มีสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิตที่คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความช่วยเหลือด้านจิตใจจากผู้เชี่ยวชาญ ตามกฎแล้วความเครียดอย่างต่อเนื่องความรู้สึกสูญเสียความเหงารวมถึงการติดนิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์การสูบบุหรี่การกินมากเกินไป) จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม ในทางปฏิบัติ การค้นหานักจิตวิทยาที่ใช่ไม่ใช่เรื่องง่าย นี่ควรเป็นผู้เชี่ยวชาญที่คุณไว้ใจได้และสนทนาแบบใกล้ชิด ดังนั้น ให้เตรียมพร้อมสำหรับข้อเท็จจริงที่ว่าการค้นหาตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณจะไม่ได้ผลในครั้งแรก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พูดคุยกับคนที่คุณรู้จัก บางทีพวกเขาจะแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ตามกฎแล้วนักจิตวิทยาที่ดีมีการปฏิบัติอย่างกว้างขวางได้ยินชื่อของพวกเขาในเมืองพวกเขาสามารถนำเสนอผลงานที่จับต้องได้ โปรดทราบว่าผู้เชี่ยวชาญมักจะจัดการกับจิตวิทยาเด็กหรือวัยรุ่น หรือทำงานร่วมกับผู้ใหญ่ เลือกผู้สมัครตามอายุของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
มองหาโฆษณาเพื่อขอความช่วยเหลือทางจิตวิทยาในหนังสือพิมพ์ อย่าลังเลที่จะสอบถามเกี่ยวกับการศึกษาและความเชี่ยวชาญเฉพาะทางของผู้เชี่ยวชาญที่คุณจะได้รับนัดหมาย ถ้าเป็นไปได้ อย่าจ่ายค่าบำบัดหลาย ๆ ครั้งในคราวเดียว ไปทำการทดลองและตรวจดูให้แน่ใจว่านักจิตวิทยาคนนี้เหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 3
โทรสายด่วนหมายเลขสามารถพบได้ในบริการสังคมของเมืองหรือโต๊ะข้อมูล ที่นั่นคุณสามารถขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยาที่ปรึกษาหรือเชิญไปที่ศูนย์จิตวิทยาเพื่อให้คุณเลือกผู้เชี่ยวชาญได้ อย่าละเลยความคุ้นเคยเบื้องต้น: เป็นการดีกว่าที่จะพบคนล่วงหน้ามากกว่าไปพบเขาด้วยการจ่ายเงินและในระหว่างนี้ให้พบว่าเขาไม่พอใจคุณ