เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่เจียมเนื้อเจียมตัวเกินไปที่จะบรรลุเป้าหมายและก้าวต่อไปในอาชีพการงาน โดยปกติเมื่อสื่อสารพวกเขาจะรู้สึกไม่สบายและสงสัยในตนเองซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขาเริ่มถอนตัว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเอาชนะความสุภาพเรียบร้อย แล้วคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุข
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ลองคิดดูว่าเหตุใดคุณจึงเริ่มรู้สึกเขินอายเมื่ออยู่กับคนแปลกหน้า หากคุณกลัวว่าคนรอบข้างจะคิดอย่างไรกับคุณ พยายามเข้าใจว่าพวกเขาไม่ทำตามทุกย่างก้าว และพวกเขาก็มีความคิดและปัญหาของตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
เริ่มต่อสู้กับความอ่อนน้อมถ่อมตนด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ ออกไปในที่สาธารณะและพยายามคุยกับคนแปลกหน้า ถามคำถามที่คุณสนใจ ยิ้มและขอบคุณเขาสำหรับข้อมูลที่ได้รับ ยิ่งคุณสามารถพูดคุยกับผู้คนได้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น ทำซ้ำขั้นตอนเหล่านี้ทุกวัน เพิ่มจำนวนคนแปลกหน้าให้กับคุณอย่างต่อเนื่อง คุณจะค่อยๆ เลิกกลัวการสื่อสารและสามารถขจัดความเจียมตัวที่มากเกินไปได้
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะเดินอย่างมั่นใจ เหยียดหลังให้ตรง เงยศีรษะเล็กน้อย ยิ้มแล้วคลิกส้นเท้า อย่าซ่อนมือของคุณในกระเป๋าเสื้อ แต่ให้หลวม ๆ โดยไม่ต้องไขว้ไว้ด้านหลังหรือบนหน้าอกของคุณ ลองนึกภาพการทำความโปรดปรานโดยมาที่นี่ อย่ากลัวที่จะสบตากับคนแปลกหน้า คุณไม่ควรสนใจว่าพวกเขามองที่ไหนและคิดอะไร เป้าหมายของคุณคือเข้าไปอย่างมีประสิทธิภาพและตีเพศตรงข้ามด้วยสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 4
สมัครเรียนร้องเพลง. ในตอนแรกมันจะยากสำหรับคุณ ดังนั้นขอให้อาจารย์สอนร้องเพลงเป็นรายบุคคล จากนั้นค่อยๆ เพิ่มจำนวนผู้เข้าร่วมและผู้ชม การอยู่ในความสนใจตลอดเวลาสามารถช่วยให้คุณชินกับมันและเลิกรู้สึกเขินอายได้ เพื่อให้การร้องเพลงง่ายขึ้น ฝึกที่บ้านหน้ากระจก พร้อมเปิดเพลงดังๆ กับเพลงโปรดของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
เริ่มที่จะริเริ่ม แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาดในบางสิ่ง อย่าท้อแท้ แต่วิเคราะห์การกระทำของคุณและพยายามหลีกเลี่ยงในอนาคต