ในจิตเวชศาสตร์ การเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกเรียกว่าสภาวะเส้นเขตแดนและถือเป็นสภาวะพิเศษที่จิตสำนึกจะดำรงอยู่เมื่อบุคคลอยู่ในภวังค์ อยู่ภายใต้การสะกดจิต นั่งสมาธิ ดิ่งลงโดยอัตโนมัติ หรืออยู่ระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัวขณะหลับหรือตื่น. การเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บ พิษ การอดอาหารเป็นเวลานาน แต่คุณสามารถเปลี่ยนจิตสำนึกและเทียมได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
Holotropic Breathwork ซึ่งหมายถึงวิธีการของความรู้ด้วยตนเอง การเปลี่ยนแปลง และจิตบำบัด สติสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การหายใจแบบเข้มข้น ดนตรีพิเศษ และคำแนะนำจากผู้นำ มันเริ่มถูกนำมาใช้ในด้านจิตวิทยาสมัยใหม่และการฝึกหายใจทางจิตบำบัดหลังจากการสั่งห้ามการบำบัดด้วย LSD ในสหรัฐอเมริกา ด้วยความช่วยเหลือผู้ป่วยสามารถหยุดการสนทนาภายในได้โดยการแช่ในจิตใต้สำนึก สิ่งนี้ทำให้บุคคลมีโอกาสค้นพบและสัมผัสกับความบอบช้ำทางจิตใจที่ซ่อนอยู่ในส่วนลึกของจิตใต้สำนึก เพื่อเอาชีวิตรอดจากความขัดแย้งในชีวิตและปลดปล่อยจิตสำนึกจากพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2
โยคะเป็นระบบของวิธีการทางจิตยังช่วยในการเปลี่ยนจิตสำนึก มันก่อให้เกิดการเกิดขึ้นจริง, ความแตกต่าง, การแก้ไขและการควบคุมของโครงสร้างร่างกายและจิตใจของบุคคลผ่านระบบของผู้ปฏิบัติงานทางจิต การปฏิบัติเหล่านี้นำไปสู่ความเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันของมนุษย์กับจักรวาลและธรรมชาติ จิตใจที่สมบูรณ์สูงสุด และการขยายตัวของจิตสำนึก
ขั้นตอนที่ 3
การเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกยังเกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิ - ภาวะมึนงงเมื่อร่างกายและจิตวิญญาณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ในขณะที่ความตระหนักยังคงอยู่ การทำสมาธิสามารถทำได้โดยการสวดมนต์ การเต้นรำ และสมาธิ
ขั้นตอนที่ 4
การกีดกันการนอนหลับซึ่งการนอนหลับถูกรบกวนและขาดหายไปอย่างสมบูรณ์สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึก ด้วยเงื่อนไขนี้ร่างกายจะได้รับการรักษาภาวะซึมเศร้าลึก การกีดกันยังใช้เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ในด้านจิตวิทยา
ขั้นตอนที่ 5
อีกวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนจิตสำนึกคือการเล่นกีฬาผาดโผน สภาวะที่บุคคลรู้สึกว่าตนเองใกล้จะถึงความเป็นความตายทำให้จิตสำนึกของเขาเปลี่ยนไปตามอิทธิพลของยาเสพติด เขาถูกดึงและดึงอย่างต่อเนื่องเพื่อทำซ้ำสถานะนี้