วิธีจัดการกับความเฉยเมย

วิธีจัดการกับความเฉยเมย
วิธีจัดการกับความเฉยเมย

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความเฉยเมย

วีดีโอ: วิธีจัดการกับความเฉยเมย
วีดีโอ: จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์ 2024, อาจ
Anonim

ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าความเฉยเมย มันแสดงถึงสุญญากาศทางวิญญาณ ไม่แยแสต่อทุกสิ่ง จำเป็นต้องต่อสู้กับสภาวะนี้ การอธิษฐานและการทำความดีสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้

ต่อสู้กับความเฉยเมย
ต่อสู้กับความเฉยเมย

ไม่มีการสำแดงของจิตวิญญาณมนุษย์ที่เลวร้ายไปกว่าความเฉยเมย จะทำอย่างไรเมื่อไม่มีใครสนใจใคร ในเมื่อทุกคนยุ่งอยู่กับปัญหาของตัวเองเท่านั้น? ในโลกแห่งความเป็นจริง ทุกสิ่งเรียบง่ายเกินไป สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่กังวลเรื่องจิตวิญญาณ แต่เป็นห่วงเรื่องความสบายทางร่างกาย คนพอใจไม่สามารถรัก สงสาร สงสาร เมตตาได้ อนุพันธ์ของความไม่แยแสคือความโหดร้าย คนที่โหดร้ายที่สุดคือคนที่ไม่เคยประสบความทุกข์ยากลำบากในชีวิต

การต่อสู้กับความเฉยเมยเป็นเรื่องยาก แต่เป็นไปได้ ขั้นแรกคุณต้องชี้แจงบางประเด็นสำหรับตัวคุณเอง

ระบุที่มาของความเฉยเมย

มักเกิดจากความสัมพันธ์ในครอบครัว บางทีบรรยากาศของความเฉยเมยและการไม่แยแสระหว่างญาติสนิทเด็กก็ถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเอง บ่อยครั้งที่ความรู้สึกนี้เกิดจากความรู้สึกเหงาและไร้ประโยชน์

ดำเนินการวิปัสสนาอย่างลึกซึ้ง

ก่อนอื่น คุณต้องวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณและเข้าใจว่าสภาพจิตใจนี้มาจากไหน บางทีนี่อาจเป็นกลไกในการป้องกันการกระทำของปัจจัยภายนอกที่เป็นลบสำหรับคุณ

วิจารณ์ข้อบกพร่องของตัวเอง

เพื่อเริ่มต่อสู้กับความไม่แยแสในตัวเอง คุณต้องยอมรับการมีอยู่ของมันก่อน นักจิตวิทยาหรือคนที่คุณรักสามารถช่วยได้ ย่อมได้รับการเยียวยาด้วยความเมตตาและความดี

ถ้าคุณไม่ต่อสู้กับการแสดงออกเชิงลบนี้ แต่ปลูกฝังมันในจิตวิญญาณของคุณ สิ่งนี้สามารถทำลายคุณในฐานะบุคคลฝ่ายวิญญาณ