หลายคนชอบชื่นชมภาพถ่ายที่สวยงามของพวกเขา แต่การจัดเซสชั่นภาพถ่ายสำหรับตัวคุณเองไม่ใช่ปัญหาในวันนี้ แต่สำหรับบางคน ความกลัวกล้องคืออุปสรรค
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ค้นหาวิธีการผ่อนคลายของคุณเอง ซึ่งจะช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดและความเครียดจากภายใน สำหรับบางคน อาจเป็นชาหรือกาแฟร้อน ๆ สำหรับบางคน การฝึกหายใจจากโยคะ คุณสามารถหายใจเข้าลึก ๆ และวัดได้ และคุณสามารถเปลี่ยนความคิดของคุณจากการถ่ายภาพไปสู่สิ่งที่น่าพึงพอใจซึ่งรอคุณอยู่ข้างหน้า หากสภาพแวดล้อมเอื้ออำนวย คุณสามารถเล่นเพลงโปรดได้ ซึ่งมักจะให้ความมั่นใจและแรงบันดาลใจแก่คุณ
ขั้นตอนที่ 2
กำจัดความสมบูรณ์แบบและความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบ / สมบูรณ์แบบเพื่อแสดงผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ และความกลัวที่จะผิดหรือผิดที่จะยืนหรือมองจะทำให้ใบหน้าและท่าทางของคุณตึงเครียดและไร้ชีวิตชีวา ซึ่งจะทำลายการถ่ายภาพอย่างแน่นอน ดังนั้นจงเป็นตัวของตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องสนุกกับกระบวนการนี้ เพราะอารมณ์ของนางแบบนั้นชัดเจนมากในรูปถ่าย ดวงตาก็ปล่อยเธอไป บอกตัวเองว่าไม่ว่าผลจะเป็นอย่างไร คุณจะไม่โทษตัวเอง เพราะคุณพยายามและทำทุกอย่างที่ทำได้
ขั้นตอนที่ 3
คุณสามารถมาที่สตูดิโอหรือสถานที่ล่วงหน้าเพื่อรับความสะดวกสบายและทำความคุ้นเคย บางคนอาจพบว่าการพูดคุยอย่างเป็นกันเองกับช่างภาพนั้นเป็นประโยชน์เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกเขินอาย หรือขอให้ช่างภาพบอกสิ่งที่ไม่คาดฝันหรือพูดเล่นระหว่างการถ่ายทำ หากคุณไม่เคยต้องแสดงเป็นนางแบบมาก่อน คุณสามารถชมช่างภาพถ่ายภาพของผู้อื่นได้ก่อน วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นขั้นตอนการถ่ายภาพจากชีวิตประจำวันมากขึ้น กำจัดภาพลวงตาและความกลัว และจดจำช่วงเวลาที่น่าสนใจในการวางตัวและพฤติกรรมของนางแบบ
ขั้นตอนที่ 4
ในระหว่างการถ่ายภาพครั้งแรกของคุณ พยายามทำให้ตัวเองมีความสบายทางจิตใจสูงสุด: สวมสิ่งที่คุณรู้สึกผ่อนคลายและมั่นใจ ใช้การแต่งหน้าที่ชนะและคุ้นเคย หากคุณไม่ค่อยใส่ชุดสุภาพ ไม่รู้ว่าจะเคลื่อนไหวอย่างไรในรองเท้าส้นสูง และมาที่การถ่ายภาพครั้งแรกซึ่งคุณกลัวอยู่แล้ว การเคลื่อนไหวของคุณอาจดูอึดอัดและอึดอัด นอกจากนี้ อย่าใช้ท่าที่ซับซ้อนซึ่งคุณรู้สึกไม่สบายใจ เพราะจะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ
ขั้นตอนที่ 5
เป็นการดีที่สุดที่จะทำงานร่วมกับช่างภาพที่คุณมีความเห็นอกเห็นใจ หากคุณเป็นคนขี้อายและอ่อนไหว ช่างภาพควรมีประสบการณ์มากพอที่จะเป็นผู้นำกระบวนการและชดเชยการขาดประสบการณ์ของคุณ ในเวลาเดียวกัน เขาไม่ควรแสดงออกอย่างแน่วแน่และกดดันจิตใจคุณมากเกินไป เพราะคุณจะปิดตัวลง และไม่มีอะไรสมเหตุสมผลออกมาจากการถ่ายทำ โปรดแจ้งให้ช่างภาพทราบหากมีสิ่งใดรบกวนจิตใจคุณ คุณสามารถพูดคุยล่วงหน้าเกี่ยวกับภาพที่ต้องการความคิดที่น่าสนใจความปรารถนา
ขั้นตอนที่ 6
หากคุณมีขาตั้งกล้องและกล้อง คุณสามารถฝึกฝนและถ่ายภาพตัวเอง หามุมและโพสท่าที่เหมาะกับตัวเอง กำจัดที่หนีบทางร่างกายและจิตใจ และทำความคุ้นเคยกับเลนส์
ขั้นตอนที่ 7
และแน่นอน จำไว้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความกลัวคือการทำในสิ่งที่คุณกลัวให้บ่อยที่สุด