ความจริงอันขมขื่นดีกว่าคำโกหกที่หวานชื่นเสมอ ทุกคนรู้เรื่องนี้มาตั้งแต่เด็ก ดังนั้น คุณต้องสามารถพูดความจริงนี้ได้ ไม่ว่ามันจะน่าพอใจแค่ไหนก็ตาม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพื่อที่จะค่อยๆ เริ่มหลุดพ้นจากการโกหกและประดิษฐ์สิ่งลวงตา เราควรศึกษาว่าความจริงประเภทใดมีอยู่ และค่อยๆ เริ่มบอกตัวเองและคนรอบข้างเพื่อไม่ให้ถูกหลอกและไม่ผิดหวังในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 2
ระดับแรก.
ความสามารถในการบอกความจริงเกี่ยวกับตัวคุณ
ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงคิดว่าตัวเองผอม ในกรณีนี้ ข้อบกพร่องของรูปจะเด่นชัด เธอสามารถสวยดูแลเป็นอย่างดีมีสไตล์ แต่ไม่ผอมแน่นอน อย่างไรก็ตาม เธอสวมกระโปรงสั้นและท็อปส์ซู ก็เธอผอม! แล้วเธอก็สงสัยว่าทำไมไม่มีรูปถ่ายที่ดีที่เธอเป็นแบบอย่าง จะไม่มีรูปถ่ายดังกล่าว! ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่ดี แต่คุณต้องยอมรับความจริงที่ว่าคุณมีน้ำหนักเกินและเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อเน้นย้ำถึงศักดิ์ศรีของคุณหรือตัดสินใจ - ลดน้ำหนัก แต่อย่ามีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเอง
ขั้นตอนที่ 3
ระดับที่สอง
ความสามารถในการบอกความจริงกับตัวเองเกี่ยวกับบุคคลอื่น
ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงกำลังคบหากับผู้ชายที่รักเธอ และเธอก็คิดว่าเธอรักเขาเช่นกัน แต่เขาน่ารัก ดี ไม่มีอะไรให้คิดอีกแล้ว เธอได้พบกับผู้ชายคนอื่นอย่างมีความสุข และเขาลืมเกี่ยวกับแฟนของเขาในวันหยุด พวกเขามักไม่ใช้เวลาว่างร่วมกัน เธอจำเขาไม่ได้ ถึงเวลาแล้วที่เธอจะต้องยอมรับกับตัวเองว่าเธอไม่ได้รักเขา และด้วยการโกหกของเธอ มีแต่จะทำให้แย่ลงไปอีก เธอทำลายล้างพันธมิตร ท้ายที่สุดความรู้สึกก็ไม่สมหวัง แม้ว่าแต่ละคนจะพบรักและมีความสุข
ขั้นตอนที่ 4
ระดับที่สาม
ความสามารถในการบอกความจริงกับบุคคลอื่นเกี่ยวกับตัวคุณ
ผู้คนมักปิดบังความจริงเกี่ยวกับตนเองเพราะกลัวว่าจะถูกเข้าใจผิดหรือถูกขับไล่ แต่ยิ่งโกหกก็ยิ่งสับสน ยิ่งกว่านั้นไม่มีใครเรียกร้องให้ทุกคนบอกความจริงเกี่ยวกับตัวเองตั้งแต่พรุ่งนี้ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้คนตกใจ แต่ถึงกระนั้นก็อย่าโกหกมากเกินไปเพื่อที่คุณจะไม่เข้าไปพัวพันกับการโกหกของคุณเองในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 5
ตัวอย่างเช่น นักเรียนเรียนเก่ง แต่สุดท้ายก็รู้ว่าเขาเลือกวิชาเฉพาะผิด การเรียนเริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ แต่ละคู่ช่างทรมาน และจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? นักเรียนจะเริ่มโดดเรียนหรือไม่? หากเป็นเช่นนี้ เขาจะถูกบังคับให้หลอกลวงเพื่อนร่วมชั้น ครู สำนักคณบดี และที่สำคัญที่สุดคือตัวเขาเอง คือต้องไม่หลอกตัวเองเพื่อไม่ให้หลอกคนอื่น นักเรียนต้องยอมรับกับตัวเองว่าการหายไปของเขาไม่ใช่ความเหนื่อยล้าเล็กน้อย แต่เป็นลางสังหรณ์ว่าเขาเลือกทางผิด ดังนั้นคุณต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรต่อไปและไม่หลอกลวงผู้อื่นและตัวคุณเอง คุณสามารถลาออกหรือลาพักการศึกษาและคิดเกี่ยวกับทุกสิ่ง ไม่ผิดที่จะออกจากสถาบันที่คุณไม่ชอบเรียน ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นวิศวกร แพทย์ นักเศรษฐศาสตร์
ขั้นตอนที่ 6
ระดับที่สี่
ความสามารถในการบอกความจริงกับบุคคลอื่นเกี่ยวกับบุคคลอื่น
ควรสังเกตว่าทุกคนมีความจริงของตนเอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องส่วนตัว นอกจากนี้ หากคุณไม่ชอบอะไรในตัวคนๆ หนึ่ง คุณก็ไม่จำเป็นต้องแสดงออกทุกอย่างในทันที ดังนั้นจะไม่มีเพื่อนเลย คุณเพียงแค่ต้องซื่อสัตย์มากขึ้นอีกนิดเพื่อที่อีกฝ่ายจะไม่สร้างภาพลวงตา ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงสองคนกำลังคุยกัน คนหนึ่งคิดว่าพวกเขาเป็นเพื่อนกัน และอีกอันไม่ใช่ นั่นก็เพราะว่าคนแรกพูดจาไม่ดี เจ็บใจ ด่าด้วยคำพูดโดยไม่รู้ตัว และคนที่สองไม่กล้าบอกคนแรกว่าเธอรู้สึกแย่จากการสื่อสารดังกล่าว ถ้าสาวคนที่สองพูดทันทีว่าเจ็บเมื่อได้ยินเรื่องชีวิตที่มีความสุขของแฟนเก่าอีกครั้ง ว่าเธอไม่ต้องแนะนำให้รู้จักใคร และเธอไม่จำเป็นต้องได้รับการสอนวิธีใช้ชีวิต แล้วจะมีความจริงใจมากขึ้น ดังนั้นมันจึงกลายเป็นความหน้าซื่อใจคด ค่อยๆ กลายเป็นความเกลียดชัง
ขั้นตอนที่ 7
ระดับที่ห้า
ความสามารถในการบอกความจริงกับทุกคนในทุกสิ่ง
หากบุคคลผ่านทั้งสี่ระดับ เขาก็เรียนรู้ที่จะอยู่โดยปราศจากการโกหก แบบแผนและภาพลวงตา ซึ่งหมายความว่าเขาจะมีอิสระมากขึ้น