ฤดูใบไม้ร่วงส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน นี่คือช่วงเวลาที่คุณต้องคิดมากเกี่ยวกับชีวิต และเมื่อเปรียบเทียบกับพื้นหลังของการเหี่ยวแห้ง ความคิดเหล่านี้จะไม่มีความสุขเสมอไป ดังนั้นเมื่อเริ่มฤดูใบไม้ร่วงคนส่วนใหญ่ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า เพื่อที่จะได้สัมผัสกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ในช่วงเวลานี้ของปีและไม่ยอมแพ้ต่อความเศร้าโศก สิ่งสำคัญคือต้องไม่เสียหัวใจและค้นหาช่วงเวลาดีๆ ในชีวิตประจำวัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ใช้เวลาว่างของคุณกลิ้งผักดอง แยมและผลไม้แช่อิ่ม ลองนึกภาพว่าคุณจะมีความสุขมากแค่ไหนในฤดูหนาวที่หนาวเย็นสักสองสามเหยือกพร้อมฤดูร้อนที่เตรียมด้วยมือของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีในการกำจัดของเก่า ฤดูร้อนเมื่อสิ่งสำคัญถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง ถึงเวลาที่จะทำความสะอาดในที่สุด บ้านที่ไม่มีของเก่าจะสบายขึ้น หายใจสะดวกขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
เปลี่ยนภาพของคุณ นำเสนอตัวเองกับผู้อื่นในรูปแบบที่ต่างออกไป แทนที่จะใช้กางเกงยีนส์ธรรมดาของคุณ ให้เลือกชุดเดรสสีสดใส ทิ้งสีผมเก่าของคุณ หรือตัดผมทรงใหม่ เพิ่มเครื่องประดับที่มีสีสันเพื่อให้ดูน่าสนใจ ให้ชอบผ้าพันคอสีสันสดใส ถุงมือ รองเท้าผ้าใบลายจุด กางเกงรัดรูปที่มีลวดลาย ในระยะสั้น เปิดจินตนาการของคุณ
ขั้นตอนที่ 4
เลือกงานอดิเรกให้ตัวเอง ในฤดูใบไม้ร่วงมีหลายชุดสำหรับตัดเย็บ ถ่ายภาพ ภาษาต่างประเทศ ฯลฯ อย่าปล่อยให้ความเกียจคร้านเหลือแม้แต่น้อย ชั้นเรียนปกติจะช่วยให้คุณเอาชีวิตรอดจากการล่มสลายของคลื่นพลัง
ขั้นตอนที่ 5
สร้างสรรค์ ตัวอย่างเช่น บรรยายอารมณ์ของคุณบนผ้าใบ บรรยายเป็นร้อยแก้วหรือร้อยกรอง แต่งเพลง แบ่งปันผลงานของคุณกับเพื่อน ๆ เมื่อคุณแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ แสดงออกอย่างสร้างสรรค์ ทุกสิ่งทุกอย่างก็เข้าที่
ขั้นตอนที่ 6
ให้ของขวัญตัวเอง. รีเฟรชตู้เสื้อผ้าของคุณหรือมองหาเครื่องประดับน่ารักๆ เพื่อไม่ให้รู้สึกเบื่อในตอนเย็นของฤดูใบไม้ร่วง ลองหาประเพณีบางอย่างกับเพื่อน ๆ ของคุณ ตัวอย่างเช่น พบปะสังสรรค์กันในวันที่เจาะจงของสัปดาห์เพื่อเล่นเกมกระดานหรืองานวรรณกรรมตอนเย็น ชีวิตจะมีเหตุการณ์สำคัญและสนุกสนานมากขึ้นเพราะทุกสัปดาห์จะมีงานใหม่รอคุณอยู่ซึ่งคนที่คุณรักจะมีส่วนร่วม
ขั้นตอนที่ 7
เป็นประโยชน์ในการทำเย็บปักถักร้อย หากสภาพอากาศเลวร้ายทำให้คุณต้องอยู่บ้าน ให้ใช้เวลากับงานอดิเรกที่บ้านของคุณ มันสามารถเย็บปักถักร้อย origami ถัก การทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยมือของคุณเองจะทำให้คุณสงบ สงบสติอารมณ์ และให้ความรู้สึกกลมกลืน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเอาชีวิตรอดในฤดูใบไม้ร่วงได้โดยไม่มีเพลงบลูส์