เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงชีวิตที่สมบูรณ์โดยไม่มีปัญหาหรืออุปสรรคใดๆ อย่างไรก็ตาม บางคนเอาชนะอุปสรรคได้ง่ายกว่า ในขณะที่บางคนไม่สามารถหาทางแก้ไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทันที เพื่อจัดการกับปัญหา คุณต้องค้นหาสาเหตุก่อน และมีหลายวิธีในการทำเช่นนี้
เหตุผลภายใน
บางทีสาเหตุของปัญหาอาจอยู่ในตัวคุณ คิดว่าเพราะสิ่งเดียวที่รวมความยากลำบากทั้งหมดในชีวิตของคุณคือตัวคุณเอง บางทีต้นตอของปัญหาอาจอยู่ที่ลักษณะนิสัย ความสามารถ ทัศนคติต่อสถานการณ์ในชีวิตหรือคนรอบข้าง ดังนั้นการค้นหาสาเหตุต้องเริ่มที่ตัวคุณเอง
ใครก็ตามที่รีบไปตำหนิคนอื่นหรือโชคร้ายในสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้แก้ปัญหา เขาแค่บ่น บ่น และวิพากษ์วิจารณ์คำพูดและการกระทำของใครบางคน แทนที่จะเผชิญหน้ากับความจริง มันคุ้มค่าที่จะรู้ว่าคุณทำอะไรผิดในสถานการณ์ที่กำหนด
หากคุณถูกหลอกหลอนจากความพ่ายแพ้เดิมๆ การปรับพฤติกรรมของคุณอาจคุ้มค่า ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่สามารถปรับปรุงชีวิตส่วนตัวของคุณได้ และความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณถูกทำลายลงในช่วงใดช่วงหนึ่ง คุณอาจเลือกคนผิดประเภทสำหรับคนรักของคุณหรือประพฤติตัวไม่เหมาะสม
ต้นตอของปัญหาอาจอยู่ที่ตัวละครของคุณ คุณสมบัติเช่นการแพ้ความก้าวร้าวความโลภความขุ่นเคืองอาจทำให้เกิดปัญหามากมายในชีวิต ความไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้และพัฒนาอาจนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะไม่ได้งานที่ดี การขาดทักษะในการสื่อสารนำไปสู่ความเหงา ความเห็นแก่ตัวขับไล่ผู้อื่น
การไม่ใส่ใจสุขภาพของตัวเองจะลดประสิทธิภาพและทำให้คุณดูมีเสน่ห์น้อยลง
อย่าเพิ่งวิพากษ์วิจารณ์และตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาดทั้งหมดที่คุณทำ คุณเพียงแค่ต้องยอมรับสถานการณ์บางอย่างและเรียนรู้บทเรียนจากผู้อื่น แต่ไม่มีประโยชน์ที่จะลงโทษตัวเองตลอดไป
สาเหตุภายนอก
คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ที่ต้นตอของปัญหา อาจเป็นเพราะคนอื่นหรือสถานการณ์ภายนอก ในการค้นหาสาเหตุของปัญหา คุณต้องรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องที่คุณกังวลให้เพียงพอก่อน ประการที่สอง ควรพิจารณาทุกอย่างและประเมินสถานการณ์อย่างเป็นกลาง พยายามพิจารณาสิ่งที่เกิดขึ้นจากทุกด้าน
ประการที่สาม คาดการณ์ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาอย่างไร หากสามารถเปลี่ยนปัจจัยหนึ่งอย่างแรก จากนั้นอีกปัจจัยหนึ่ง จากนั้นหนึ่งในสาม คุณจะค่อยๆ เข้าสู่จุดต่ำสุดของปัญหา ซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นว่าจะแก้ปัญหาได้อย่างไร
หากต้องการทราบต้นตอของปัญหา คุณต้องมีคุณสมบัติ เช่น ความอยากรู้ สติ ความสงสัย และความเป็นกลาง
บางครั้งสถานการณ์ก็ใหญ่โตจนคุณไม่สามารถมีอิทธิพลต่อพวกเขาได้ ที่นี่เหลือเพียงการหากลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากด้วยการขาดทุนน้อยที่สุด