ความคับข้องใจที่เกิดจากคนที่ไม่สนใจใครเป็นเรื่องที่เจ็บปวดที่สุด การกระทำที่หุนหันพลันแล่นของเพื่อนไม่เพียงแต่ทำให้ความสัมพันธ์มืดมนลงเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การแตกแยกอย่างสมบูรณ์ จะเอาชนะความเจ็บปวดและฟื้นฟูมิตรภาพได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้ประเมินว่าเพื่อนของคุณต้องการทำร้ายคุณ หรือทุกอย่างเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจโดยไม่ได้ตั้งใจ หากการดูถูกเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ก็ลืมไปได้เลย - พวกเขาไม่ต้องการทำให้คุณไม่พอใจ ซึ่งหมายความว่าไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล คิดเกี่ยวกับตัวเอง - คุณไม่เคยทำให้ใครขุ่นเคืองใจหรือ? ไม่มีเจตนาร้ายในคำพูดหรือการกระทำของคุณ ทุกอย่างเกิดขึ้นโดยบังเอิญ พวกเขาไม่ได้คิดไม่ได้ประเมินสถานการณ์ คุณคงได้รับการอภัยแล้ว ให้อภัยคุณด้วย
ขั้นตอนที่ 2
มีบางสถานการณ์ที่เพื่อนจงใจทำให้ขุ่นเคือง แม้แต่เพื่อนในบางครั้งก็ทะเลาะกันและบอกกันท่ามกลางความร้อนรนของการทะเลาะวิวาทมากเกินไป แต่ในสถานการณ์เช่นนี้ที่มิตรภาพได้รับการทดสอบอย่างแม่นยำ บ่อยครั้งที่ทั้งคู่เข้าใจถึงความไร้สาระและความโง่เขลาของสถานการณ์ แต่ในขณะเดียวกัน แต่ละคนก็รอให้อีกฝ่ายมาประนีประนอมกันก่อน โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่ใช่คนอ่อนแอกว่าที่จะอดทนได้ก่อน แต่เป็นคนที่ฉลาดกว่าและอดทนมากกว่า คิดถึงความจริงที่ว่าเพื่อนของคุณก็กังวลเกี่ยวกับการทะเลาะวิวาท แต่ไม่พบความแข็งแกร่งที่จะเป็นคนแรกที่ไปทั่วโลก ช่วยเขาก้าวแรกด้วยตัวคุณเอง และคุณจะเห็นว่าความคับข้องใจทั้งหมดจะถูกลืมเร็วแค่ไหน
ขั้นตอนที่ 3
อย่ารู้สึกแย่กับเพื่อนของคุณ ตรงกันข้าม พยายามคิดดีต่อผู้คนเสมอ รวมทั้งเพื่อนด้วย ให้เหตุผลกับคำพูดและการกระทำ เข้าใจว่าคนไม่สมบูรณ์แบบและมักทำสิ่งที่โง่เขลา อย่าลืมว่าคุณไม่ได้แตกต่างจากพวกเขามากนัก คุณยังมีบางอย่างที่ต้องแก้ไขในตัวเองด้วย เรียนรู้ที่จะไม่เตะกลับคำต่อคำ การให้อภัยเป็นสัญลักษณ์ของวุฒิภาวะทางวิญญาณ
ขั้นตอนที่ 4
การหัวเราะเยาะความคับข้องใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการจัดการกับความคับข้องใจ ทำไมคนถึงโกรธเคือง? เพราะเขาเอาจริงเอาจังเกินไป เป็นความภาคภูมิใจ ความเห็นแก่ตัวที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด ถ้าคนๆ หนึ่งกำจัดความหยิ่งทะนง เมื่อเขาพบกับมัน ไม่ว่ามันจะแสดงออกถึงใครและในฐานะอะไร เขาก็อยากจะหัวเราะ เขาหัวเราะเยาะตัวเองอย่างมีความสุขไม่น้อย เพื่อนที่ดีแม้จะทะเลาะกันและพูดเรื่องไร้สาระต่อกัน จะจดจำการทะเลาะวิวาทเมื่อวานนี้ของพวกเขาด้วยเสียงหัวเราะในวันรุ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ความสามารถในการให้อภัยการดูถูกการลืมพวกเขานั้นมีประโยชน์มาก แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือความสามารถที่จะไม่ขุ่นเคือง หากมีบางอย่างที่ทำร้ายคุณ แสดงว่าคุณมีบางอย่างที่ต้องแก้ไขในตัวเอง ระบุจุดอ่อนของคุณและกำจัดมัน - จากนั้นจะไม่มีอะไรให้คุณสนใจ ความพยายามใด ๆ ที่จะ "รับ" คุณจะได้รับการต้อนรับด้วยเสียงหัวเราะ คุณจะลืมวิธีที่จะโกรธ คำพูดและการกระทำของผู้คนจะหยุดการตอบสนองเชิงลบในจิตวิญญาณของคุณ โดยการจงใจรบกวนคุณ บุคคลนั้นกำลังพยายามจัดการกับคุณ นำคุณเข้าสู่สภาวะทางจิตใจบางอย่าง แต่ถ้าคุณลืมวิธีที่จะขุ่นเคืองความพยายามทั้งหมดของเขาก็จะไร้ประโยชน์ ในทางกลับกัน คุณสามารถจัดการเขาได้ เนื่องจากคนที่พยายามทำให้คนอื่นอับอายมักจะอ่อนแอในตัวเอง