ตลอดชีวิตคนมุ่งมั่นเพื่อความมั่นคง ตั้งแต่วัยเด็กเธอได้รับทัศนคติที่ถูกต้องจากคนรอบข้าง เขาพยายามที่จะได้เกรดดีอย่างสม่ำเสมอที่โรงเรียนและที่มหาวิทยาลัย เมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ เขาพยายามสร้างครอบครัวเพื่อให้มีความสัมพันธ์ถาวร และทุกคนกำลังมองหางานที่ดีเพื่อให้มีสถานะทางการเงินที่มั่นคง แต่ถ้าความมั่นคงนี้ถูกละเมิดโดยการเลิกจ้างกะทันหันล่ะ จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นนี้ไปได้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
นักจิตวิทยาถือว่าการเลิกจ้างจากการทำงานมีความเครียดทางอารมณ์เท่ากับการหย่าร้างหรือการทรยศ แท้จริงแล้ว คนๆ หนึ่งประสบกับการสูญเสียงานค่อนข้างยาก พบว่าตัวเองตกงานในชั่วข้ามคืน เขาตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง การออกจากสถานะนี้อาจเป็นคนที่รู้วิธีปฏิบัติตนอย่างถูกต้องเมื่อถูกไล่ออก
ขั้นตอนที่ 2
ยอมรับข่าวการเลิกจ้างอย่างมีศักดิ์ศรี ทุกคนที่เคยถูกไล่ออกรู้ดีว่าความปรารถนาในตอนนี้แรงกล้าแค่ไหนที่จะแสดงให้เจ้านายเห็นทุกสิ่งที่คุณคิดและรู้เกี่ยวกับเขา คุณไม่ควรทำเช่นนี้ เนื่องจากพฤติกรรมดังกล่าวจะทำลายชื่อเสียงของคุณได้ค่อนข้างมาก และจะหางานใหม่ได้ยากในภายหลัง เพื่อไม่ให้เสียความสัมพันธ์กับอดีตหัวหน้าและเพื่อนร่วมงานคุณต้องพยายามกักขังตัวเองและหลีกเลี่ยงเรื่องอื้อฉาว การยิงสามารถบ่อนทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของบุคคล อย่าหมดความมั่นใจในตัวเองและอย่ามีส่วนร่วมใน "การวิจารณ์ตนเอง" เหตุผลในการเลิกจ้างอาจไม่ใช่เพราะคุณขาดความเป็นมืออาชีพหรือขาดความสามารถเสมอไป
ขั้นตอนที่ 3
อาจดูแปลกไปเล็กน้อย แต่เมื่อไม่มีงานทำ จำเป็นต้องปฏิบัติกิจวัตรประจำวันแบบเดิมระหว่างทำงาน ควรใช้ "เวลาทำงาน" ในการหางานใหม่เท่านั้น
ใช้เวลาว่างมากมายที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับการถูกไล่ออกจากตัวเองเพื่อสุขภาพของคุณเอง ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องมีอารมณ์และอย่าทำให้ปัญหาของคุณจมลงในแอลกอฮอล์