การพัฒนาตนเองเป็นหนทางสู่ความสามัคคีภายในและความมั่นใจในตนเอง มาดูกันว่าการกระทำแบบไหนที่ทำให้เรามั่นใจมาก
รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณ
ในการทำงานกับตัวเอง คุณต้องเข้าใจอย่างถูกต้องว่าคุณกำลังเผชิญอะไรอยู่ แนวทางในสไตล์ที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูดที่สุดแน่นอนว่าดี แต่ก็ยังเป็นอุปสรรคที่ทำให้เรามองไม่เห็นข้อบกพร่องในตัวเอง แก้ไขซึ่งเราจะดีขึ้นมาก ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยปากกาและกระดาษ และแยกแยะบุคลิกภาพของคุณในด้านต่างๆ ของชีวิตที่สำคัญสำหรับคุณ บางทีคุณอาจฟังไม่รู้เรื่องและด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่พัฒนาความสัมพันธ์กับผู้คน บางทีคุณอาจจะหุนหันพลันแล่นมากเมื่อซื้อของ ดังนั้นจึงไม่สามารถจัดการเรื่องการเงินของคุณได้เลย หรือบางทีคุณอาจไม่สามารถตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตด้วยมือของคุณเองและหยุดอยู่กับความคิดเห็นของผู้อื่นได้ ใครจะรู้?
ก็จะมีความปรารถนา
ทุกอย่างเป็นไปได้ คุณแค่ต้องการ รวมถึงการต่อสู้กับข้อบกพร่องของคุณอย่างเต็มที่ แน่นอนว่ากระบวนการนั้นยากและต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่ถ้าคุณตัดสินใจอย่างจริงใจว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง จะไม่มีใครบังคับให้คุณละทิ้งเส้นทางที่คุณเลือกเพื่อพัฒนาตัวเอง แน่นอนว่าจะมีช่วงเวลาที่อ่อนแอ แต่จะไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผลลัพธ์สุดท้าย หากคุณต้องการเป็นคนที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง คุณจะประสบความสำเร็จ
ให้โลกเมตตา
อารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับตัวเรา ผู้คนรอบตัวเรา และโลกสามารถทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเราได้อย่างมาก ในขณะที่ทัศนคติที่กรุณายกระดับขึ้นสู่สวรรค์ มีน้ำใจต่อผู้คน ทำความดี แม้เพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น การบริจาคเงิน 100 รูเบิลให้กับสถานสงเคราะห์สัตว์หรือการซื้อของของหญิงชราในซูเปอร์มาร์เก็ตนั้นไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่สำคัญมาก
ทำ "รายการกฎ"
แต่ละคนควรมีหลักการของตนเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องในสถานการณ์ที่ยากลำบากเพราะแผ่นงานศีลธรรมดังกล่าวจะทำหน้าที่เป็นแผนที่นำทางสำหรับทั้งชีวิตของคุณ โดยการให้หลักการและเป้าหมายส่วนบุคคลอยู่เหนือผู้คนและสภาวการณ์ ในไม่ช้า คุณจะไม่เพียงได้รับความมั่นใจในตนเองเท่านั้น แต่ยังได้รับความเคารพจากผู้อื่นอีกด้วย
พูดช้าๆ
ยิ่งคุณพูดอย่างใจเย็นมากเท่าไหร่ คู่สนทนาก็จะยิ่งรับรู้ข้อมูลที่ส่งถึงเขาได้ดีขึ้นเท่านั้น บ่อยครั้งที่นักการเมืองและบุคคลสาธารณะใช้คุณลักษณะนี้ในสมองของเราเพื่อถ่ายทอดความคิดหรือข่าวสารบางอย่างแก่มวลชน คุณยังสามารถเรียนรู้ที่จะพูดให้ช้าลงและสงบมากขึ้นได้ และการสื่อสารของคุณกับผู้อื่นจะประสบความสำเร็จมากขึ้น
ดูท่าทางของคุณ
อันที่จริง ท่าทางคือทุกสิ่ง ทันทีที่คุณหันไหล่ เหยียดหลังให้ตรงและยกคางอย่างภาคภูมิใจ รูปลักษณ์และอารมณ์ทั้งหมดของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง และคุณดูมั่นใจและน่าดึงดูดใจมากกว่าเดิมมาก ความมั่นใจในตนเองไม่ได้ขึ้นอยู่กับความงามเป็นหลัก แต่ขึ้นอยู่กับความรู้สึกภายใน
พัฒนาความสามารถของคุณอย่างต่อเนื่อง
เรียนรู้ทุกวัน ทุกนาที ทุกวินาที คุณสามารถเลือกพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งหรือ "หยิบขึ้นมาด้านบน" จากแต่ละพื้นที่ที่สนใจก็ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าหยุดพัฒนา ยิ่งทำเพื่อตัวเองได้มากเท่าไหร่ ยิ่งเรียนรู้และเก่งขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น
บอกลานิสัยแย่ๆ
ถ้ามันยากเกินไปสำหรับคุณที่จะหยุดกินของหวานหรือสูบบุหรี่ในทันที ให้เริ่มด้วยก้าวเล็กๆ ตัวอย่างเช่น กำจัดนิสัยการผัดวันประกันพรุ่งล้างจาน หยุดอยู่หน้าทีวีจนดึก ตื่นเช้ากว่าวันก่อนหน้า 5-10 นาทีทุกวัน ก้าวเล็กๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณฝึกฝนความมุ่งมั่นและตระหนักว่า อันที่จริง มีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นเจ้านายของชีวิต การรับรู้นี้ให้ความรู้สึกมั่นใจอย่างมาก
ไปเล่นกีฬา
กีฬาไม่เพียงส่งเสริมความแข็งแกร่ง แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองและร่างกาย เพื่อให้เข้าใจว่า "คุณปั้นแป้งจากอะไร" นอกจากนี้ การเข้าร่วมการออกกำลังกายต้องใช้จิตตานุภาพและวินัยในระดับหนึ่ง นอกจากนี้ยังปรับปรุงรูปลักษณ์โดยรวมซึ่งยังช่วยเพิ่มความมั่นใจอีกด้วย