ความเชื่อใจเป็นสิ่งที่เปราะบางจนเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่สูญเสียมันไปครั้งเดียวเพื่อคืนมัน การทรยศ ความผิดหวัง น้ำตา แทบไม่มีใครอยากสัมผัสมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ดังนั้นผู้คนจึงเลิกไว้ใจคนที่สร้างความเจ็บปวดเช่นนี้โดยไม่รู้ตัว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ปล่อยให้อารมณ์ที่แข็งแกร่งและสว่างที่สุดสงบลงก่อน หากคุณถูกหักหลัง ความโศกเศร้าจะไม่หายไป จนกว่าคุณจะต้องการมัน หยุดทบทวนปัญหาที่เกิดขึ้นในหัวของคุณอย่างต่อเนื่อง มันจะไม่ง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว แต่ถ้าจิตใจคุณ "ปล่อยวาง" ปัญหาและพยายามกู้คืนโดยเร็วที่สุด คุณจะกังวลน้อยลงมาก คุณยังต้องการให้ทางออกกับค่าลบสะสมหรือไม่? วันหนึ่งก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณ - ในระหว่างนั้น รู้สึกสงสารตัวเอง ร้องไห้ให้มากที่สุด คว้าความเศร้าโศกด้วยช็อกโกแลตที่คุณโปรดปราน และชมละครประโลมโลก ในตอนเช้ามันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ อย่างน้อยคุณก็สามารถคิดอย่างมีสติซึ่งเป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว
ขั้นตอนที่ 2
วิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบัน - คุณเองมีความผิดฐานทรยศหรือไม่? หากภรรยาคอยจู้จี้สามีตลอดเวลา ขืนใจเธอด้วยความสงสัยที่ไร้สาระและพยายามควบคุมเขา การหักหลังจะเรียกว่าไม่คาดฝันและไม่ได้ตั้งใจได้อย่างไร ถ้าคุณหลอกเพื่อนของคุณอย่างต่อเนื่องโดยคิดว่าตัวเองฉลาดกว่า ทำไมคุณถึงแปลกใจถ้าพวกเขาหลอกคุณ? ไม่มีอะไรแปลกเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะเริ่มไว้วางใจในกรณีเช่นนี้ได้อย่างไร? ไม่เพียงแต่ในความขัดแย้งเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกระทำที่ทุจริตด้วย ทั้งสองฝ่ายสามารถถูกตำหนิได้ ยอมรับกับตัวเอง
ขั้นตอนที่ 3
ความไว้วางใจในความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน เพื่อให้ความรู้สึกดังกล่าวปรากฏแก่บุคคลนั้นจำเป็นต้องไปกับเขาด้วยไฟน้ำและท่อทองแดงเพื่อเผชิญกับปัญหามากมายและแก้ปัญหาร่วมกันเพื่อให้มีความรู้สึกมั่นใจว่ามือช่วย จะขยายไปถึงคุณเสมอ เป็นการยากที่จะฟื้นความไว้วางใจที่สูญเสียไปก่อนหน้านี้ แต่ถ้าคุณเห็นว่าคนๆ นั้นสำนึกผิดอย่างจริงใจว่าเขาทำร้ายคุณ และเมื่อตระหนักถึงความผิดพลาดของเขาแล้ว จะไม่ทำซ้ำอีก คิดที่จะให้อภัยเขาและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง อย่าพยายามเตือนเขาเป็นระยะถึงสิ่งที่เกิดขึ้น - เป็นการดีกว่าที่จะไม่สื่อสารต่อไปเลย การตำหนิติเตียนซึ่งกันและกันและความคับข้องใจที่ซ่อนอยู่จะไม่ช้าก็เร็วจะทำให้ทุกอย่างพังทลาย