บุคลิกที่อ่อนโยนเกินไป การขาดความคิดริเริ่มสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า - ยอมจำนนต่อทุกคนและไม่ตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง คุณจะไม่ก้าวหน้าในด้านใด ๆ ในชีวิตของคุณ เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น บางครั้งการรู้สึกโกรธที่สร้างสรรค์ผลักดันให้คุณดำเนินการอย่างเด็ดขาดอาจช่วยได้
จำเป็น
- - ไดอารี่;
- - ปากกา;
- - นิตยสารพร้อมรูปถ่าย
- - กรรไกร;
- - กระดาษ;
- - กาว;
- - หมุดดัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ความโกรธเชิงสร้างสรรค์คืออะไร? ประการแรก มันคือความโกรธในตัวเอง - เมื่ออยู่ในความไร้ค่า, ไม่สามารถบรรลุบางสิ่งบางอย่าง, ก้าวอย่างเด็ดขาดในเวลาที่เหมาะสม ความโกรธดังกล่าวผลักดันให้คุณลงมือทำ ทำให้คุณพูดกับตัวเองว่า “ฉันทำได้! ฉันจะทำสำเร็จ!” นี่คือประโยชน์ของมันอย่างแม่นยำ
ขั้นตอนที่ 2
วิเคราะห์ว่าทำไมคุณถึงต้องการปลูกฝังความโกรธที่สร้างสรรค์? คุณขาดอะไรในชีวิตของคุณ? คุณคิดว่าคุณเป็นคนนอกที่คุณไม่ประสบความสำเร็จในด้านอาชีพหรือส่วนตัวหรือไม่? ตอบคำถามตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: อะไรคือสาเหตุของความล้มเหลวของคุณ? บางทีคุณอาจมีความนับถือตนเองต่ำหรือคุณกลัวที่จะตัดสินใจและรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา?
ขั้นตอนที่ 3
กำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับตัวคุณเอง ไม่ควรคลุมเครือและเป็นนามธรรม เช่น "ฉันอยากเป็นเศรษฐี" แต่ให้เจาะจงกว่านี้ เช่น "รับตำแหน่งผู้อำนวยการบริษัท" หรือ "ได้งานที่ได้ค่าตอบแทนดีกว่า" เป็นต้น. ทุ่มเทความตั้งใจทั้งหมดของคุณในการบรรลุเป้าหมาย - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความหลงใหลในสุขภาพ ความโกรธที่ดีต่อสุขภาพ
ขั้นตอนที่ 4
ทำตามขั้นตอนเฉพาะเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ กระตุ้นการกระทำของคุณอย่างเหมาะสม เปรียบเทียบความสำเร็จของเพื่อนร่วมงานและเพื่อนของคุณกับความสำเร็จของคุณบ่อยขึ้น พัฒนาจิตวิญญาณแห่งการแข่งขันกับผู้อื่นอย่างแข็งขันอย่าปล่อยให้ความเฉยเมยและความเกียจคร้านเหนือคุณ พึงระลึกไว้เสมอว่าการแข่งขันควรเป็นไปในทางสร้างสรรค์ - คุณไม่ควรขุดหลุมให้คนอื่น เป็นการดีกว่าที่จะขอให้พวกเขาประสบความสำเร็จจากก้นบึ้งของหัวใจ แต่พยายามอยู่ ถ้าไม่ไปข้างหน้า อย่างน้อยก็อยู่เคียงข้างผู้นำ.
ขั้นตอนที่ 5
จดบันทึกส่วนตัว จดบันทึกสิ่งที่คุณทำเพื่อบรรลุเป้าหมาย และระบุสิ่งที่ทำให้คุณกลับมา มีส่วนทำให้คุณถดถอย อย่าใช้ไหวพริบอ้างถึงสถานการณ์และคนอื่น ๆ ที่มีความผิดในปัญหาของคุณ มองหาสาเหตุของความล้มเหลวในตัวคุณเองเท่านั้น จบแต่ละรายการด้วยข้อสรุปเฉพาะที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้การแก้ปัญหามากขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
ทำงานเพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ: พัฒนาความรู้และทักษะของคุณ เปิดโลกทัศน์ของคุณ ค้นหางานอดิเรกที่คุณชอบ ทำแบบฝึกหัดเพื่อให้จิตใจและร่างกายของคุณกลมกลืนกัน คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงมักจะรู้สึกโกรธในเชิงสร้างสรรค์และผลักดันให้บรรลุเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 7
เห็นภาพเป้าหมายของคุณ หากการนึกภาพในใจไม่ได้ส่งผลเพียงพอต่อคุณ ให้สร้างภาพปะติดโดยตัดภาพถ่ายจากนิตยสารที่คุณยังไม่มีในชีวิตออก แต่สิ่งที่คุณอยากได้อย่างแน่นอน วางรูปภาพบนกระดาษแผ่นใหญ่แล้วแขวนไว้บนผนัง เพื่อให้ภาพอนาคตอันสดใสอันใกล้ของคุณอยู่ต่อหน้าต่อตาคุณเสมอ
ขั้นตอนที่ 8
อ่านเรื่องราวความสำเร็จของคนรวยและคนดัง เรียนรู้ภูมิปัญญา เรียนรู้จากประสบการณ์ชีวิต พยายามอย่าถูกครอบงำโดยความอิจฉาริษยา แต่จงใช้ความโกรธที่สร้างสรรค์ ความตื่นเต้น ผลักดันให้คุณแสดงฝีมือเพื่ออนาคตของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 9
พึงระลึกไว้เสมอว่าความโกรธที่สร้างสรรค์คือความตื่นเต้น การแข่งขันในเชิงบวก ไม่ใช่ความโกรธ ความมุ่งร้าย ความอิจฉา และอารมณ์ด้านลบอื่นๆ ดังนั้น พยายามรักษาความคิดของคุณให้ยืนยาว รู้สึกอิสระที่จะมองไปข้างหน้า ไปสู่เป้าหมาย อย่ายอมแพ้ในกรณีที่อาจล้มเหลวและคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน!