เมื่อมีคนมีปัญหาเขาเริ่มกรีดร้องร้องไห้แสดงความรู้สึกของเขา สิ่งเหล่านี้เป็นการตอบสนองต่อความเครียดตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมที่จะแสดงอารมณ์ บางคนก็ปิดตัวเองจากคนอื่นและต้องการอยู่คนเดียวกับตัวเอง หากบุคคลมีภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน เขาจะได้รับความผิดปกติทางจิต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องรับรู้เมื่อคนที่คุณรักพยายามซ่อนบางสิ่งบางอย่าง
ผู้ชายเงียบ
ความเงียบเป็นเวลานานแสดงให้เห็นว่าบุคคลหนึ่งกำลังพยายามระงับอารมณ์ของตน ตอนนี้เขาคิดเกี่ยวกับปัญหาเท่านั้นและสามารถ "ทิ้ง" ความเป็นจริงได้ชั่วคราว บางครั้งมีคนบอกว่าเขาไม่มีความสุขกับความเงียบ
จากสุขกลายเป็นทุกข์
บุคคลสามารถมีความสุขได้ทั้งวันและยิ้มได้ อย่างไรก็ตามเมื่อถึงจุดหนึ่งมันจะพังทลายลงอย่างเห็นได้ชัด พฤติกรรมนี้บ่งชี้ว่าบุคคลนั้นมีปัญหา แต่ยังไม่พบวิธีแก้ไข
ความอยากอยู่คนเดียว be
เมื่อบุคคลถูกทรมานด้วยปัญหา เขามองหาโอกาสที่จะอยู่คนเดียวกับตัวเอง ตอนนี้เพื่อนของคุณยังไม่พร้อมที่จะให้คุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับปัญหาของเขา เขาแค่ต้องการอยู่คนเดียวกับปัญหาและอารมณ์ของเขา
แอลกอฮอล์
น่าเสียดายที่หลายคนยังคิดว่าแอลกอฮอล์แก้ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม มันสามารถทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น เพื่อนของคุณมีความเสี่ยงที่จะติดสุรา มองดูเพื่อนของคุณให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีเขาอาจพยายามหาเหตุผลมาระงับอารมณ์ด้วยความเหนื่อยล้า
ฟุ้งซ่าน
บางทีเพื่อนของคุณอาจพบงานอดิเรกใหม่ๆ ที่เขาไม่เคยสนใจมาก่อน ดูเขาให้ละเอียดยิ่งขึ้น หากเพื่อนอุทิศเวลาให้กับงานอดิเรกใหม่ทุกวันและทำให้เขามีความสุข แสดงว่าเขากำลังคิดถึงการพัฒนาตนเอง ถ้าเขาใช้เวลาทั้งหมดไปกับอาชีพใหม่ ใช้หัวของเขากระโจนเข้าหามัน แล้วเลิกงานอดิเรกใหม่ของเขาทันที ดังนั้นเขาจึงต้องการธุรกิจนี้เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง
ขาดสติและสุขภาพไม่ดี
เมื่อเพื่อนของคุณลืมคำสัญญาของเขาตลอดเวลา ในระหว่างการสนทนา เขามักจะถามอีกครั้ง หมายความว่าเขากำลังคิดถึงบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา และถึงแม้ว่าเพื่อนของคุณจะพยายามทำตัวเหมือนเมื่อก่อน แต่การคิดถึงปัญหาไม่ได้ทำให้เขาอยู่อย่างสงบสุข
หากคุณพบว่าพฤติกรรมของเพื่อนคุณสอดคล้องกับลักษณะเหล่านี้ ให้พูดคุยกับเขา อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องเตรียมพร้อมที่เพื่อนจะโยนอารมณ์ด้านลบทั้งหมดมาที่คุณ คุณสามารถไปทางอื่นได้ เชิญเพื่อนของคุณสำหรับวันหยุดสุดขีด ตัวอย่างเช่น พายเรือคายัค บินเครื่องบินหรือร่มชูชีพ หรือเดินป่าบนภูเขา ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เพื่อนระบายอารมณ์ด้านลบออกไป อย่างไรก็ตาม หากปัญหาร้ายแรงมากจริง ๆ และไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือสุดขั้ว ทางที่ดีควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์