วันแรกหลังจากตั้งเป้าหมาย แรงจูงใจจะดีที่สุด ฉันต้องการทำทุกอย่างและระดับพลังงานอยู่ที่ระดับสูงสุด แต่หลังจากนั้นสองสามวัน ชีวิตกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน และความเกียจคร้านก็ปรากฎขึ้นอีกครั้ง จะหลีกเลี่ยงเงื่อนไขนี้และเตะตัวเองได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้าง "บัตรปรารถนา" ที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ วางภาพอนาคตในอุดมคติของคุณไว้บนนั้น สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นได้ทั้งเป้าหมายและความฝัน
ขั้นตอนที่ 2
เขียนรายการความสำเร็จก่อนหน้านี้ของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณประสบความสำเร็จมามากแล้ว ซึ่งหมายความว่าจะไม่ยากที่จะทำขั้นตอนต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
วาดเส้นทางของคุณไปสู่เป้าหมาย ระบุจุดเริ่มต้นและจุดผลลัพธ์สุดท้าย เขียนเหตุการณ์หลักที่จะพบคุณตลอดทางและคอยติดตามว่าคุณอยู่ที่ไหนในตอนนี้
ขั้นตอนที่ 4
เขียนตัวเองเป็นคำจารึก ลองนึกภาพว่าคุณอยู่ที่งานศพของคุณเองและฟังทุกอย่างที่ญาติและคนใกล้ชิดพูดถึงคุณ พยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการจะได้ยิน สมมติว่าคุณต้องการให้ลูกบอกคุณว่าคุณเป็นพ่อที่ดี แล้วพยายามเป็นคนแบบนั้น
ขั้นตอนที่ 5
เตือนตัวเองถึงเป้าหมายหลักของคุณทุกวัน ทำไมคุณถึงมุ่งมั่นเพื่อผลลัพธ์ระดับกลาง? แล้วตื่นเช้า? คุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับภาพในอุดมคติที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 6
ดื่มด่ำกับสภาพแวดล้อมของคนที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาจะดึงคุณไปพร้อมกับพวกเขาอย่างต่อเนื่องซึ่งหมายความว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปฏิเสธที่จะบรรลุเป้าหมาย