ตลอดชีวิตของเขาคนคนหนึ่งแสวงหาความสุขและพยายามอย่างสุดกำลัง อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ความสุขไม่ได้มาด้วยตัวเอง - จำเป็นต้องสังเกต
บางคนคิดว่าตนไม่มีความสุขเพราะขาดความมั่งคั่งทางวัตถุ (อพาร์ทเมนต์ รถยนต์ เครื่องประดับ ฯลฯ) หรือเพราะคนอื่น อย่างไรก็ตาม การขจัดเหตุแห่งความทุกข์ที่ตนคาดคิดออกไปแล้ว บุคคลจึงไม่มีความสุขเพราะ ไม่มีใครสามารถทำให้คนมีความสุขได้จนกว่าเขาจะอยากมีความสุขในตัวเอง แต่คุณจะรู้จักความสุขและเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณมีความสุขจริง ๆ?
เพื่อที่จะมีความสุข คุณต้องมีแรงจูงใจ - มุ่งมั่นเพื่อความสุข ความสามัคคี ท้ายที่สุด สาเหตุของความโชคร้ายทั้งหมดอยู่ที่ความไม่พอใจในชีวิต ความทุกข์ การขาดเป้าหมาย และผลที่ตามมาคือภาวะซึมเศร้าลึก ความเหงาภายใน ความเข้าใจผิด ความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดกับคนรอบข้าง แล้วเราก็สงสัยว่าทำไมเราถึงยังไม่มีความสุข
พยายามมองหาแง่บวกในทุกสิ่ง ไม่บ่นเกี่ยวกับชีวิต ไม่เสียใจกับอะไร ยิ้มให้มากขึ้น (ถ้าคุณยิ้มบนถนนและในที่สาธารณะได้ยาก ให้เริ่มด้วยการยิ้มให้กับครอบครัวและเพื่อนฝูง). ในกรณีนี้คือรอยยิ้มภายในที่สำคัญซึ่งต่อมาพัฒนาเป็นรอยยิ้มภายนอก ความดีมักจะดึงดูดด้านบวก และด้านลบจะกระตุ้นให้เกิดอารมณ์ด้านลบมากขึ้น คนที่มีความสุขจะสังเกตเห็นเรื่องตลกๆ และเสียงหัวเราะไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจให้ตนเองและผู้อื่นด้วย
รักชีวิต คนรอบข้าง สนุกกับสิ่งเล็กๆ พัฒนา หากคุณทำโดยสุจริต เชื่อว่าถูกต้อง ให้เรียนรู้ที่จะเพิกเฉยต่อความคิดเห็นและทัศนคติของผู้อื่น อย่าลืมว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะอิจฉาความสุขของคนอื่น - สิ่งนี้ทำให้พวกเขานึกถึงสิ่งที่พวกเขาพลาดไปเนื่องจากความเฉยเมย ความเกียจคร้าน และความขี้ขลาด อย่าถือสาเป็นการส่วนตัว ปล่อยให้ผู้ไม่หวังดีของคุณอยู่ตามลำพังด้วยการปฏิเสธของคุณ อย่าปล่อยให้พวกเขาส่งต่อถึงคุณ
อย่ายึดติดกับความปรารถนา มองหาข้อดีในประสบการณ์ของคุณ ความสุขคือการไม่มีความสมบูรณ์ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงของความพึงพอใจของความปรารถนา ประเมินตนเองตามความเป็นจริง. คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกเสียใจกับตัวเองตลอดเวลาและทำตัวตามอำเภอใจเหมือนเด็กๆ เพราะคุณไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ จงขอบคุณทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณไม่ควรถือว่าสถานการณ์ภายนอก คนอื่น เป็นสาเหตุของความทุกข์ของคุณ แสดงความกตัญญูอย่างแข็งขัน เล่นกีฬา ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่มองโลกในแง่ดี พยายามฟังและฟังคู่สนทนาของคุณ เรียนรู้ที่จะก้าวออกจากความล้มเหลวอย่างง่ายดาย อย่ายึดติดกับมัน ก้าวไปข้างหน้า คุณต้องปลูกฝังความรู้สึกของการรักษาตัวเอง อ่านเพิ่มเติม น่าสนใจสำหรับคู่สนทนา คนที่มีความสุขนั้นเข้ากับคนง่าย พวกเขาสามารถหาภาษากลางได้ง่ายแม้กับคนแปลกหน้า
คนที่มีความสุขรักทุกสิ่งรอบตัวเขา เรียนรู้ที่จะรัก เรียนรู้ที่จะทำทุกสิ่งอย่างมีความสุข คนที่มีความสุขมักเป็นที่รัก เพราะพวกเขาปล่อยคลื่นที่ไม่อาจมองข้าม - นี่คือวิธีที่พวกเขาดึงดูดคนรอบข้าง คนที่มีความสุขมีทัศนคติพิเศษต่อเงิน เขารู้วิธีหาเงินและใช้จ่าย เขามีความสามารถในการกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัว เป็นอาสาสมัคร ความเห็นอกเห็นใจ แต่ไม่ใช่การมองโลกในแง่ร้าย
พยายามเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ตั้งโปรแกรมตัวเองในเชิงบวก หลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบ เรียนรู้ที่จะให้อภัยผู้อื่น ในความเป็นจริง การไม่มีความสุขนั้นง่ายกว่าการมีความสุข ท้ายที่สุดแล้ว การรับผิดชอบต่อตัวเองนั้นยากกว่าการโอนทุกอย่างให้ผู้อื่น การก้าวไปสู่เป้าหมายนั้นยากกว่าการยอมจำนนต่อสิ่งแปลกปลอมในชีวิตประจำวัน การจดจ่อกับแง่บวกตลอดเวลานั้นยากกว่าการเปลี่ยนความคิดเป็นแง่ลบ การเป็นมิตร เห็นแต่ความดีในคนและยิ้มให้พวกเขานั้นยากกว่าการหงุดหงิดที่เห็นแต่ความเลวและก้าวร้าวแต่โลกนี้สวยงาม เชื่อฉันสิ คนที่อยากจะมีความสุขจริงๆ จะกลายเป็นหนึ่งเดียวแน่นอน!