เราทุกคนต้องการสามารถพูดคุยกับใครก็ได้และเกี่ยวกับอะไรก็ได้ บ่อยครั้งที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่เราเห็นคนที่ดึงดูดใจเรา ไม่ว่าจะด้วยรูปลักษณ์ภายนอกหรือจากพฤติกรรมของพวกเขา แต่เราไม่กล้าพูดกับเขาเพราะเราไม่มีความมุ่งมั่นมากพอและเราสงสัยในจุดแข็งของเรา หรือตัวอย่างเช่นเราต้องทำความรู้จักที่จำเป็น แต่เราไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นที่ไหน - จะทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้? ปัญหาอยู่ที่ตัวเรา และในการแก้ปัญหานั้น เราจำเป็นต้องพัฒนาคุณสมบัติบางอย่างในตัวเรา ซึ่งรวมถึงความมั่นใจในตนเองด้วย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้างความมั่นใจในตนเอง ค้นหาขอบเขตของการกระทำที่คุณทำได้ดีที่สุด สิ่งที่คุณชอบทำมากที่สุด - และทำบ่อยที่สุด ค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน - ซึ่งจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้น หมกมุ่นอยู่กับความสำคัญของตัวเองและการกระทำของคุณในด้านนี้ แล้วความรู้สึกนี้จะแพร่กระจายไปยังทุกสิ่งที่คุณทำ
ขั้นตอนที่ 2
ทำงานกับเสียงของคุณ ถ้าคุณไม่มีใครคุยด้วยเป็นเวลาหลายชั่วโมง ให้อ่านออกเสียง หาเวลาที่คุณสามารถอ่านออกเสียงให้ดังที่สุดได้โดยไม่รบกวนใคร
ขั้นตอนที่ 3
พัฒนาท่าทางที่มั่นใจ หลังและคอที่ตรง ก้าวที่ชัดเจน การจ้องมองตรงคือคุณลักษณะของผู้ที่มีความมั่นใจในตนเอง หากคุณรู้สึกไม่สบายใจและท่าทางนี้ไม่คุ้นเคยและไม่ตรงกับความรู้สึกของตัวเอง ให้ถือไว้โดยเฉพาะ แล้วคุณจะเห็นว่าสถานะของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร
ขั้นตอนที่ 4
พัฒนาท่าทางที่มั่นใจ หลังและคอที่ตรง ก้าวที่ชัดเจน การจ้องมองตรงคือคุณลักษณะของผู้ที่มีความมั่นใจในตนเอง หากคุณรู้สึกไม่สบายใจและท่าทางนี้ไม่คุ้นเคยและไม่ตรงกับความรู้สึกของตัวเอง ให้ถือไว้โดยเฉพาะ แล้วคุณจะเห็นว่าสถานะของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร
ขั้นตอนที่ 5
ในการสนทนา ให้ฟังคู่สนทนาและตั้งใจฟัง จำไว้ว่าคุณไม่ใช่ศัตรู และการโต้เถียงก็เสียเวลาเปล่า อย่าขัดจังหวะคู่สนทนาและปล่อยให้เขาพูดจบเสมอ บ่อยครั้งเพื่อสนับสนุนการสนทนา ก็เพียงพอที่จะถามคำถามที่ถูกต้องในหัวข้อที่คู่สนทนาต้องการพูดถึง