การบำบัดด้วยเกสตัลต์เป็นแนวทางของจิตวิเคราะห์ ซึ่งนำไปใช้ในทางปฏิบัติได้สำเร็จเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาทางจิต ผู้เขียนวิธีนี้คือ Frederick Perls จิตแพทย์ชาวเยอรมัน สโลแกนหลักของการบำบัดด้วยเกสตัลต์คือ "อยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้" และคุณลักษณะทั้งหมดของทฤษฎีและเทคโนโลยีมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลจะกำจัดอิทธิพลของอดีตจินตนาการเกี่ยวกับอนาคตผู้คนและสังคมรอบตัวเขาและ แก้ปัญหาของเขาโดยตระหนักถึงความรู้สึกของเขา
การบำบัดด้วยเกสตัลต์คืออะไร
การบำบัดด้วยเกสตัลต์เป็นหนึ่งในพื้นที่ของการบำบัดทางจิตเวชซึ่งหลักการดังกล่าวได้รับการพัฒนาโดยจิตแพทย์และนักจิตวิเคราะห์ Frederick Perls กฎหลักของเทรนด์นี้คือ "ใช้ชีวิตที่นี่และเดี๋ยวนี้" การบำบัดด้วยเกสตัลต์ใช้ได้เฉพาะกับประสบการณ์และปัญหาที่มีอยู่ในปัจจุบันเท่านั้น ในระหว่างเซสชั่นจิตบำบัด นักจิตวิทยาสนับสนุนให้ลูกค้าไม่ปล่อยอารมณ์ที่มีสติสัมปชัญญะ
Perls และผู้ติดตามคนอื่น ๆ ของทฤษฎีจิตวิเคราะห์นี้เชื่อว่าคน ๆ หนึ่งสูญเสียความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกของเขาในการวิเคราะห์พวกเขาหันไปหาอดีตหรือมุ่งไปที่อนาคตซึ่งไม่สามารถแก้ปัญหาของเขาได้ เขากำลังมองหาทางออกในความสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ แต่ไม่ได้รับความสามัคคีภายใน
คุณสมบัติหลักของการบำบัดด้วยเกสตัลต์คือจิตวิทยาด้านนี้ใช้งานได้จริง นักบำบัดใช้เทคนิคและเทคนิคบางอย่างเพื่อช่วยเหลือผู้คน พัฒนาวิธีการรักษาและให้คำปรึกษาใหม่ ๆ ศึกษาปัญหาในการทำงานกับคนคนเดียวหรือหลาย ๆ คน
ผู้ติดตามวิธีนี้ไม่ชอบสร้างทฤษฎี แต่ทดสอบการคาดเดาของพวกเขาในทางปฏิบัติ และจากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยเกสตัลต์มักจะประสบความสำเร็จ
การบำบัดด้วยเกสตัลต์ในทางปฏิบัติ
หนึ่งในแนวคิดพื้นฐานของการบำบัดด้วยเกสตัลต์คือ "ขอบเขตการติดต่อ" เป็นความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับสิ่งแวดล้อม เช่น บุคคลอื่น นักบำบัดสามารถแยกแยะขอบเขตได้หลายประเภท: ร่างกาย ขอบเขตของค่านิยม อารมณ์ ความไว้วางใจ และความคุ้นเคย เมื่อบุคคลไม่แยกแยะขอบเขตเหล่านี้ให้ดีและเริ่มปรับตัวเข้ากับความต้องการของสังคมจึงรวมเข้ากับสิ่งแวดล้อมปัญหาทางจิตก็เกิดขึ้น สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยในทางตรงกันข้าม กำหนดกฎเกณฑ์ของตนเองกับผู้อื่น บุกรุกอาณาเขตของผู้อื่น และละเมิดขอบเขตอีกครั้ง - หนึ่งในการแสดงพฤติกรรมดังกล่าวเป็นอาชญากรรม
ดังนั้น ในระหว่างการบำบัดด้วยเกสตัลต์ นักจิตวิทยาจึงทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลหนึ่งดึงขอบเขตระหว่างตัวเขากับโลกรอบตัวเขา กลายเป็นคนโดดเดี่ยวและตระหนักถึงความรู้สึกและความต้องการของเขา
คำสำคัญอีกคำหนึ่งคือ "เกสตัลท์ที่ยังไม่เสร็จ" ธุรกิจใด ๆ ในอดีตที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์และขัดขวางไม่ให้บุคคลมีชีวิตอยู่ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้"
นักบำบัดโรคเกสตัลต์แสดงจินตนาการที่พัฒนาแล้วเมื่อสร้างเทคนิคใหม่ในทิศทางนี้ วิธีการบำบัดมีสองประเภท: เทคนิคการสนทนาและเทคนิคการฉายภาพ สิ่งแรกจะเกิดขึ้นเมื่อลูกค้าโต้ตอบกับนักจิตวิทยา อย่างที่สองคืองานของบุคคลที่มีประสบการณ์ จินตนาการ ความฝัน ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเทคนิคการทำงานกับเก้าอี้มีแบบฝึกหัดหลายแบบอยู่แล้ว
เทคนิคเก้าอี้ร้อนใช้ในกลุ่ม: คนหนึ่งนั่งบนเก้าอี้ตรงกลางวงกลมและพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับนักบำบัดโรค ส่วนที่เหลือสังเกตแล้วพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่พวกเขาได้ยิน เก้าอี้ว่างเป็นวิธีที่ลูกค้าสามารถพูดคุยกับบุคคลที่ไม่สามารถติดต่อได้เช่นญาติที่เสียชีวิตเพื่อปลดปล่อยตัวเองจากอดีตและเริ่มต้นชีวิต "ที่นี่และตอนนี้"