จิตใต้สำนึกเป็นส่วนที่ลึกลับและมีการสำรวจน้อยที่สุดในจิตใจมนุษย์ ความลึกลับยิ่งกว่านั้นคือความเป็นไปได้ที่จิตใต้สำนึกมี บรรดาอารยธรรมชั้นนำของโลกต่างพยายามไขปริศนานี้และประสบความสำเร็จอย่างมาก
จำเป็น
- - เวลาว่าง;
- - ห้องเงียบสงบปราศจากเสียงรบกวนจากภายนอก
- - ความปรารถนาที่จะทำงานกับจิตใต้สำนึกของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณเป็นคนขี้อายและขี้อายหรือไม่? คุณโชคร้ายในอาชีพการงานหรือชีวิตส่วนตัวของคุณหรือไม่? คุณมีคอมเพล็กซ์มากมายหรือไม่? ปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้ด้วยจิตใต้สำนึก
ขั้นตอนที่ 2
เลือกพื้นที่ในชีวิตของคุณที่ต้องการการแก้ไข อาจเป็นเช่นสภาพของโลกภายใน พฤติกรรม ตำแหน่งในสังคม ฯลฯ โปรดจำไว้ว่าคุณสมบัติหลักของจิตใต้สำนึกคือไม่แยกความแตกต่างระหว่างข้อมูลเท็จกับความจริง ถ้าย้ำตั้งนานว่า 7*7 = 48 แล้วพอผ่านช่วงหนึ่งมาถามว่า 7*7 จะเป็นเท่าไหร่ ก็จะตอบ 48 โดยอัตโนมัติด้วยความประหลาดใจ แล้วคุณจะจำคำตอบที่ถูกต้องได้นาน.
ขั้นตอนที่ 3
จิตใต้สำนึกมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของเรา ระบบความเชื่อที่หยั่งรากในจิตใต้สำนึกกำหนดทั้งชีวิตของเรา คนเดียวแก้ปัญหาของเขาได้อย่างง่ายดายออกมาจากสถานการณ์ใด ๆ ในฐานะผู้ชนะเพราะจิตใต้สำนึกของเขาถูกปรับให้เข้ากับสิ่งนี้ คนอื่นแทบจะไม่สามารถรับมือกับงานพื้นฐานได้ เขาไม่ได้เลวร้ายไปกว่าคนที่ประสบความสำเร็จ เขามีศักยภาพสูงเหมือนกัน แต่จิตใต้สำนึกของเขาถูกตั้งโปรแกรมให้ล้มเหลว หากคุณใช้จิตใต้สำนึกอย่างถูกต้อง คุณก็จะประสบความสำเร็จอย่างน่าเวียนหัวได้
ขั้นตอนที่ 4
แต่คุณจะ "โปรแกรม" จิตใต้สำนึกของคุณไปสู่ความสำเร็จได้อย่างไร มันจะไม่ทำงานที่จะมองเข้าไปข้างในและลบทัศนคติเชิงลบเหมือนชิ้นส่วนที่หักออกจากรถ ความเชื่อที่ไม่ดีแบบเก่าจากจิตใต้สำนึกสามารถแทนที่ด้วยข้อความเชิงบวกใหม่ๆ นี่เป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและค่อยเป็นค่อยไปซึ่งต้องใช้ความพากเพียรในส่วนของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อเลือกโซนของกิจกรรมสำคัญที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงแล้ว ให้ดำเนินการกำหนดทัศนคติ การติดตั้งควรสั้น จำง่าย เข้าใจง่าย กำหนดทัศนคติในกาลปัจจุบันราวกับว่าสิ่งที่คุณต้องการได้เกิดขึ้นกับคุณแล้ว แทนที่จะพูดว่า "ฉันจะรวย" คุณควรพูดว่า "ฉันรวย" โดยการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการในอนาคตกาล คุณจึงเลื่อนระยะสำหรับศูนย์รวมของมันในอนาคตจินตภาพ ซึ่งตามกฎแล้วจะไม่เกิดขึ้น แยกอนุภาค "ไม่" ออกจากทัศนคติ แทนที่จะพูดว่า "ฉันไม่มีแล้ว" คุณควรพูดว่า "ฉันแข็งแรงแล้ว"
ขั้นตอนที่ 6
จากนั้นนำกระดานแม่เหล็ก (ในชีวิตประจำวันเรียกว่า "เขียน-ลบ") คุณจะต้องใช้บอร์ดนี้เพื่อบันทึกการตั้งค่าของคุณ ไม่แนะนำให้นำโน้ตบุ๊กและโน้ตบุ๊ก ประการแรก คุณจะใช้กระดาษจำนวนมากจนหมด และประการที่สอง คุณจะรู้สึกวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องว่าจะมีคนค้นพบบันทึกย่อของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจและค้นพบเกี่ยวกับปัญหาภายในของคุณ ไวท์บอร์ดแม่เหล็กจะช่วยคุณจากปัญหาทั้งสอง
ขั้นตอนที่ 7
ทีนี้มาตัดสินใจเรื่องเวลาเรียนกัน คุณควรเขียนการตั้งค่าของคุณบนกระดานแม่เหล็กทุกคืนก่อนเข้านอน สิ่งสำคัญคือต้องทำสิ่งนี้ก่อนนอนเพราะพลังแห่งข้อเสนอแนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั้นรับรู้ใน "สถานะการตื่น" ที่เรียกว่าเมื่อบุคคลเข้านอน เหตุใดการบันทึกการตั้งค่าจึงมีความสำคัญ ขั้นแรก เมื่อทำการบันทึก หน่วยความจำของมอเตอร์จะทำงาน ประการที่สอง บุคคลดูข้อมูลที่บันทึก (มีการเรียกใช้หน่วยความจำภาพ) ประการที่สาม เขาประกาศโดยไม่รู้ตัว ประการที่สี่ เขาฟังสิ่งที่เขาพูด (หน่วยความจำการได้ยิน) การทำซ้ำหลายครั้งของข้อมูลเดียวกันผ่านช่องทางการรับรู้ที่แตกต่างกันทำให้มั่นใจได้ว่าเทคนิคนี้ประสบความสำเร็จ