สำหรับคนจำนวนมาก ทีวีเป็นวิธีเดียวที่จะใช้เวลายามว่าง ความปรารถนาที่จะนั่งต่อหน้าเขาเปลี่ยนช่องทางอย่างไร้สตินั้นคล้ายกับการติดยา กล่องอีเมลนี้ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งข่าวสำหรับหลาย ๆ คนเท่านั้น แต่ยังเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและเชื่อถือได้ซึ่งคุณสามารถนั่งด้วยได้อย่างดีหลังเที่ยงคืน
แต่การรวมตัวกันในช่วงดึกเหล่านี้ที่หน้าจอที่สั่นไหวนั้นไม่ได้เกือบจะไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็น จิตแพทย์สังเกตมานานแล้วว่าการดูทีวีในตอนกลางคืนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า เนื่องจากคนที่หมกมุ่นอยู่กับความบ้าคลั่งเช่นนี้มักพบปัญหานี้บ่อยขึ้น และไม่นานมานี้ เวอร์ชันทฤษฎีนี้พบการยืนยันในทางปฏิบัติแล้ว
นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอเมริกันแห่งโอไฮโอได้ตีพิมพ์ผลการวิจัยระยะยาวของพวกเขาเกี่ยวกับผลกระทบของแสงสลัวที่มีต่อสภาพจิตใจของสิ่งมีชีวิต โชคดีที่การศึกษานี้ไม่ได้เน้นที่มนุษย์ แต่มุ่งเน้นไปที่แฮมสเตอร์ในบ้านทั่วไปสองกลุ่ม ในเวลาเดียวกัน กลุ่มแรกอาศัยอยู่ในสภาวะมาตรฐาน คล้ายกับวัฏจักรกลางวันตามธรรมชาติ พวกเขาใช้เวลา 8 ชั่วโมงในความมืด และ 16 ชั่วโมง - ในสภาพแสง 150 ลักซ์ ใกล้กับแสงแดด กลุ่มที่สองยังใช้ชีวิตในเวลากลางวันเป็นเวลา 16 ชั่วโมงต่อวัน ที่เหลืออีก 8 ชั่วโมงไม่ได้ใช้เวลาอยู่ในความมืด แต่อยู่ภายใต้แสง 5 ลักซ์ ซึ่งเทียบเท่ากับการส่องสว่างจากหน้าจอทีวี
แน่นอนว่าหนูแฮมสเตอร์จากกลุ่มที่สองไม่ได้เริ่มบ่นกับนักวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับอารมณ์ไม่ดีและไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่ ความจริงที่ว่าพวกเขากำลังประสบกับความเครียด นักวิจัยได้เรียนรู้จากข้อเท็จจริงที่ว่าแฮมสเตอร์เหล่านี้ไม่แยแสกับน้ำหวาน ซึ่งเป็นที่รักของพวกมันมาก่อน ชีวิตหยุดทำให้พวกเขาพอใจพวกเขาเริ่มประพฤติตัวน้อยลงและไม่แยแสพวกเขาเริ่มมีเพศสัมพันธ์น้อยลง ตรงกันข้ามกับแฮมสเตอร์ในกลุ่มแรก พวกเขายังคงสนใจเพศตรงข้ามและรักน้ำหวาน
หัวหน้าของการศึกษาที่น่าสนใจนี้ Tracy Bedrosyan นักศึกษาระดับปริญญาเอกของ Department of Neurology ที่มหาวิทยาลัย เชื่อว่าภาวะซึมเศร้าเกิดจากโปรตีนบางชนิดที่เรียกว่า tumor necrosis factor มันเริ่มที่จะผลิตในร่างกายของสิ่งมีชีวิตภายใต้อิทธิพลของแสงประดิษฐ์ที่อ่อนแอ โชคดีที่นักวิทยาศาสตร์ได้ทิ้งโอกาสสำหรับผู้ที่ชอบนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือทีวีในตอนกลางคืน จากการศึกษาพบว่าเมื่อหนูแฮมสเตอร์ในกลุ่มที่ 2 กลับคืนสู่ที่อยู่อาศัยตามปกติ อาการซึมเศร้าก็หายไปหลังจากนั้น