ทุกคนมีแนวคิดเรื่องความสุขของตัวเองอย่างไม่ต้องสงสัย สำหรับบางคน มันคือชีวิตที่สวยงามและความสำเร็จทางการเงิน และสำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นเพียงความสงบของจิตใจ อะไรยังจำเป็นต่อชีวิตเพื่อให้รู้สึกปีติยินดีและสามัคคี และใช้ชีวิตอย่างคนที่มีความสุข?
การตระหนักรู้ในตนเอง
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้ "ฉัน" ของคุณภูมิใจในตัวเองและความสำเร็จของคุณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อใด หากในตอนเช้าร่างกายของคุณไม่กรีดร้อง "ไม่อยู่ตรงนั้น!" แต่ในที่ทำงานคุณมีแวดวงโปรดและเพื่อนร่วมงานจะค้นหาความคิดเห็นของคุณก่อนเริ่มทำงาน และระหว่างทางกลับบ้าน คุณหายใจเข้าลึก ๆ และเต็มไปด้วยความคิดว่าวันทำงานของคุณน่าสนใจแค่ไหน จำไว้ว่างานที่น่าสนใจคือแรงบันดาลใจและเสริมพลัง และถ้าคุณไปทำงานราวกับว่ามันเป็นงานหนักอย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงมัน การเขย่าที่ดีมักจะนำไปสู่ความคิดที่ดี
การสร้าง
จำเป็นต้องรู้สึกถึงความบริบูรณ์ของโลกและสถานที่ของคุณภายในนั้น ความคิดสร้างสรรค์จะช่วยไม่เพียงแค่สร้างสิ่งแปลกใหม่ที่ไม่เคยมีมาก่อนคุณเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือ เพลิดเพลินไปกับกระบวนการ แสดงออกถึงความเป็นตัวคุณ ไม่ต้องพบกับข้อจำกัดใดๆ และเพื่อที่คอมเพล็กซ์จะไม่รบกวนชีวิตพวกเขาจะต้องทิ้งไป บางครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะเอาชนะอคติเพื่อค้นหาตัวเองหรืออย่างน้อยก็เพื่อความสนุกสนาน
ความสมบูรณ์ของชีวิต
บ่อยครั้งที่เรามีชีวิตอยู่โดยไม่ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเหมือนกำลังถูกฟิวส์ขาด เราใส่หน้ากาก เรากลัวที่จะร้องไห้ เรากลัวที่จะชื่นชมยินดีและกระโดดอย่างมีความสุข เรากลัวตลอดเวลาที่จะดูตลก เพื่อที่จะไม่สร้างภาพลวงตา แต่ให้อยู่อย่างกลมกลืน แต่น่าสนใจ เรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวและความเชื่อโชคลาง ไม่จำเป็นต้องซ่อนความรู้สึกที่มีให้คุณในวินาทีนี้ นอกจากคุณแล้ว ไม่มีใครสามารถปล่อยมันออกมาได้ แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า อย่ากีดกันโอกาสในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่
สุขสำราญกับโลก
คนส่วนใหญ่เชื่อว่าความสุขมาพร้อมกับรถราคาแพง บิลยาวจากร้านเสริมสวย เสื้อผ้าราคาแพง แต่นี่ไม่ใช่กรณีทั้งหมด เป็นแนวคิดที่ยิ่งใหญ่ที่นักการตลาดได้คิดค้นขึ้นเพื่อให้ผู้คนต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ เงินคือแอสไพรินซึ่งบรรเทาอาการแต่ไม่สามารถรักษาโรคได้ ความสุขที่แท้จริงคือเมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากงาน คุณมีครอบครัวที่แน่นแฟ้นและมีเพื่อนที่แสนวิเศษ
ความใกล้ชิดทางจิต
ถ้าไม่มีเธอ ความสุขก็เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน ความใกล้ชิดทางวิญญาณเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะได้มีใครสักคนที่จะแบ่งปันด้วย ที่จะแนบชิดด้วย ในการที่จะละลาย ท้ายที่สุด เมื่อคนที่คุณรักชื่นชมยินดีกับคุณ เขาจะเพิ่มความสุขของคุณเป็นสองเท่า และหากคุณมีคนที่จะแบ่งปันความเจ็บปวดด้วย ความเจ็บปวดนั้นก็จะน้อยลง บางครั้งคุณแค่ต้องจับมือกันเล็กน้อย แม้จะเงียบ - และสิ่งนี้จะรักษาได้ดีกว่าแพทย์ทุกคน