ออกไปข้างนอกพร้อมป้าย "กอดฟรี" ให้ของขวัญกับคนแปลกหน้า ทำท่าตลกๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะ การกระทำเหล่านี้ไร้ประโยชน์ในทางปฏิบัติ แต่พวกเขาให้มากขึ้น นำความสุขมาสู่ผู้อื่น บุคคลกำจัดความซับซ้อนภายใน เปิดตัวเองสู่โลกกว้าง และทำให้วันธรรมดาๆ น่าสนใจยิ่งขึ้น อารมณ์ดีทำให้ชีวิตยืนยาว ดังนั้นไม่เพียงแต่ขยายขอบเขตให้กับตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่ากลัวที่จะฟังดูตลก ทำให้คุณยิ้มได้ดีกว่าเบื่อ วันทำงานที่น่าเบื่อสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ตัวอย่างเช่น โดยการโทรหาแผนกถัดไปและโทรหาตัวเองด้วยเสียงที่จริงจัง เรื่องตลกจะประสบความสำเร็จเป็นพิเศษถ้าปลายอีกด้านของโทรศัพท์รู้จักคุณอย่างสมบูรณ์ หรือหยุดเคลื่อนไหวในลักษณะที่ไร้สาระ เช่น การเดิน แต่คุณสามารถกระโดด คลานทั้งสี่ หรือนั่งทุกที่บนเก้าอี้ คุณสามารถซ่อนโทรศัพท์ไว้หลังไมโครเวฟ เปิดฟังก์ชันสปีกเกอร์โฟน และซ่อนบริเวณใกล้เคียงได้ ด้วยวิธีนี้ พนักงานรับประทานอาหารสามารถทดสอบความกระวนกระวายใจและอารมณ์ขันเมื่อจู่ๆ ไมโครเวฟก็พูดกับพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2
หากแขกมาหาคุณ ให้เตรียมรายการบันเทิงไว้ล่วงหน้า นี่อาจเป็นเกมกระดานกลยุทธ์ ดูหนัง วาดภาพผนัง ร้องเพลง การแข่งขัน และอื่นๆ เกมแห่งการเชื่อมโยงกันเมื่อจำเป็นต้องอธิบายคำที่ซ่อนอยู่ด้วยความช่วยเหลือของท่าทางเป็นกิจกรรมที่สนุกสำหรับคนทุกวัย
ขั้นตอนที่ 3
เรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่น่าสนใจ เช่น การแสดงมายากล การพากย์เสียง หรือการเล่นเครื่องดนตรี ดังนั้นในสภาพแวดล้อมที่น่าเบื่อ คุณสามารถให้กำลังใจผู้อื่นได้ คุณสามารถสะสมเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เรื่องราวที่น่าสนใจ ปริศนา หรือแม้แต่ปริศนาทางปรัชญาของชาวพุทธ - kohens ได้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ในบริษัทประเภทใด
ขั้นตอนที่ 4
ใจกว้าง. หากคุณปฏิบัติต่อเพื่อนร่วมชั้นด้วยช็อกโกแลตก่อนสอบ การทำเช่นนี้จะทำให้สถานการณ์คลี่คลายลงอย่างมากก่อนการทดสอบทางจิต นอกจากนี้ ช็อกโกแลตยังทำให้เกิดการผลิตเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็น "ฮอร์โมนแห่งความสุข" มอบของที่ระลึกเล็กน้อยให้กับผู้คนในวันหยุดและไม่มีเหตุผลเลย จงใจกว้างและใจดี คำชมที่ดี คำแนะนำที่ดี หรือการกอดอย่างเป็นมิตรจะทำให้คนรอบข้างคุณมีความสุข
ขั้นตอนที่ 5
สุภาพ คิดบวก และยิ้มให้บ่อยขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องพยายามให้กำลังใจใคร บุคคลที่เปล่งประกายความปิติยินดีเรียกเก็บเงินจากผู้อื่น โดยไม่สูญเสียอะไรเลย คุณทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้นและผู้คน - ใจดีและร่าเริงมากขึ้น