บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบ่นว่าขาดการดูแลจากคนที่รัก พวกเขาต้องการใครสักคนที่จะช่วย แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคนไม่รีบร้อนที่จะทำ ทุกคนรอบตัวคุณไม่อ่อนไหวเหรอ? คุณจะสอนให้ชุมชนดูแลคุณได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อันดับแรก ทำความเข้าใจว่าทำไมคนอื่นถึงเลิกสนใจคุณ
ในการทำเช่นนี้ ให้สังเกตพฤติกรรมของคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ กล่าวคือ - สิ่งที่คุณพูดและทำเมื่อมีคนต้องการช่วยคุณ เขียนลงในสมุดบันทึกหรือไฟล์ แบ่งไฟล์ออกเป็นสองคอลัมน์ ในตอนแรก เขียนสถานการณ์ ในวินาที - ฉันตอบสนองต่อสถานการณ์นี้อย่างไร ในสัปดาห์แรก คุณเพียงแค่จดการกระทำของคุณและไม่วิเคราะห์มัน
ขั้นตอนที่ 2
ในสัปดาห์ที่สอง วิเคราะห์บันทึก
ด้านล่างนี้ คุณสามารถดูสิ่งที่ผู้ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือมักจะทำและพูด พฤติกรรมนี้สอนให้ผู้อื่นมีความคิดริเริ่มและเอาใจใส่
มีคนบอกว่าพวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือ นี้มักจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ สมมุติว่าสามีเดินเข้าไปในครัวแล้วถามว่าจะช่วยยังไง และเพื่อเป็นการตอบโต้ พวกเขาส่งเขาขึ้นเครื่อง - ไม่ ไม่
ขั้นตอนที่ 3
ผู้หญิงหลายคนวิพากษ์วิจารณ์ผู้ช่วย สมมติว่าลูกสาวที่โตแล้วนำอาหารกลับบ้าน และในการตอบสนองเขาได้ยิน - ทำไมคุณถึงซื้อมัน เรามีอยู่แล้ว ลูกสาวของฉันจะได้รับคำตอบทันที - ฉันจะไม่นำสิ่งอื่นเข้าบ้าน ลูกชายเช็ดฝุ่นไม่ทั่วถึงตามต้องการ สามีตอกรูปไม่ปัดฝุ่น หลังจากการวิพากษ์วิจารณ์ มีปฏิกิริยาตามธรรมชาติ - ฉันจะไม่ทำเช่นนี้อีกต่อไป
ขั้นตอนที่ 4
พวกเขาสอน. ระหว่างการกระทำ ผู้เป็นที่รักจะยืนเหนือดวงวิญญาณและให้คำแนะนำ คุณหั่นผักด้วยมีดผิด ล้างด้วยผงผิด กวาดพื้นผิดทาง ฯลฯ
พวกเขาพยายามทำทุกอย่างโดยไม่มีใครสังเกต สามีกลับมาจากทำงาน บ้านมีความสวยงามและเปล่งปลั่ง เป็นเรื่องที่ดีมาก เมื่อสามีของฉันมาถึง ทุกสิ่งทุกอย่างในบ้านก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว ดังนั้น เมื่อเวลาผ่านไป สามีจะชินกับความจริงที่ว่าบ้านสะอาด หยุดชื่นชมมัน ถือว่าบ้านสะอาด บางครั้งก็เป็นการดีที่จะชมเชยตัวเองและแสดงให้เห็นว่าหากไม่มีคุณความสะอาดในบ้านจะไม่มีอยู่จริง
ขั้นตอนที่ 5
แสร้งทำเป็นไม่ต้องการความช่วยเหลือ เขาลากถุงของชำหนักๆ ออกจากร้าน แล้วนำไปใส่ในตู้เย็น และในขณะเดียวกันก็ไม่มีวี่แววว่าจะไปที่ร้านด้วยกันเลย และพรรคพวกจะทนอยู่ได้อย่างไร โดยสันนิษฐานว่าสักวันหนึ่งสามีจะคิดออกเอง
ขั้นตอนที่ 6
พวกเขาพูดว่า - "มันไม่คุ้มค่า", "ไม่มีอะไรเลย", "ไม่คุ้มกับความกตัญญู" แทนที่จะโอ้อวดเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันทำ - "ใช่ ฉันทำได้ดีมากใช่ไหม"
เขาไม่รู้ว่าจะขอบคุณอย่างไรสำหรับสิ่งที่เขาได้ทำ ทุกคนยินดีเมื่อเขาขอบคุณสำหรับความพยายามของเขา ท้ายที่สุดเขาพยายามทำอะไรบางอย่าง และเพื่อเป็นการตอบโต้ คือ ความไม่รู้ ไม่ใช่ข้อสังเกตถึงสิ่งที่ทำไปแล้ว และอาจจะไม่พอใจ
ขั้นตอนที่ 7
ดังนั้น โดยการวิเคราะห์รายการในไฟล์ คุณจะทราบได้ว่าพฤติกรรมประเภทใดที่ทำให้คุณไม่ได้รับความช่วยเหลือ ตอนนี้ให้โอกาสคนที่คุณรักได้ดูแล
ในสัปดาห์ที่สอง ขอบคุณทุกๆ วันสำหรับทุกๆ สิ่งเล็กน้อยและการกระทำเพื่อคุณ อย่าพยายามเร่งรีบในการต่อสู้และทำอะไรด้วยตัวเอง ให้ครอบครัวของคุณคุ้นเคยกับการดูแลคุณอีกครั้ง การดำเนินการนี้จะใช้เวลาสักครู่
ทุกครั้งที่มีคนช่วยคุณ ยิ้ม หายใจเข้า ค่อยๆ นับหนึ่งถึงสาม แล้วกล่าวขอบคุณ ขอบคุณเท่านั้น คำวิจารณ์ คำวิจารณ์ และคำว่า "โอ้ ไม่สมควร", "ฉันจะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง" ไม่เหมาะสมที่นี่
ขั้นตอนที่ 8
จะใช้เวลาอีกสองสามสัปดาห์เพราะไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีชมเชยและชมเชย
เน้นย้ำความสำคัญของการช่วยเหลือบ่อยๆ แล้วคนจะรู้สึกว่าจำเป็น
คุณสามารถพูดประโยคเหล่านี้: “เป็นเรื่องดีที่คุณคิดจะช่วยฉัน ขอบคุณฉันดีใจมาก"
และหลังจากผ่านไป 1 เดือน หากคุณทำทุกอย่างถูกต้อง คุณก็จะเริ่มเห็นผล แต่สิ่งสำคัญคือต้องขอขอบคุณผู้ช่วยต่อไป