่และโรคเรื้อรัง หากการตั้งครรภ์ยังอยู่ในแผน ร่างกายควรได้รับวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน มันถูกกำหนดโดยแพทย์ตามสภาพสุขภาพและลักษณะของร่างกายของผู้ป่วย

หากระยะเวลาหลังคลอดบุตรคนแรกไม่มีภาระกับโรคแทรกซ้อนและผ่านไปมากกว่าหนึ่งปีครึ่งก่อนถึงช่วงเวลาแห่งการปฏิสนธิ แสดงว่าร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปแล้ว

เพื่อไม่ต้องกลัวการเกิดครั้งที่สอง ขอแนะนำให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของหลักสูตร ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่คลอดบุตรเป็นครั้งที่สอง ระยะเวลาตั้งแต่เริ่มหดตัวจนถึงคลอดเองจะน้อยกว่าครั้งแรกมาก การหดตัวของมดลูกไม่เจ็บปวดเท่า ร่างกายได้รับการปรับให้เข้ากับกระบวนการดังกล่าวแล้วและเนื้อเยื่อของช่องคลอดมีความยืดหยุ่นมากขึ้นเนื่องจากการคลอดบุตรครั้งแรก

ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งที่สอง คุณควรดำเนินชีวิตอย่างสงบและวัดผล ปฏิบัติตามใบสั่งยาทั้งหมดของแพทย์ที่เข้าร่วม หากจำเป็น คุณสามารถไปพบนักพันธุศาสตร์ ซึ่งจะร่างแผนภูมิลำดับวงศ์ตระกูลโดยละเอียดเพื่อตรวจหาโรคทางพันธุกรรมที่อาจเกิดขึ้น โปรดทราบว่าคิวสำหรับผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวค่อนข้างน่าประทับใจ นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ทำการนัดหมายเบื้องต้น

สาเหตุหลักที่ทำให้กลัวการคลอดบุตร

การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมบางคนระวังการตั้งครรภ์ครั้งที่สองและการคลอดบุตร เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะคาดหวังการเปลี่ยนแปลงลักษณะที่ปรากฏในภายหลัง รอยแตกลายเป็นอันดับแรกในการจัดอันดับนี้ รองลงมาคือหน้าอกหย่อนคล้อยและน้ำหนักเกิน แต่ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางต่างๆ มากมายที่ช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลาย ศัลยแพทย์ตกแต่งจะช่วยแก้ไขรูปร่างของหน้าอก และการออกกำลังกายจะกลับคืนสู่สภาพเดิม หลังจากทั้งหมด 5 เดือนหลังคลอดคุณสามารถเริ่มไปที่โรงยิมได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกผู้ฝึกสอนที่สามารถพัฒนาโปรแกรมการฝึกอบรมรายบุคคลได้

จำเป็นต้องปรับตัวเองให้เหมาะสมก่อนคลอดบุตร การอ่านหนังสือเกี่ยวกับสูติศาสตร์ การทำสมาธิ และการปลูกฝังความคิดเชิงบวกสามารถช่วยได้