การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมที่ซับซ้อนในวัยเด็ก - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะให้ความสำคัญกับตัวเองอย่างไร คนๆ หนึ่งอาจรู้จักเห็นคุณค่าของมิตรภาพ ให้คุณค่ากับคนที่คุณรัก ให้คุณค่ากับชีวิต แต่ในขณะที่เขาไม่รู้จักตัวเอง เขาก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร และนี่เป็นเรื่องน่าเศร้า แต่สามารถแก้ไขได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หลายคนไม่รู้วิธีให้คุณค่าตัวเองด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่พวกเขาไม่ได้รับการฝึกฝนให้ทำเช่นนั้น ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนรู้วิธีให้คุณค่ากับคนที่คุณรัก เห็นคุณค่าของเวลา และไม่สามารถเรียนรู้ที่จะให้คุณค่าในตัวเองได้ ลองมาดูวิธีการต่างๆ ในการเริ่มเห็นคุณค่าในตัวเอง รวมถึงการเป็นคนที่มั่นใจและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
อันดับแรก ให้เขียนรายการสิ่งที่ถูกต้องและดีของคุณ ดังนั้นคุณจะเข้าใจว่าคุณมีสิ่งที่น่าชื่นชมจริงๆ นี่จะเป็นแรงผลักดันให้คุณเข้าใจตัวเอง
ขั้นตอนที่ 2
ความนับถือตนเอง
เพื่อเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเอง คุณต้องปรับปรุงความนับถือตนเอง เนื่องจากความเข้าใจในตัวเองและการกระทำของคุณจะขึ้นอยู่กับมัน หากไม่มีความภาคภูมิใจในตนเองตามปกติ บุคคลจะไม่สามารถทำสิ่งที่มีประสิทธิผลได้ด้วยเหตุผลง่ายๆ ที่พวกเขาไม่มั่นใจในตนเองและมักมีความสงสัย นำความภาคภูมิใจในตนเองกลับมาสู่สภาวะปกติ แล้วคุณจะเริ่มเคารพตัวเองไม่เพียงแต่ตัวเองเท่านั้น แต่ยังให้ความสำคัญกับชีวิต ให้คุณค่ากับมิตรภาพ และเห็นคุณค่าของปัจจุบัน
ขั้นตอนที่ 3
การพัฒนาตนเอง
เพื่อให้เข้าใจตัวเองดีขึ้น คุณต้องมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง คนที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องจะเข้าใจชีวิตได้ดีขึ้นและเป็นผลให้กลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จและพอเพียงมากกว่าคนธรรมดา มีส่วนร่วมในการพัฒนาของคุณ ไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงคนที่คุณรักด้วยในการพัฒนา จากนั้นคุณจะรู้ว่าหลายๆ ช่วงเวลาขึ้นอยู่กับคุณจริงๆ และคุณสามารถมีอิทธิพลต่อแก่นแท้ของช่วงเวลาเหล่านั้นได้ เพื่อสิ่งที่ดีกว่า. การตระหนักรู้ถึงความผิดพลาดของคุณเป็นประสบการณ์จริง โดยอิงจากสิ่งที่คุณสามารถทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องมากขึ้นได้
ขั้นตอนที่ 4
รักและเคารพตัวเอง
เราต้องสามารถรักตัวเองเพื่อเรียนรู้ที่จะรักผู้อื่น เข้าใจความคิดและความรู้สึกของพวกเขา ผู้คนชื่นชมคนที่ไม่รักพวกเขาหรือไม่? ไม่อย่างแน่นอน. ชีวิตคุณจะเป็นบวกและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น ถ้าคุณเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง ตระหนักว่าไม่มีอะไรผิดหรือเห็นแก่ตัวอย่างหมดจดในเรื่องนี้ การรักตัวเองคือการเคารพผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 5
โฉนด
หากต้องการเรียนรู้ที่จะชื่นชมตัวเอง คุณต้องหยุดนั่งในที่เดียว การกระทำคือสิ่งที่กำหนดบุคคลในฐานะบุคคล เรียนรู้ที่จะรักตัวเองและลงมือทำในแบบของคุณเอง - และคุณจะได้เรียนรู้ที่ไม่เพียงชื่นชมตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเข้าใจคนที่คุณรัก ญาติ และเพื่อนฝูงด้วย ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบคือความสุขที่แท้จริง